Wybór celu treningowego

W sytuacji, gdy wszystko jest już w miarę jasne od strony planowania cyklu treningowego i okresu strategicznego roztrenowania, warto będzie przeanalizować to, jak wygląda Twoja dieta i plan treningowy. Zawsze jesteśmy w stanie coś pomóc w tym kierunku i zasugerować ewentualne błędy. Jeżeli chcesz, to jak najbardziej warto jest wrzucić tutaj plan treningowy, oraz kilka przykładowych dni diety. Ewentualnie rozpiskę diety, wraz z obliczeniami w dziale odżywianie:

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html 

Dzięki za podpowiedzi :)