twoja

Twoja odpowiedź jest dość konstruktywna, ale nie zrozumiałeś dokładnie o co mi chodziło. Na siłowni ćwiczę 3x w tygodniu, a w domu 4x w te dni, w których NIE ma mnie na siłce, więc ćwiczę ogółem codziennie, ale 3 dni ciężko na siłce + lekkie ćwiczenia na biceps (tylko 1 ćwiczenie 3 serie po 8 powt.) i podciąganie nachwytem w dni wolne od [...]

Porato to jest Twoja pierwsza dieta? Probowales zwiekszyc wegle do 6g? Tak zawsze jest na poczatku ze jak patrzysz na worek ryzu to myslisz sobie ze go nie zjesz ale z czasem wszystko jest ok. Ja tak mam jak wracam na silownie po wakacjach i malej redukcji, wtedy tez ciezko jest mi sie przestawic na mase ale miesiac i jest dobrze

tak w pirwszym mozna wogule nie trenowac tymabrdziej jeśli to twoja pierwsza przygoda z dietami low carb w drugim jak nie masz siła tez nei ma musu ale lepiej zrobić choć można dopeiro po pierwszym ładowaniu

coś ta fota twoja nei dziła mi jak mozesz wrzuć na inny serwer albo zmneijsz i na forum daj no i powodzenia

rozpisz co w jakie dni robisz. biceps dzien przed plecami ? czy jakis odstep jest ? rozpisz też Twoją diete lub daj linka to sie sprawdzi. pzdr/

jest pare mozliwosci 1. twoja psychika - poprostu sobie wkreciles ze oma to gowno i mogles od tego miec goraczke, chociaz nie wiem czy psychika mogla by to wywolac? ale sadze ze tak. 2.jak mowilem poprostu syf w ampulce. 3.twoj kolega sie przeziebil bo przyjmowanie testosteronu na poczatku wywoluje oslabienie organizmu dopiero po jakims okresie [...]

a jak wyglada twoja sprawnosc na teraz?ja sie w tym roku tam wybieram !wiec moze moge ci pomoc

Twoja wola dla mnie CKD eliminuje wszystko co słodkie/słodzone, ale oczywiście jak kto woli

okularki chłodzące - kupisz w kazdym dobrym kosmetycznym + krem rozświetlający pod oczy, od czasu do czasu plaster ogórka świeżego ... efekt powinien Cię zadowolić --- nie koniecznie problemem są nerki etc może poprostu taka Twoja uroda Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2006-02-22 11:10:27

Cyber twoja oferta i tak jest rewelacyjna: Najniższe ceny w Europie Produkty niedostępne w innych sklepach Wartościowe gratisy do zamówień Kupon zniżkowy za poprzednie zamówienie Możliwość kupowania za sogi Rewelacyjne zestawy Szybka obsluga i do tego juz w krotce będą suple gaspari jedyne co mozna zasugerowac to troszeczke nizsze [...]

W mojej okolicy jakaś Karolinka pisze że znalazła własnie twoją fotkę i daje link do swojej Koleś wchodzi a tam wirus i format C trzeba zrobić hehe Do dziewczyn ten sam typ pisze ale podszywa się pod kolesia. Uważajcie na nieznajomych na gg

Hej Jodan Z osobami trenującymi judo miałem możliwość parę razy powalczyć na treningach innych sztuk walki. Może to przypadek, ale w większości podchodziły one do parteru bardzo fizolsko i sporo "szarpały", mocując się z całej siły, bez wypracowania poprawnej techniki. A ja tak nie lubię robić. Już wolę nawet odklepać oszołomowi, niż [...]

twoja szczerosc dobrze odbije sie na zdrowiu w tym przypadku

właśnie dlatego Ci współczuje, a i myślisz że ta metoda ćwiczeń po których zacząłem mieć lepsze i szybsze efekty jeśli chodzi o budowę mięśni to czyja zasługa?? Jak nie wiesz to ci odpowiem - Twoja A co do redukcji to jestem dziewicą więc pewnie dlatego takie banalne dla Ciebie pytania zadaje sorry ale pewnie jeszcze nie raz je zadam

ludzie bogaci pomiatają ludzmi którym sie nie powiodło w życiu z róznych przyczyn i mają ich za podludzi. tak mówią ludzie, którzy siedząc na dupie sądzą, że są pomiatani wiesz ? ja wiem, że mozna znaleźć w cholere przykładów potwierdzających Twoją regułę no ale bez jaj ... nie wrzucaj wszystkich do jednego koszyka bo na razie wygląda na to, że [...]

Pipka żeś i tyle. A jakby to była twoja matka??

lol po tygodniu nie liczyłabym raczej na jakieś spektakoolarne przyrosty masy mięśniowej jak moowił ktoś wyżej, przejmooj się zawartościa tkanki tłooszczowej (i loostrem) a nie kg; twoja masa ciała może wahać się nawet w ciągu doby - nawet o te 1,5 kg

Orzeszq widze Twoją przyszłosć... ...Z pożyczką HALOGOTÓWKA możesz zrobić wszytko

Przysiad, ktor opisal Ci Mawashi jest najzwyklejszym pod sloncem przysiadem i tak jak moj przedmowca wspomnial, jesli twoja krzywizna nie jest krzywizna patologiczna mozna ja skorygowac,a wtedy przysiady jak najbardziej odpowiednie, najwazniejsze jednak zeby technika byla 100% poprawna, bo inaczej tylko sobie zaszkodzisz. zapomnij na razie o [...]

A może zamiast "coś z tym robic" to zacznij uprawiać sport w którym twoja waga i wzrost bedzie atutem np. skok w dal, skok w zwyż, skok o tyczce, róznorakie biegi na różne dystanse, (przez płotki itp.), może chodziarstwo??, narazie nie przychodzi mi wiecej do głowy, ale tych sportów jest cała masa.