twoja

hehe...nie zdziwiła mnie ta krytyka, ponieważ liczyłem się z tym. Plan był trochę robiony na "szybko". Wzorowaliśmy się trochę na MASS-ie i atlasie ćwiczeń. Wszyscy ćwiczymy 2 miesiące i mamy po 17 lat, jednak myślę ze osiągi są całkiem dobre, ponieważ 1 z nas wyciska już 80 kg. Niestety posiadamy tylko sztangę prostą, łamaną, ławeczkę i [...]

Dzięki wielkie za Twoją opinie :) Ktoś jeszcze się wypowie ?

Odpisze ci pozniej bo u mnie net non stop przerywa czesc wiadomosci nie dochodzi zarówno moich jak i innych , Twoją mam wiec zamawiam napisze pod wieczór jak bedzie juz wszystko okey

a wiesz, ze to nie suple przelamaly Twoja klatke, tylko trening? ile mozesz wydac na cykl? na sama kreatyne

jak mozesz to podaj Twoja propozycje

Hmmm ciezka sprawa to musi byc bardzo sensowna dieta.Moze napiszesz cos wiecej co jesz jak jesz ile jesz etc ?JAk wyglada Twoja kondycja na ile Cie stac ? jak duzo jestes w stanie cwiczyc

no ****a.. napisalem ze mozna ale trzeba wiedziec dla kogo- nie odpisales - ile trenujesz jaka jest twoja przeszlosc sportowa- przecie nie chodzi mi jakie filmy lubisz czy dobrze sie uczysz w szkole no a jesli cwiczysz niedlugo bądz mizernie napisalem ci jaki trening powinienes zastosować

niżej fotka DRESONATORA z forum, waga jak Twoja, jeżeli masz mięśnie i po zrzuceniu myślisz, że będziesz wyglądał estetycznie, to jak on wygląda? jeżeli myślisz o estetycznej sylwetce, siłownia to podstawa. skóra na kościach wcale nie jest ładna. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-25 00:00:13

przypialbym Twoja kolezanke Oley bron Boze nie jest decha Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 01:37:24

[...] i dlatego większość nie poleca by kolega wydał drugi raz tyle samo zyskując 1/4 tego co za te same pieniądze uzyskał by po miesięcznej przerwie ? Bardzo zaciekawiła mnie twoja wypowiedź, człowiek uczy się całe życie, a ja własnie planuje pierwszy cykl na kreatynie po dobrych 5 latach stąd moja ciekawość. Ile tak można ciągnąć cykl kreatyny? [...]

a nie pomyliło ci się ten co ćwiczy na siłę bedzie muiał mocno rozbudowaną masę . A ten co na mase siłę ?? A nie na odwrót proszę o odpowiedzi innych i twoją ??

Dziecko, skąd my do cholery mamy wiedzieć, czy w Twoim dojo na 10 kyu obowiązuje przysięga dojo?! Pewnie obowiązuje, bo to dośc typowe dla karate, ale gwarancji nie ma. Jeśli podano Ci liste wymagan z netu na ktorej ona jest to sie jej naucz na wszelki wypadek i po sprawie. Z Twoją obecną wiedzą to ja nawet nie wiem po co się zabierasz za ten [...]

no ok rozwaze twoja odp nad zakupem kretki..

eNd -Fajny avek Twoja panna;D

Nie mam zamiaru się popisywać, bo i nie mam czym. Ale Twoja dieta naprawdę nie jest najlepsza. Co to są banany w szkole ? Jak ćwiczysz , to w każdym posiłku trzeba jakiegoś białka dostarczyć. Naprawdę, poczytaj o odżywianiu, bo jest tutaj na forum tego trochę i ułóż na tej podstawię pożądną dietę.

[...] nie rozumiem, to mi to wylumacz Jezeli wybor to dla wszystkich, ktos chce wygladac jak Cutler - jego bania, ty nie chcesz - szacunek dla ciebie za wybor sciezki zgodnej z twoja ideologia. Ale ten szacunek musi isc w dwie strony, pejoratywne znaczenie slowa "koksiarz" w speleczenstwie czyni raczej nam krzywde, natomiast naturalni sa [...]

Jacku mogę liczyć na Twoją pomoc?

3xtr3m3 no masz racje skopiowalem twoja wypowiedz ale nie zauwazylem gafy jakiej walneles:D

top 10 dzialu tak skromnie saa pierwszy kontakt w wieku 21 lat cos tam sie znam na towarze tak po za tym twoja chwila prawdy zobaczysz i ocenisz tam siedzi czolowka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-25 20:30:42

Fod całkowicie się nie zgadzam z Twoją wypowiedzią Helssing wójt