twaróg

[...] super :) Mam pytania odnośnie twojej miski : czym można zastąpić owsiane na sniadanie przy nietolerancji glutenu?? czy warzywa jesz w nieograniczonej ilosci czy jest jakies ograniczenie? czy twaróg w wieczornych posilkach mozna czyms zastapic?? Co do twarogu to pewnie że można.Po prostu na inny produkt białkowy - białka jaj, ryba, mięso.....

[...] jeszcze mam na takie "dojadanie" zdrowych rzeczy, jeśli coś akurat u rodziców będzie ciekawego. 4. Naleśniki by Grekar %-) - 30g mąki żytniej, 70g mleka, 1 jajo, 125 g twaróg półtusty, 30g masło migdałowe. + waldeny czeko i piankowy - na foto 5. Naleśniki również, ale twarogu 150g i masła migdałowego 25g + waldeny czeko i piankowy + kefir [...]

[...] już też delikatnie :-)) 1. 40g płatków owsianych, 5 białek jaja, 1 całe, jagody 2 i 3. Kasza gryczana 30g, pierś z indyka 100g, fasolka szparagowa 4. Kasza jaglana 30g, twaróg 125g, masło orzechowe 30g - własnej roboty omomom %-) 5. Mąka gryczana 30g, serek wiejski 150g, białko jaja, niecała łyżeczka kakao, cukinia, masło z nerkowców 35g, [...]

Hehe nie o taką lodówkę mi chodziło, tylko o taką domową w której mógłbym twaróg trzymać, ale dzięki za udzielone info :) Myślę, że i tak najlepiej będzie tam zadzwonić i się dowiedzieć czego chcę, myślę że takich podstawowych informacji powinni udzielić

Miruna Kasza jaglana Warzywa twaróg A na deser wędzony węgorz :-D /SFD/2020/5/8/09cc14f8cb9641ec881259065184c42a.jpg /SFD/2020/5/8/0caa7cc0b5bd43b788ca948ead811482.jpg

/SFD/Images/2016/5/23/fb188c014a4c4a66908f34c00666a012.jpg NIEDZIELA /SFD/Images/2016/5/23/3efd34adb5344020bf19ce9d0007199a.jpg Kolejny intensywny dzień, na Fit Expo, powrót nocą. Niesttey kilka godzin snu i praca, nie ma mowy, żebym robił trening. Po pracy nieco odeśpi, żebym zrobić mocno nogi. Oczywiście, nie żałuje tego, Targi a szczególnie [...]

[...] 1 ŚNIADANIE /SFD/2017/3/1/0c391dc5684c4cd0b8956a4f50eafcb4.jpg 2.MC /SFD/2017/3/1/7c9213456f4e4ba7a760b7882e2a685e.jpg 3-4. .NALEŚNIKI twaróg + mąka + 20 g Whey C-6 + Mascarpone +masło migdałowe + konfitura malinowa /SFD/2017/3/1/278d3ddf10c84433bac0b47498d2b67e.jpg [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK Dobry dzień, barki i ręcę do przodu. Serie łączone się sprawdzają + trampoliny i powoli forma do przodu. 87 kg szału nie ma ale coś się poprawia. https://iv.pl/images/65151480612120801690.jpg https://iv.pl/images/00833131880487258966.jpg https://iv.pl/images/78340535506633870931.jpg [...]

[...] + drezyna https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg Co do diety. To staram się, żeby jako tako była, ale oczywiście próbuje różnych rzeczy 1. ŚNIADANIE HOTELOWE jajka, twaróg, chleb, warzywa https://iv.pl/images/17609962369047623642.jpg 2. PRZYSMAK GAJOWEGO Dziczyzna + rydze + ziemniaki i warzywa ( mega smaczne ) [...]

[...] SFD/Images/2015/7/25/36de143790bb4a0cbb1bb40f566215dc.jpg SFD/Images/2015/7/25/2342701990ea41f7a951d0f318362ddc.jpg SFD/Images/2015/7/25/2d676a3d453445bdbd6b018478e7fc0a.jpg kanapki z nutellą twaróg + słodzik + kakao + masło orzechowe i aromat chałwowy który kupiłem na targach baja SFD/Images/2015/7/25/09d25cd22bff4ebeab753fc691e06c62.jpg

[...] DIETA 1. 300 g białka, 10 g izolatu, kiwi, 100 g ryżu /SFD/Images/2016/3/11/01a665d1226d453caf1d1f1aa5f01648.jpg 2-4. Pieczona miruna z ryzem basmati w sosie miodowym barbecue /SFD/Images/2016/3/11/445b6d807cea46b9925d17f8bf90e30e.jpg 5. Sernik 200 g twaróg chudy, 15 g izolatu, 2 jajka, 100 g ryżu

Ekstra forma i ciekawe jedzonko, twaróg leciał cały czas do tego etapu czy tylko okazyjnie

Ekstra forma i ciekawe jedzonko, twaróg leciał cały czas do tego etapu czy tylko okazyjnie dzięki, okazyjnie:) forma jak i szama mega zaj**ista :-)) Siła :D Mnie szamka nie rusza, tzn malo estetyczna, ale forma jw zaj**ista };-) eh a tak się staram, żeby to lepiej wyglądało %-)

forma bdb - coś więcej o tym serniku? wszystko mieszamy i do lodówki na noc? czy jakaś inna filozofia twaróg + 2 łyżki kakao, 10 g izolatu czeko, aromat sernika, słodzik blendujesz następnie dorzucamy łyżkę czy 2 żelatyny rozpuszczonej we wrzątku i do lodówki jak mówisz a jak wagowo obecnie? ;-) około 75 kg ladnie sie trzymasz:) Coś poćwiczę [...]

/SFD/Images/2016/3/24/87b13f7821d14a3db2cc6c9d7f48088e.jpg Sernik dla rodziny, cierpiałem robiąc go :D taki dobry 1 kg twaróg sernikowy 100 ml śmietany 30 % 40 g białka waniliowego 30 g masla 50 g pistacje 50 g masło orzechowe 20 g kakao 2 mandarynki Trochę wiórek czekoladowych i kokosowych

Makaron czekoladowy w polewie z krwi Hulka w towarzystwie kocich języczków i truskawków ] mistrz %-) kichy nie szaleją od 'masowego żarcia' ? ;-) Ogólnie makaron i twaróg na mnie źle działają :P ale miałem ochotę to musiałem. A tak na poważnie, jest dużo lepiej, trawienie i apetyt bardzo dobre, choć dolna część układu pokarmowego pracuje na [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PIĄTEK Dziś jak pisałem cały dzień praca. Oczywiście czas na trening musiał być i tym razem na spokojnie. Powoli dokładam ciężar do MC, jest co raz lepiej. Jutro w końcu chwila wolnego od dłuższego czasu http://www.iv.pl/images/40460206413097123369.jpg [...]

[...] 80 g kleiku ryżowego + 50 g WPI + 200 g owoców 2-3. GULASZ 200 g piersi + 50 ryżu\5 wafli kukurydzianych/ryżowych 4. OMLET RYŻOWY 50 g mąka ryżoiwa + 20 g WPI + 40 g twaróg + 100 g truskawek+ 3 jajka https://iv.pl/images/c38f22a185456ea7903b8d7f02799a2a.jpg 5. SAŁATKA Z MOZZARELII /PIZZA 125 g mozzarella + warzywa [...]

[...] GULASZ 200 g piersi + 50 ryżu\5 wafli kukurydzianych/ryżowych https://iv.pl/images/e77d72c269cbe5b3a9ca97e9971a8b30.jpg 4. OMLET RYŻOWY 50 g mąka ryżoiwa + 20 g WPI + 40 g twaróg + 100 g truskawek+ 3 jajka https://iv.pl/images/82a9eb132e1a0fa5fcdf2005167fc361.jpg 5. ZIEMNIAKI I JAJKA https://iv.pl/images/d72aa19c1c9461ecb1503023fc747861.jpg Po [...]

[...] 2-3. GULASZ 200 g piersi + 50 ryżu\5 wafli kukurydzianych/ryżowych 4. OMLET RYŻOWY 50 g mąka ryżoiwa + 20 g WPI + 40 g twaróg + 100 g truskawek+ 3 jajka 5. SAŁATKA Z MOZZARELII 125 g mozzarella +tuńczyk+ warzywa https://iv.pl/images/a5df273442634a86c13dfab73ea049c6.jpg Po treningu 50 g [...]