twoja

Bloonder co z tą Twoją Wisłą że bramki nie może strzelić? :-P

[...] w moim podpisie: ...czyli dla takich jak Ty 'WypYerdalaj" Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-11-02 20:47:53 haha a kto wstawia inne zdjecia ? moze to fotka kolegi a nie twoja a tak naprawde wygladasz jak jeszcze gorzej}:-( bo ja juz nie wiem jak 10x zmieniasz zdanie moze lepiej wybierz sie do psychologa jak nie radzisz sobie w zyciu i musisz [...]

Sam mam już w domu 2x 5kg :) planuje jeszcze 10-16 kupić, a te 5 okazyjnie nabyłem. Cokta, pamiętaj że nikt Cb tutaj nie hejtuje pod Twoją nie obecność ;)

[...] w moim podpisie: ...czyli dla takich jak Ty 'WypYerdalaj" Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-11-02 20:47:53 haha a kto wstawia inne zdjecia ? moze to fotka kolegi a nie twoja a tak naprawde wygladasz jak jeszcze gorzej}:-( bo ja juz nie wiem jak 10x zmieniasz zdanie moze lepiej wybierz sie do psychologa jak nie radzisz sobie w zyciu i musisz [...]

rutkow a gdzie twoja doopa, się znaczy Twojej nie chcę ogladać%-)

co do odstęp od diety/czitów to spodobała mi się wypowiedź jednego z użytkownika : bugi24 - o czitach możemy sobie rozmawiać wtedy, jak już coś ze sobą zrobisz. Czity są po to by organizm sobie odpoczął, złapał dystans, przestał robić kortyzolową spinkę. Sens ich wprowadzania pojawia się po pewnym czasie utrzymywania określonego reżimu. Na razie [...]

Taki mały mięsień, a taka owocna dysputa - dzięki wielkie za uwagę i dogłębną analizę problemu. Z mojej strony tricepsowi też należy się osobny akapit poza właściwą wypiską z dnia dzisiejszego, bo december miał dzisiaj w miarę świeży triceps i postanowił spróbować zrobić go po treningu barków i bicepsów. Poszedł zestaw: 1. Flarowe rampa 12 (filmik [...]

kysy - twoją dietę krytykuje tu już kilka osób, czyli coś musi w tym być. przestań być upartym osłem a może się czegoś nauczysz... wróć do początku tematu dagi18 tam są wrzucone linki - poczytaj trochę i przestań brnąć w to bagno, w które wprowadził cie twój tzw trener. Skerx wydaje mi się, że dla kysego literatura naukowa to za wiele, niech [...]

to dla mnie jest redukcyjna dieta, pomaga mi, wiec napisalem, ze moze jej sprobowac. btw z 112kg spadlem do 87 wiec raczej chyba dobra dieta, prawda ? zaczalem od marca teraz jest 87kg jeszcze 12kg musze spasc, może gdybyś przyciął od razu do 1000kcal to już cel byś osiągnął. pogadaj ze swoim trenerem może zmieni proporcje i teraz będziesz miał [...]

"To były ataki nerwicy teraz wyobraźcie sobie osobę chorą psychicznie wychowywaną w rodzinie mocno wierzącej. " nie wiem do czego twoja wypowiedz była , bo jedzenie czekolady jest takim samym zagrożeniem jak Aikido . Wszystko w przesadzie i zbyt fanatycznym zaangażowaniu stanowi ogromne zagrożenie ( wystarczy obejrzeć wiadomości ) %-) Fanatyzm [...]

Jedynie co mogę ocenić to Twoją głupotę. Jeśli trenowanie jest Twoją pasją to ogranicz alkohol. Od czasu do czasu można sobie na to pozwolić, ale bez przesady. Trzymaj diete - trenuj, powinno być dobrze.

Cenię Twoją opinie Antos i rozumiem potrzebę ćwiczenia osobno tricepsa/bicepsa, lecz nie możesz powiedzieć, ze biceps w czasie podciągania podchwytem (ćwiczenie ZŁOŻONE) nie jest trenowany. Bez bicepsa całe ćwiczenie ogólnie nie mogło by istnieć, więc działać musi. Jasnym jest, że plecy o wiele większą robotę zrobią, bicepsem człowiek nie [...]

Adamsky jeszcze jedna twoja rozpiska bez ankiety zakładającego temat i odpoczniesz od forum,przeczytaj regulamin działu

no to jednak radzil bym Ci zalozyc temat w dziale odzywianie i dal tam ta Twoja diete do sprawdzenia,

Bloonder może powiem tak, że jak startowałem z Ligą SFD to każdy miał równe szanse, organizator też brał udział w losowaniu żeby każdy startował od zera ;-) Ale wiadomo każdy kto prowadzi ma równe szanse jednak radziłbym Tobie prowadzić to dokładnie jak obecnie Black bo jest świetny w tym co robi i należy mu sie naprawde ogromny szacunek. Ale to [...]

nie zdazyłem edytowac a chcialem zapytac o to samo wlasnie :-) jak to z ta Twoja dieta jest w takim razie , podij przykladowy jadlospis jak to wyglada w ciagu dnia...

koles08. Twoja pomoc jest nieoceniona... najlepiej jedz gotowane mieso z kurczaka z ryzem. ziemniaki i chleb bialy odstaw na okres redukcji.

poczytaj troche bo twoja niewiedza jest spora:)

Za mało białka, za mało węgli, za mało tłuszczy, za mało kalorii ogółem, za dużo nabiału w diecie, warzyw nie wliczamy do bilansu, no i co tam robi majonez hellmans, bułki grahamki? Tak, Twoja dieta to masakra i dużo pracy przed Tobą.

5 Miesięcy picia, co na to twoja wątroba ?:)