SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twarz

  • [...] bioder (3): 111 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda tylek W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu w kobiecym rewirze bez fajerwekow Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, chleb typu Wasa, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2014-01-01 10:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Sytuacja ma się następująco. W Maju zeszłego roku zacząłem ćwiczyć na poręczach, spokojnie bez szaleństw. Żadna kulturystyka, po prostu poprawa formy, wzmocnienie ciała. I tak do listopada było wszystko ok, aż tu po jednym treningu pojawił się ból w okolicy ramion/barków (przednich aktonów mięśni naramiennych). w czasie samego treningu było [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2014-01-01 11:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod uwagę naukowe opracowania: Typ atletyczny,zwiazany z walka,sylwetka atletyczna była od zawsze wiazana z wojownikiem (athlon – walka) – silna budowa szkieletu i mięśni, twarz i szyja szerokie, klatka piersiowa wysklepiona, barki szerokie, miednica wąska, kończyny długie o szerokich dłoniach i stopach - typ leptosomatyczny-czyli typowy [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 18:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydaje mi się, że z linką łatwiej dobierać obciążenie, też mnie przeraża superseria i jeszcze 3x plank, snach i wyciskanie hantli na skośnej (boję się, że mi na twarz spadną jak nie będę miała siły dokończyć serii). MC Sumo też się boję i przysiadu przedniego z push press. Właściwie nie boję się jedynie brzuszków, wejść na ławkę, wznosów i wiosła [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 10:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] redukcja shesquats

    Temat
    Ladies SFD

    [...] talii w najwęższym miejscu: 71 Obwód na wysokości pępka: 80 Obwód bioder: 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki: 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz: twarz, pośladki, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz: proporcjonalnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy na różne partie mięśniowe 4x w tyg, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2014-01-02 22:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyleczenie trądziku :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z góry przepraszam że zakładam kolejny temat o trądziku ale potrzebuję szybkiej pomocy :( Mam 15 lat, z trądzikiem walczę już od jakichś 4 lat. Cały czas bez efektów :( moja twarz jest cała w pryszczach i to nie takich ropnych tylko porobiły się grudki, dosłownie na całej twarzy mam to świństwo, nic nie mogę z tym zrobić ciągłe wizyty u [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2014-01-03 00:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    DZIEN 3 z 75 lub 73-ty no to dzisiaj /-)_ bieg marnie ..wialo mo prosto w twarz a na dodatek co chwila ktos mi wydzwanial }:-(......czasy na km marne ..ale zrobione ...byle do poniedziaalku (dzieci wracaja do szkoly) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb2264a9839945cc9a186bd159cacc62.jpg w tabelce jest blad 5 min w brzuch dotyczy rozciagania..nie mam juz [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 12:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - XMAS WITH MY BEST FRIEND

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Przestł byś pisać takie idiotyzmy. I może jak mnie złodziej przyjdzie okraść to z tej wg ciebie pokory chorobowej powinnam mu oddać klucze ? Może jak dostanę w twarz powinnam powiedzieć: "O dziękuję, zawsze o tym marzyłam żeby dostać w twarz". Ja wiem, że punkt widzenia zależy od punktu siedzenia ale może trochę więcej obiektywizmu [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 19880 Data: 2014-01-03 20:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyleczenie trądziku :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra rada, mordo daj spokój, to z wiekiem przejdzie. Dbaj o ryjek i staraj się żyć ze świadomością jakbyś miał normalna twarz, bo to walka z wiatrakami. Sam przez to przechodzilem mimo ze tylko przez 3-4 miechy mialem wysyp na policzkach. potem blizny i plamy oraz jakies mniejsze wysypki. to przejdzie z wiekiem, szkoda zdrowia i psychiki, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2014-01-03 23:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę, o pomoc, ocenę.

