twoja

W temacie : ja nie wale koksu ale moja matka mawia: " Ja wiem ze ty bierzesz te sterydy, ale twoja sprawa, byle bys juz tych narkotykow wiecej nie bral " :D Makk ma racje. Tez kiedys postrzegalem ze polcja to niepotrzebne ch.... bo ci co ich puszczaja na miasto na patrole to jacys d****e sa dlatego musza lazic po mrozie. Szukaja tylko [...]

Haryb widze ze Cierpliwosc ti nie twoja najmocniejsza strona moja tez nie kiedy wyniki Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-02-09 08:00:03

A tak w ogole to jak wyglada Twoja dieta?

Witam odwiedzam forum po przerwie i chce omowić nurtujace mnie kwestie Pytanko mi sie nasuwa ,jak jest w waszym osobistym przypadku -zauwarzyliscie wieksze wzrosty na wiekszych ciezarach czy raczej na mniejszych... ? W moim osobistym przypadku odczuwam wiekszy wzrost miesni wiekszymi ciezarami. wiem ze zalrzy to od genetyki ,ale chce zobaczyć [...]

Skoro układałeś to według dziennika posłków przepisz chociaż Twoją wagę, zapotrzebowanie na kalorie, rozkład makroskładników w każdym posiłku i ich gramaturę, wtedy Ci doradzę.

[...] wzgledem baleronowatowatosci tylko jeden koles o fogurze gruszki i wadze 100 kg mnie wyprzedzal edit: no wlasciwie to jak zzuce caly fat to bede mial same kable tak to jest jak sie ma lipomastie :/, miecho jest ale dol lipa a i dziekuje za komplement moze ja bym twoja lewa piers skomentowal ? Zmieniony przez - OBELX w dniu 2006-02-09 22:47:32

m.v.p. twoje pytanie jest tak bezsensowne jak twoja pisownia.gadalem kiedys z toba na gg i wiem ze w zyciu nie probowales bd,ec niemowiac o eap. moja rada: wiecej czasu spedzaj w szkole niz na forum to bedzie lepiej dla wszystkich.

jestes az w takiej desperacji?? ojojoj... usmialam sie... Prawde mowiac, jako mężatka nie jestem zainteresowana. I drugie prawde mowiac: mysle ze malo kogo obchodzi twoja chuć, jakkolwiek jest to fajna metoda spalania tluszczyku - i tym sposobem wrocilismy do Fitnessu. Ale co sie posmialam to moje.

A ja wcale nie wiem czy diete "mocno masowa" - zreszta co to znaczy mocno masowa? zapotrzebowanie + 1000 kcal, 1500 kcal? Cala rzecz w tym zeby zyskiwac miesnie przy mozliwie malej ilosci tluszczu, a nie zeby sie zatluscic zyskujac po kilka kg miesiecznie. Najlepiej ustalic zapotrzebowanie, proporcje, dodac 500 kcal i obserwowac. --Przy [...]

spokojna twoja rozczochrana to nie forum dziadow i biedakow jak ci sie wydaje, ale jak chcesz walic kase na zbedne ******ly to twoje kretki

Panie Max130 Twoja odpowiedź, na moje proponowane połącznie klatki z grzbietem: "(...)a co do klatki z grzbietem to nie robi się dwóch dużych grup mięśniowych na jednym treningu". Twoje połączenia proponowane: Klatka-przedramie-Nogi A powiedziałeś, ze dwoch duzych grup miesniowych sie nie robi na jednym treningu Więc Kolego nie mów mi, [...]

qazar jezeli mogl bys to weź odp na moje wszystkie pytania dal bym ci sogow 1000 ale nie mam abona jezeli to byla by twoja motywacja wiem ze odpowiadales na takie pytanie pewnie z 100xxxx razy wiec nie chche ci sie pisac za duzo ale naprawde zalezy mi na odpowiedziach twoich tez bo jestes expertem a co do tych spalaczy to chce kupic thermo fat [...]

ciekawy art, dobrze przemyslany Tyka jedno pytanie, jaki kierunek studiów konczyłes ?? bo Twoja wiedza jest naprawde duża i rozległa. Pozdrawiam

Twoja dieta ogranicza kalorie, więc pewnie coś da, ale jest dużo błędów, które można poprawić lepsze efekty, zdrowie, samopoczucie - wszystko można dopracować, ale jeśli wolisz pozostać przy tym co masz to nic na to nie poradzę.

no ja ogladam odbicie swojej pieknej twarzy wiele razy w ciagu snia natomiast twoja uroda ci to uniemozliwia - lusterko nie wytrzymuje tak strasznego widoku i peka...

do Kazam : 3-6 kilo w dwa miesiące.... Jak uważasz że można mieć takie efekty to przepraszam, że coś tu pisałem. "kup sobie 14kg piersi " Dużo tego wyjdzie uważasz? Obkladając swoje ciało od stóp do głowy wyjdzie ci około we wszyskich obwodach +1-2 cm. To dużo? "na dzien dzisiejszy to ty stoisz daleko za murzynami w kolejce do [...]

dosfiadczonych sorka ale nie moge W sumei to juz twoja spra z czym zrobisz kaptury, kazdy indywidualnie pod siebie trening dobiera

laczmy sie buby we wspomnieniach sensorycznych z dziecinstwa a twoja zapiekane wyprobuje tylko ze dam tez piers(kurczaka oczywiscie jak LUKI.

to jakiego gainera potrzebujesz to okresla Twoja dieta...i braki w niej odopwiednich makroskladnikow...ustalasz wtedy jaka podaz bialka i ww bedzie dla Ciebie odpowiednia zeby nie zaburzyc diety

Lipek mam nieodparte wrażenie, że Twoja wypowiedz byla równiez skierowana do mnie mimo, że mój post nie jest jednym z dwóch pierwszych, więc moze konkretniej sie wyraź o co Ci chodzi Posty podwieszone to te u góry pogrubione.Jak wchodzisz na forum to masz jak wół napisane: "Nim Poprosisz o ulozenie diety lub zadasz Pytanie!!... " [...]