Ja tam uwazam ze nic specjalnego chociaz najszerszy tylem bardzo pozadny.Banka na bicu jest ale jakos wogole jej nie widac w pozycji gdzie widac 2 bice tylem.Kaptory marniutkie wogole bardzo slabo wyszedles w tej pozycji,marna klata tam wyszla bardzo tez.Ogolnie jakos mi sie nie podoba Twoja sylwetka moze to wina tego ze jestes wysoki i masz dosyc [...]
ja bym dal tak: twoja waga 65kg KALORIE okolo 2700 kcal BIAŁKO 2g TŁUSZCZE 2g WEGLOWODANY 4g i jak masa nie pojdzie to nie wiem. gainer ci sie przyda jak jesz malo wegli. kreatyna tez moze byc. dorzuc tak: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html [...]
Jeśli już chcesz koniecznie tego NO-Xplode to dokup jakomś pojedyńczą forme kreatyny np. Kre-Alkalyn tak jak chciałeś ale Deca Stack już sobie odpuś. Gain Bolic według braków w diecie. Dextro Juice też bym sobie odpuścił ale to już Twoja decyzja. i j/w nie ten dział
Hej Fabio! a to p.. ech! tez nie raz sie na poczcie polskiej przejechalam, a z drugiej strony to jestem zdziwiona myslalam ze ty nic nie bierzesz ,tzn ze twoja sylwetka to wynik starannej diety pozdrawiam!
[...] Bez sensu jest porownywanie ciezarów gdyz dla ciebie spadek 10kg na bica to moze nic a dla mnie duzo. Procenty w tym wypadku wyrazaja indywidualny spadek. A zeby zaspokoic twoja ciekawosc przedstawie sytaucje dokladniej: tydzien temu bylem w stanie na modlitewniku podniesc 45kg 7 razya dzisiaj 35kg podnioslem 4 razy - czyli, wyrownujac ilosc [...]
Domino twoja oma jest z nowej serii kupel ostatnio brał z apteki i dostał taką samom, ja jak bym taką dostał to był bym bardzo zadowolony .. Co do innych omek to lepsza jest ta z grupszym nadrukiem na ampie ta z ćiekimi napisami ma mocno zanizone sterzenie ale tez klepie
[...] doskonal w taki sposób w jaki uznasz za odpowiedni dla ciebie. Na ulicy nie ma honoru , dostaniesz kopa w jaja od 14 szczypiorka i od drugiego nożem w nerkę i się skończy twoja kariera nie tylko zawodnicza ale i na tym świecie. Po patrz dorosłego policjanta z doświadczeniem zabiło 2 gówniarzy. Czy widzisz w tym jakiś honor że on starał się [...]
Plan traktora 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) TO JEST TWOJA BAZA ,czyli najwazniejsze cwiczenia,dzieki ktorym staniesz sie silniejszy i wiekszy. kazde z cwiczen wykonujesz wg schematu: rozgrzewka: 1 seria z bardzo malym [...]
UWAGA: Ważna substancja dla kulturystów z złym image. Cala prawda o białku sojowym. Białko sojowe jest zle rozumiane przez wielu kulturystów i niedoceniane na ryku odżywek. Jeżeli również i WY zostaliscie zarażeni ta błędną informacja, i będziecie uważać ze jest to jakiś żart, nie to nie żart tylko prawda o bardzo skutecznym białku do wzrostu [...]
Może Twój kolega nie chce sobie robić "Czarnego Piaru" na gali. Nie wiem jakiego zasięgu to gala, w dużym mieście czy małym, miasteczku, wiesz o co chodzi, moze nie chce żeby jego klub był źle kojarzony z Twoja burzliwa przeszłością. Albo z jakiegos powodu nie chce Cię tam a innej wymówki nie znalazł. Nie znam Cię więc nie wiem czy miałeś pecha [...]
W sytuacji, gdy wszystko jest już w miarę jasne od strony planowania cyklu treningowego i okresu strategicznego roztrenowania, warto będzie przeanalizować to, jak wygląda Twoja dieta i plan treningowy. Zawsze jesteśmy w stanie coś pomóc w tym kierunku i zasugerować ewentualne błędy. Jeżeli chcesz, to jak najbardziej warto jest wrzucić tutaj plan [...]
Poczytaj tu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html ale biorąc pod uwage twoja wiedze to chyba jednak to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - tadek256 w dniu 2011-04-15 11:52:16
Maciej ....gdzie jest Maciej czarodziej Maciej on tutaj pomoże poczaruje i sprawi że twoja laska będzie cie pociągała a maluda nie pozwoli ci zasnąć ... jak ci lodzianin1 napisał rozpisz bo my nie czarowniki Macieje
Każda aktywność ma sens, możesz ćwiczyć 1x w tygodniu a możesz i 7x zależy jakie masz cele, bo przeciętny otyły Kowalski ma cel zrzucić 20kg ale dla niego nie robi różnicy czy zrzuca fat czy mięso, ważne że waga spada.. ale tak dla Twojej świadomości to czym mocniej zaczniesz tym później będzie gorzej, bo ułożyłeś mocno intensywny plan i okej, [...]
[...] ja do działu lejdis prawie wcale nie zaglądam bo większość dziewczyn tam to jakas porażka ,nie idzie sie z nimi dogadać,chore króliki Chcesz, sie kluc - twoj problem, twoja sprawa, tylko nie wjezdzaj z takimi tematami, tam gdzie nie sa one pożądane i nie dziw sie oraz nie miej pretensji pozniej, ze cie zjadą. Dla ciebie norma jest [...]
[...] i ok. Co nie zmienia faktu, ze mam pelne prawo dac okejke lub minusa za wypowiedzi, ktore mi nie odpowiadaja. To nazywasz sciganiem? Jak dla mnie EOT. Kendis, a tobie powodzenia. Sa rozne drogi dojscia do tego samego celu. Wybralas taka, szanuje twoja decyzje. Lodzianin, moze wartoby stworzyc u was jakis poddzial dla kobiet na dopingu?
Goral az taki dobry to jest preparat?? twoja dziewczyna juz go brala,ma jakies zdanie o tym...bo 1 raz slysze o tym... <<<Champions are Made Not Born>>>
Lepiej chyba lokować uczucia w coś czego nikt pod Twoją nieobecność nie wyrucha. Nie no żartuje sobie, zastanawia mnie tylko na chvy się pucować jakimiś wynikami, wymyślonymi cyklonami i innym badziewiem, to jest sposób na dowartościowanie samego siebie? Nie bierzesz nic to zamknij mordę, poczytac mozesz, nikt nie zabroni.
Poczta Polska - skandal :-)
