twarz

[...] zmiana powtórzeń 12/8/8/max 14,5/21,5/21,5/14,5x20 9,5/14,5/23,5/23,5/14,5x20 (dajcie mi stojaki!! :-) 9,5/14,5/24,5/24,5/14,5x20 (te 24,5 to już boję się że mi spadną na twarz ;-)) filmik na dole 14,5/24,5/24,5/14,5x20 brak 4. Wyciskanie sztangi stojąc 3 x 10 12/14/14 brak 14/14/14 14,5/14,5/14,5 14,5/14,5/14,5 9,5/14,5/14,5/14,5 odpuściłam, [...]

%-) tu chodzi o stosunek kobiet do mnie - chłodny, niczym płatki śniegu spadające zimą z nieba na moją twarz zaraz po dostaniu kosza. \-) nie no, to nie ma nic wspólnego z dziewczynami %-) taki sobie płatek śniegu

Będziesz cały czerwony- na flushu wychodzą plamy na ciele- twarz cała czerwona

[...] ciężarach by mięśnie miały bodziec. Ogólnie dzień ciężki bo od 5 na nogach, sporo pracy, trening rozpocząłem o 20:00 i pewnie to też miało wpływ. Już na treningu blada twarz i oczy opuchnięte, więc napewno przemęczenie dało się we znaki. Dieta 1 posiłek: 200g twaróg chudy + 30g orzechy ziemne + 100g jabłko + 150g jogurt naturalny 2 [...]

pawel9352 - nie wiem wydaje mi się, że nie, a na twarz raczej nie patrzę pod kątem oceny sylwetki, jednak tam faktycznie wyszedłem na spuchniętego placka :-D wieczorem zawsze 2-3kg więcej ważę niż rano na czczo, to może o tym świadczyć. Da_Riusz - dzięki :-D też sądzę, że jest lepiej, ale w tym okresie już trudno jest mi siebie obiektywnie ocenić [...]

No właśnie to jest tak, nie było sera żółtego czy serków wiejskich - było ok, zjadłem dosłownie 4-5 plastrów sera - i od razu armagedon. Na szczęście nie twarz. Od razu oczywiście odstawiłem ser i sprawa wraca do normy. Więc na 99% to on jest w tym konkretnym przypadku winny, ale, czy mechanizm działania jest taki - minimum białka z mleka i już [...]

Ale gdybyś widział jego twarz ,kiedy spalili mu dwa pierwsze podejścia...był załamany , bo wyglądało że wszystko było OK. No cóż to przykład że po raz kolejny sędziowanie było,jakie było....i wielu oglądających i startujących nie do końca rozumiało powody spalenia boju.

[...] ciężary, więc jest ok. Bardzo solidna pompa :-D Mam fotkę teraz w innym świetle i forma można powiedzieć jest zupełnie inna, więc te zdjęcia to trochę o dvpę rozbić. Na twarz pada światło to może takiego pączka nie będzie widać %-) /SFD/2016/9/13/77fd502e22884d049d23b3713ba5c2d6.jpg waga na czczo 89,6kg, więc stoi w miejscu natomaist forma [...]

Przeglądałem galerię w google, ale nic ciekawe nie znalazłem, na ulicy spotykam lepsze. Dvpy jak dvpy nic szczególnego, bardziej zwracam uwagę na twarz tu już ciężej wyhaczyć coś dobrego. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-09-13 20:34:51

[...] Wyciskanie na maszynie zza glowy 4x 15+15 po treningu: 45min cardio Dziś czuje odbicie i to porządne... Nie ważyłem się ale pewnie parę kg do przodu, bo palce popuchnięte, twarz okrągła a jak siedzę to czuć pompę :-D Prędzej czy później wiedziałem że tak będzie dlatego spokojnie, teraz tylko czekam aż woda zejdzie :-) Trening dziś bardzo udany [...]

Głównie u mnie podeszła woda w nogi, twarz i dłonie :-D Brzuch i reszta okej nawet :-P Teraz już popijam pokrzywkę jutro też i będe jak wiór za 2 dni :-D

Mi też schodzą plecy mam czyste, twarz się wyczyscila tylko jakieś takie pojedyncze wyskakują ale to myślę że od estro. No i ja nie ważę tylko miarka tego, miarka tego i ogień :P

[...] dniu płąskosci zrobil ładowanie bo będa spadki :D wiec jakby nie było trenowanie psychy pod zawody jak bedzie trzeba wage robic :-D tak na szybko cyknięte:D wiem wiem twarz wyjściowa, ale przynjamniej może na nia bedziecie patrzec a nie na forme xD /SFD/Images/2016/9/14/d87bbbf35ab94296a91a1c14c5b9b992.jpg MICHA: to smao co w ostatnie dni [...]

U mnie na wiosce jest taka babka, z 90 lat, już schorowana i całymi dniami w oknie siedzi, tzn w kącie okna, reszte okna zajmuje firana. Raz jak szedłem wieczorem późnym i spojrzałem na bok i ujrzałem jej twarz to sie obsrałem xD

Strasznie liczyłem na Kevina i szczerze mówiąc to co zobaczyłem to jak mocny plaskacz w twarz. Nawet góra, która wczoraj na biało wyglądała kosmicznie to dziś wyglądała jakby stracił 5kg mięsa. Największa zagadka nogi została rozwiązana - po prostu ich nie ma. To już chyba problem wieku. I mówię to wszystko w porównaniu do innych na scenie. Jako [...]

[...] zmiana powtórzeń 12/8/8/max 14,5/21,5/21,5/14,5x20 9,5/14,5/23,5/23,5/14,5x20 (dajcie mi stojaki!! :-) 9,5/14,5/24,5/24,5/14,5x20 (te 24,5 to już boję się że mi spadną na twarz ;-)) filmik na dole 14,5/24,5/24,5/14,5x20 brak 16/23,5/23,5/16x18 4. Wyciskanie sztangi stojąc 3 x 10 12/14/14 brak 14/14/14 14,5/14,5/14,5 14,5/14,5/14,5 [...]

Dostałem kiedyś wp****** wśród większości jw czesnych znajomych. Wszyscy patrzyli choć typ miał przewagę bo wystrzelił mi bombę na twarz z zaskoczenia. Dawno temu. Z tamtym osobami juz kontaktu nie mam.

mysle ze twarz to sa te detale \-)

[...] %-) Mogłem napisać w kiblu na ścianie - głupi kaowiec :-D ) A tak w ogóle, to na co my czekamy? Co to komisja lekarska w ZUSie, że ma problemy z tak prostą decyzją? Jeżeli zastanawiają się, czy zachowają twarz, jak przywrócą Kokosankę, to podpowiadam - NIE, nie zachowacie, ale w części ją odzyskacie. A my swoje: ODDAJCIE KOKOSANKĘ }:-(((

MJ to striker i to dobre zestawienie dla Showtime'a, lepsze stylistycznie niż Aldo czy Holloway. Poza tym twarz Pettisa w 145 mówi sama za siebie, to zbijanie wagi jest złe dla niego, dla jego zdrowia z powrotem w 155 bym go zobaczył. Walka z Johnsonem mogłaby być świetna.