    Temat
    Ladies SFD

    [...] to w dobrym miejscu) Obwód uda w najszerszym miejscu:67 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od tygodnia biegi i ćwiczenia z E. Chodakowską na zmianę Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z mlekiem Co lubisz jeść [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2014-01-04 11:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2014 - kategoria do 90kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siema :-) Wypiski dam jutro, bo padam na twarz :-P forma się lekko poprawia, waga stoi w miejscu, czyli tak jak ma być :-) foto z wczoraj.. pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b903e8e488cb46939a1436e52c1a529a.JPG

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14065 Data: 2014-01-04 18:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no i FOTKI %-) nie widać tego na zdjęciach, ale moje ciało jest twardsze, bardziej zbite, jakby mniej rozlane, pojawiły mi się kształty na ramionach i udach, zaszczuplała twarz... jest pięknie! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ab9b9dceaa24f7cb7056f3bb47f95fc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8af340f365374f9f8da607c42400c7f1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 18:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na powtórzenia. Reszta ok. 2. Ciężko - nie wiem, czy w ostatniej serii nie pracowałam przy wiśe bardziej rekami. 3. Oj zdziwiła się - dzisiaj tylko 7x, przy 8 padłam na twarz. 4. Poszło na maxa i z jękiem. Ledwo ostatnie powtórzenie. Druga część jest przerąbana - ledwo daję radę utrzymać. 5. JW - ciężko, przy ostatnich 5 powtórzeniach [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 00:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyleczenie trądziku :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zobacz sobie na tester Catrice camouflage cream kolor 10 ivory w drogerii Natura. Weź trochę na palec i maźnij się np na szyję albo na twarz tylko wiadomo testery najczystsze nie są. Zobaczysz czy cię uczula. To jest hit jeśli chodzi o cenę i krycie więc nie zdziw się jak będzie trudno go dostać :). Co do uczulenia zawsze możesz porównać składy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2014-01-05 11:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może być przez te antybiotyki, że mam stan podgorączkowy? Od kilku dni czasami czuję jak mi jest ciepło (twarz, brzuch). Czy może to od barku? Nie mam jak iść teraz do ortopedy bo długo trzeba czekać na fundusz. Jeszcze kiedyś miałem problemy z żelazem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13462 Data: 2014-01-05 18:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ćwiczeń - redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (Czytając forum widziałem że efektywniejszą opcją jest interwał jednak próbowałem i mam chyba za słabą kondycje gdyż po 6 minutach takiego interwału po prostu padam na twarz, stwierdziłem że lepiej będzie zacząć od normalnego biegu a z czasem zmierzę się powtórnie z interwałami) Nie wybierałem treningu dzielonego gdyż niestety jestem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2014-01-05 20:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli chodzi o sylwetkę to jest to mój ideał i dlatego go chwalę, ale tą pedalską twarz z żelem i kolczykami bym mu zmienił na inną :D

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 22:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najwęższym miejscu (2): 75,5 Obwód na wysokości pępka : 88 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, ramiona, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi, ręce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie (2x w tygodniu), zapisuję się na siłownie Co [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 15457 Data: 2014-01-06 11:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesamowita sytuacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam dosc dziwna sytuacje okolo roku czasu chodzilem z duzymi paskudnymi syfami na plecach i na twarzy jadlem te rozne tetracykliny czy jak to sie zwie i nic tylko troche masc differin mi pomagala na twarz ale i tak bylo zle , ale do sedna w koncu w pazdzierniku tego roku zachorawalem na oslabienie kaszel katar itd bylem wtedy w niemczech w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2014-01-06 13:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sytuacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam dosc dziwna sytuacje okolo roku czasu chodzilem z duzymi paskudnymi syfami na plecach i na twarzy jadlem te rozne tetracykliny czy jak to sie zwie i nic tylko troche masc differin mi pomagala na twarz ale i tak bylo zle , ale do sedna w koncu w pazdzierniku tego roku zachorawalem na oslabienie kaszel katar itd bylem wtedy w niemczech w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2014-01-06 13:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)