co na to kobiety?

...

Ekspert

Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431

ty virus to ja cie moze poznam z paroma kulturystami nauczysz ich jak sie robi 14kg miecha w 2 miesiace...

i proponuje ci nie podwazac mojej wiedzy bo choc nie jest ona zbyt duza i nadal wymaga sporego uzupelnienia to jednak w zupelnosci wystarczy do udowodnienia ze po czesci ******lisz glupoty... kup sobie 14kg piersi z kurczaka i obloz nimi cialo a zobaczysz co to jest 14 kg miesni... w dwa miesice to mogles zrobic 3-6kg miesni... choc i tak to duzo...

na dzien dzisiejszy to ty stoisz daleko za murzynami w kolejce do zglebienia arkanow diety i treningu... o znajomosci trenignu i diety to moga mowic goscie z kilkudziesiecioletnim doswiadczeniem trenerskim i osobistym a nei ty czy ja...

...

OBELX

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 15594 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91830

a no ja przepraszam wysiadam, poczekam na tramwaj

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398

"14 kilo czystego miesnia to sie robi przez 8 lat cwiczen na sucho"

Oj Spamo Spamo -jasne ze tak , pod warunkiem ze na sucho rozumiesz jak sie nic nie pije albo jak najmniej plynow :D Troszke bardzo przesadziles :D

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...

gVirus_FA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 214

do Kazam : 3-6 kilo w dwa miesiące....

Jak uważasz że można mieć takie efekty to przepraszam, że coś tu pisałem.

"kup sobie 14kg piersi "

Dużo tego wyjdzie uważasz? Obkladając swoje ciało od stóp do głowy wyjdzie ci około we wszyskich obwodach +1-2 cm. To dużo?

"na dzien dzisiejszy to ty stoisz daleko za murzynami w kolejce do zglebienia arkanow diety i treningu... o znajomosci trenignu i diety to moga mowic goscie z kilkudziesiecioletnim doswiadczeniem trenerskim i osobistym a nei ty czy ja..."

Hm. To rozumiem że jak masz mnieszy staż niż 10 lat to jesteś głupcem.
Trener z 10 letnim stażem to nie dietetyk ale trener. Nauka i wiedza o człowieku zmienia się na dzień dzisiejszy radykalnie co kilka lat.
Pamietac jak mówiono ze chipsy, smazone ziemniaki są rakotwórcze.
Pamietasz co mówiono o jajkach kurzych 10 lat temu a co teraz sądzą.
20 lat temu dieta optymalna zostala by uznana za śmiertelną.
To nie ilość lat stażu czyni cię mądrym ale doświadczenie i wiedza.
Doświadczenie wcale nie musi isc w parze z wiekiem - są ludzie po 20 roku zycia tak doswiadczeni przez los ze nawet ktos mając 60 lat nie wie tyle co oni. Wcale nie znaczy że 27 letni lekarz jest gorszy od 70 latka. Talent, intuicja, wiedza kształtują także mądrość.

Ja przytylem tyle. Mozesz mi wierzyc lub nie. Twoja sprawa. Ale jezeli nie wierzysz to dopusc chociaz wątpliwosc - a moze to jednak mozliwe.
ćwiczyć mozna i 20 lat i popełniać masę błędów. A można i 1 rok i mieć efekty lepsze niż przez 5 lat. Czyż nie?

Jeśli coś odkładasz na jutro nie rób tego wcale...

...

Spamo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 295 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2310

nie

ciekawe co bedzie za 5 lat na bilbordach...
ciekawe przy jakich zostaniemy mordach...
kto zostanie przy tych co dzis poglądach...
i jak kazdy bedzie z nas wygladał....
taaa jak kazdy bedzie z nas wygladał...

...

Spamo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 295 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2310

14 kilo czystego miesnia przez 8 lat czy ja wiem czy przesadzilem.....

czyste meicho to czyste miecho a nie miecho woda i glikogen

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

taaaa

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

virus nie wnosisz nic do dopingu, nie masz o nim wiedzy, nie stosujesz go
badz tak mily i znajdz sobie kolko zainteresowania u malolatow w drodze alternatywnej albo u zielonych.
nie jestes w naszym temacie to sie nie bujaj.
to tak ogolnie a podejzewam ze kaziu zaraz odpisze ci szczegolowo.

...

Kazam

Ekspert

Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431

hehe... przypominasz mi mnie kiedys [kuna zabrzmialo jak bym byl starym dziadem

]... tez myslalem ze wiedze mozna nabyc poprostu czytajac i ze wiem wszystko... na dzien dzisiejszy wiem ze bardzo wazna jest obserwacja tego co sie dzieje na zywych przykladach... wiem tez ze wiem malo i wybiorczo...

gdyby nauka i wiedza o czlowieku zmienialy sie radykalnie co pare lat to nie istniala by medycyna... twoje przyklady to 0,0001% wiedzy o zywieniu czlowieka... zmieniaja sie ******lki...

"To nie ilość lat stażu czyni cię mądrym ale doświadczenie i wiedza. " no ale to przychodzi z czasem... zeby realnie ocenic wplyw danej diety, treningu czy czegokolwiek na czlowieka potrzebujesz dlugotrwalej obserwacji na wielu przykladach...

14 kg w dwa miechy strasznie obciazylo by twoj organizm... poczytaj o zdolnosciach adaptacyjnych naszego organizmu i o systemach obronnych... takie przytycie jest mozliwe jesli startowales ze stanu silnego niedozywienia...

zreszta bedziesz sie dalej bawil w ten sport sam zobaczysz jak jest... mnie juz przestalo bawic udowadnianie ze mam racje... chce mi sie to podyskutuje nie to nie ot tyle...

...

gVirus_FA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 214

Masz racje: nic nie wnosze do dopingu - nie stosuje go, a czy coś o nim wiem?

Z doświadczenia swojego nie - bo go nie stosowalem, nie stosuje, ale widze tych którzy go stosują. I dlatego piszę - bo widzę jak to wygląda. A wygląda kiepsko - pod względem efektywnosci,jakości, czasu, techniki.

Wiem ze wiekszosc [o ile nie wszyscy] zawodnicy w kulturystyce(wystepujący na zawodach) kokszą.
Jakby kulturystyka stala sie sportem olimpijskim to ciekaw jestem jak by oni wyglądali. Ciekaw jestem jak silni byli by strongmani....

To paranoja robić coś co odchodzi już od czegoś normalnego, naturalnego.

Ja trenuje dla siebie, dla satysfakcji, rozrywki, sportu, dla swojej kobiety. A jak mi sie nie chce - nie trenuje.
Ale nie dlatego ze musze bo mam doła jak mi bic o 0,003 cm spadnie.

Koksy robią z ciebie troche niewolnika - przynajmniej ja to tak widze.
Bo caly czas musisz podtrzymywać efekty, nie dopuszczać do spadków,
jak nie ma cie na silowni czujesz sie sflaczały.
jak odstawisz je to ci sila spada, podnosisz o 10kg mniej na klate.
i musisz cos wziąsc aby to zmienić.Silownia staje sie numerem 1 w zyciu.
A nie powinna. Kiedyś sam taki byłem(mimo ze nie bralem) wiec wiem o czym pisze. Z czasem sie to na szczęscie zmienilo.

Teraz nie trenuje od roku to troszke mam swieższe spojrzenie na to i troche z dystansu. Troche moich kumpli bralo, czesc bierze wiec mi nie pisz ze nic o tym nie wiem.

Moze sie myle ale tak mysle.

Jeśli coś odkładasz na jutro nie rób tego wcale...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat