SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twaróg

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wywalcie ten twaróg to i resztki wody podskórnej zejdą. Pod koniec redu nic dobrego z niego nie ma.

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 12:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1. Płatki żytnie 120g + 60g Hi-Anabol Protein 2. Makaron durum 100g + panga 250g + oliwa 20ml 3. Ryż paraboliczny 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboliczny 90g + twaróg 250g + wiórki 40g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia: - [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 17:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1. Płatki żytnie 120g + 60g Hi-Anabol Protein 2. Makaron durum 100g + panga 250g + oliwa 15ml 3. Ryż paraboliczny 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboliczny 90g + twaróg 250g + wiórki 30g 5. 6 jajek Od dzisiaj obcinka fatu o 10g. SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 15:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DIETA: 1. Płatki żytnie 120g + 60g Hi-Anabol Protein 2. Makaron durum 100g + panga 250g + oliwa 15ml 3. Makaron durum 110g + pierś z indyka 250g 4. Makaron durum 100g + twaróg 250g + wiórki 30g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia: -

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 19:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1. Płatki żytnie 120g + 60g Hi-Anabol Protein 2. Makaron durum 100g + panga 250g + oliwa 10ml 3. Ryż paraboliczny 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboliczny 90g + twaróg 250g + wiórki 20g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia: Thermo [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 16:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ładnie %-) DIETA: 1. Płatki żytnie 120g + 60g C-6 2. Makaron durum 100g + panga 250g + oliwa 10ml 3. Ryż paraboliczny 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboliczny 90g + twaróg 250g + wiórki 20g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: C-6: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia: - Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 16:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dołożę :-) DIETA: 1. Płatki żytnie 100g + 60g Hi-Anabol Protein 2. Makaron durum 95g + panga 250g + oliwa 5ml 3. Ryż paraboliczny 115g + panga 250g 4. Ryż paraboliczny 80g + twaróg 250g + wiórki 20g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia: -

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 17:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pompka ogromna. DIETA: 1. Płatki żytnie 100g + 60g Hi-Anabol Protein 2. Ryż brązowy 95g + panga 250g + oliwa 5ml 3. Ryż brązowy 115g + pierś z indyka 250g 4. Ryż brązowy 80g + twaróg 250g + wiórki 20g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia: -

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 16:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DIETA: 1. Płatki żytnie 90g + 60g Hi-Anabol Protein 2. Makaron durum 85g + panga 250g + oliwa 5ml 3. Ryż paraboliczny 90g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboliczny 75g + twaróg 250g + wiórki 20g 5. 6 jajek Obcinam od dzisiaj 200kcal z węgli, bo coś wolno spada. SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 19:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pompkę. DIETA: 1. Płatki żytnie 90g + 60g Hi-Anabol Protein 2. Kasza jęczmienna 90g + panga 250g + oliwa 5ml 3. Kaszajęczmienna 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboliczny 75g + twaróg 250g + wiórki 20g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia:

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 16:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1. Płatki żytnie 100g + 60g Hi-Anabol Protein 2. Makaron durum 95g + panga 250g + oliwa 5ml 3. Ryż paraboliczny 115g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboliczny 80g + twaróg 250g + wiórki 20g 5. 6 jajek Od jutra lekka zmiana dietki. Odejmę 10g fatu, ale dodam trochę węgli, tak żeby wyszło 100kcal więcej niż teraz. SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 16:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DIETA: 1. Płatki żytnie 110g + 60g WPC 2. Makaron 105g + panga 250g 3. Ryż 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż 90g + twaróg 250g + wiórki 10g 5. 6 jajek Tak jak pisałem wcześniej, od wczoraj -10g fatu, ale +100kcal z węgli. SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 16:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Pompka za to bardzo dobra :-) DIETA: 1. Płatki żytnie 110g + 60g WPC 2. Makaron durum 105g + panga 250g 3. Ryż paraboiled 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboiled 90g + twaróg 250g + wiórki 10g 5. 6 jajek Dieta w tym tygodniu zostaje taka sama, ale dokładam aero. Teraz będzie 20 min od razu po siłowni, i 25 min wieczorem. Razem 10 min [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 17:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i do domu ;-) DIETA: 1. Płatki żytnie 110g + 60g WPC 2. Kasza gryczana 105g + pieczeń z leszcza 250g 3. Ryż paraboiled 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboiled 90g + twaróg 250g + wiórki 10g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Przedtreningowy w [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 16:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] już lajtowo, ale pompka fajna ;-) DIETA: 1. Płatki żytnie 110g + 60g WPC 2. Makaron durum 105g + panga 250g 3. Ryż paraboiled 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboiled 90g + twaróg 250g + wiórki 10g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia: -

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 16:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale raczej to nic groźnego. DIETA: 1. Płatki żytnie 110g + 60g WPC 2. Makaron durum 105g + panga 250g 3. Ryż paraboiled 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboiled 90g + twaróg 250g + wiórki 10g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia: Została [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 15:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] już dawno tak nie miałem %-) DIETA: 1. Płatki żytnie 110g + 60g WPC 2. Makaron durum 105g + panga 250g 3. Ryż paraboiled 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboiled 90g + twaróg 250g + wiórki 10g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia: Poszła [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 15:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] liczbę powtórzeń ;-) DIETA: 1. Płatki żytnie 110g + 60g WPC 2. Makaron durum 105g + tuńczyk 260g 3. Ryż paraboiled 100g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboiled 90g + twaróg 250g + wiórki 10g 5. 6 jajek Przedtreningowy %-) /SFD/Images/2015/12/31/6c9eabe4704d403d9cf582b2337b9a9e.jpg Dieta i aero bez zmian, bo waga ciągle spada. [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 16:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DIETA: 1. Płatki żytnie 90g + 60g WPC 2. Kasza jęczmienna pęczak 85g + pulpety z leszcza %-) 250g 3. Ryż paraboiled 75g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboiled 75g + twaróg 250g + wiórki 10g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: - Pyszniutki przedtreningowy ;-) [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 17:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiejszy crossfit, który złożyliśmy razem z pirlo2122 -box jump 25x -burpees 10x -skoki na skakance 35x -unoszenie nóg leżąc 15x 5 rund, 2 minuty przerwy pomiędzy. Masakra, miało być w miarę lajtowo a zmachałem się bardziej niż po sobotnim %-) Szczególnie burpeesy dają po dupie. Cały trneing zajął nieco ponad pół godziny. Poza tym pograłem [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 22:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: shilajit gary strydom good trip starszych jedzenie karnityna gymbeam streching 3 najlepsze wątroba witamina c olimp dmha cholesterol piperyna żywność przetworzona najwiekszy penis murzyna kingkong wegańskie carnitine
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane