twoja

Ja tez nie wiem dlaczego Twoja pani tak podała.

[...] to Carbo odpada juz. Co do firm ogolnie podales dobre zdecyduj co wolisz wiadomo Monster Mass drozszy ale wedlug mnie lepszy od XXL co do bialka to moze tez przemysl decyzje SP80 z tego wzgledu ze to bialko jest dobre i na noc i na dzien co do zakupow pomysl tez na sklepem z SFD ze wzgledu na niskie ceny ale to juz twoja sprawa gdzie kupisz.

jak rośniesz na diecie to nie bierz na razie kreatyny! szczelnie zamknięta zdala od wilgoci może spokojnie leżeć i czekać na Twoją stagnację

ziper powiedz mi dlaczego jak dostaje powiadomienie i wchodze do posta to tam juz jest twoja odpowiedz ? a odbiera mi maile co 1 minute...

tak patrze na fotke Twoja i Twojego kuzyna to musze stwierdzic ze przod kuzyna sie lepiej prezentuje.

Lucky luke śmienie napisałem tą twoją diete:P:P Odżywianie musi być dostosowane i obliczone do perfekcji jeżeli chcesz mieć dobry efekt NO chyba że jesteś jedną na 50 osób co ma za***isty metabolizm jak mój kolega wtedy jesz jesz i rośniesz gość wygląda jak wielki paker a nie ma dokładnie ułożonej diety... Ja musze sie nieźle namęczyć niestety [...]

[...] bedziesz myślał to piłki do kosza niedorzucisz ,weź se chłopie nabierz kilka kg i ćwicz wyskok jako priorytet, ty pewnie myślisz że jak ci każą mase robić to tłuszczową jak bedziesz miał tych kilka kg mięśni(nie tłuszczu) wiecej to twoja sprawnośc się niepogorszy a wręcz przeciwnie, bo narazie to strzęp z ciebie i cie mogą połamać na tym boisku.

Pan jest moim pasterzem, nie brak mi niczego. Pozwala mi leżeć na zielonych pastwiskach. Prowadzi mnie nad wody, gdzie mogę odpocząć: orzeźwia moją duszę. Wiedzie mnie po właściwych ścieżkach przez wzgląd na swoje imię. Choćbym chodził ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo Ty jesteś ze mną. Twój kij i Twoja laska są tym, co mnie pociesza. Stół [...]

Knife- niezgadzam się z twoimi opiniami ,ale nie zewszsytkimi. 1.oczy może i miałem zamknięte ,ale kiedyś!Teraz już nie (co zresztą można sprawdzić w profilu-właśnie dziś jeszcze tam grzebałem żeby wszystko się zgadzało ) 2.Taekwondo może być skuteczne i będzie skuteczne jeśli posłuży się nim w odpowiedni sposób odpowiedni człowiek (przykład [...]

[...] tylko 3 posilki?) - zajrzyj ododzywiania i popros chlopakoow o pomoc odżywkę białkową WPC80% - porcja 30g na noc i wg zapotrzebowania (dlatego warto wiedziec, jak wyglada twoja dieta) - albo miedzy posilkami, albo do posilkoow (np. do kefiru) monohydrat kreatyny - 5g rano i 5g przed treningiem loob po treningu taurynę - 2-3g do porcji [...]

może tylko wspomóc Twoją odporność wielkiej masy się po niej nie spodziewaj

Ja osobiscie nie uzywalem "z nastolatki zelu do mycia twarzy" nie moge wiec za niego poreczyc a co do sedna sprawy to bardzo mozliwe ze twoja szybko przetluszczajaca sie skora na twazy moze byc wynikiem stresow tu nawet wyzej wspomniany zel nic nie zdziala.Pozdrawiam

a moze taka twoja uroda - tak tez moze byc ew rob sobie okłady z herbaty , parzonego ziela świetlika itp moze jakieś kremy pod oczy

Dawaj zapisuj sie do dermatologa nie eksperymentuj mozesz potem zalowac to przeciez twoja twarz Nie ma sensu kombinowac lekarz zobaczy moze nawet troszke cie podotyka i bedzie wiedzial dobrze czy ci jakas masc zarzucic czy tablety.

Za jakieś +20 kg na wawdze powinieneś być szeroki :] narazie się nie dziw, że jesteś wąski bo z przy twoim wzroście twoja obecna waga jest niezaciekawa :/ Więc masuj się a szerokość przyjdzie

a co na to Twoja dieta

To zalezy od ilosc ww a ich cos duzo jest. Ile wychodzi zapotrzebowanie? I jaka jest Twoja waga, aktywnosc.

Sorry ale zapewne znowu za chwile zostanie usunieta Twoja wypowiedz, o to jedynie w dopingu pytaj, jest to substancja wystepujaca na liscie substancji/srodkow zabronionych w sporcie.

Sądzac po profilu. To jesteś młody w zasadzie. Jeśli dobrze się odżywiasz, to ćwicz dalej. Martwi mnie tylko Twoja waga w porównaniu do wzrostu (chyba troszkę za mało). NApisz czy waga idzie w górę, cofa się, czy stoi w miejscu (jeśli robiłes pomiary, a jeśli nie robiłęś, to czy widzisz zmiany w swojej budowie)! Pozdrawiam!

no twoja odpowied niewiele wnosi ,a skoro juz sie wypowiedziales jak to ujales"dziewica kratynowa" to chcialbym przezyc pelen namietnosci sex a nie pelen przemocy kreatynowy gwalt