Daze to cwiczenie najwieksza nienawiscia i chyba vice versa, bo guma strzelila mi dzisij prosto w twarz%-)A ze guma mocna to do tej pory oko mi drzy };-) mordercze te treningi
[...] zanim nastąpi. Jeśli to wystarczy, walka jest zakończona, jeśli nie, przechodzimy do następnej fazy. 2) Presja. Jest to straight blast- seria szybkich uderzeń, najlepiej w twarz, połączona z ciągłym naporem na przeciwnika i skróceniem dystansu, tak by przejść do clinchu. 3) Zakończenie (termination). Jeśli jeszcze trzeba, to w clinchu używamy [...]
[...] musiałam nieźle się opitalać |-) dołożyłam 2,5kg w pierwszych 2 obwodach 8-), niestety w 2 ostatnich musiałam je zdjąć bo już nie dałam rady wycisnąć sztangi w górę #-P twarz czerwona jak burak, żyły na przedramionach mi powychodziły 8-O bolą barki i ramiona, w sumo tyłek piekł #-P praktycznie nie miałam dłuższych przerw, tylko parę oddechów [...]
[...] Polski to kupie prop. Tylko powiedzcie mi co mam na odblokowanie zalatwic bo pozniej nie bede mial takiej mozliwosc .. Chyba logiczne ze pisze na forum zeby sie dowiedziec , skoro nie mam takiej wiedzy a znajoma twarz ktora wcisnela mi 3 ampuly tego na odblokowanie najwidoczniej cieszy sie zyskiem ze mnie , ale akurat to jest nie wazne. pozdro
[...] wiedzą co i jak%-) bro w kraju przeszkolę ciebie co zrobić żeby anglicy uwazali ciebie za swojego.specjalny chód.gestykulacja.specjalna pozycja stojaca.i specjalny wyraz twarzy(jak masz zbyt normalna twarz,no to sory winetu będziesz musiał sie dostosować%-) ) to sa opatentowane metody ukrywania sie w tłumie anglików i na zakładach%-) i [...]
[...] się rzuca w oczy jaką Radek ma wąską obręcz barkową. Sami rewelka. Niesamowicie nabity, świetne mięśnie brzucha, potężne nogi, nawet te jego "kwadratowe" bicepsy wyglądają świetnie. W moim odczuciu facet ma bardzo oryginalną muskulaturę - trudno go z kimś porównać. (nie piszcie, że z Shawn'em Ray'em bo chodzi o wszystkie mięśnie, a nie o twarz)
Nie wiem, w necie była, spodobała mi się to sobie zapożyczyłam :-D z gębusi nijaka, ale ciało hmm marzenie- jak to mówią worek na twarz i ... %-) :-D Mel, MoC :*
dokleje sobie swoją twarz w photo shopie i powiesze na lodówce %-) jak będę miała chęci na małe co nieco poza rozkładem jazdy to sobie popacze :-D Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-04-27 09:46:48
dokleje sobie swoją twarz w photo shopie i powiesze na lodówce %-) jak będę miała chęci na małe co nieco poza rozkładem jazdy to sobie popacze :-D Dobre dobre z tym małym co nie co poza rozkładem jazdy \-) mimo wszystko uważam, że nie będzie Ci to potrzebne ;-) buzi
[...] 8.POMPKI W PODPORZE TYŁEM 10/12/15 9.UNOSZENIE RAMION W PRZÓD ZE SZTANGIELKAMI 5,5kg 10.SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO (BRZUSZKI) max -STRETCHING Jakaś słaba dziś jestem, padam na twarz. Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-27 21:56:51 W sobotę miski nie liczyłam bo większoćś dnia mnie nie było w domu, rano jajecznica, potem pomidorowa z ryżem a [...]
[...] zaskoczenie organizacją, oświetleniem, nagłośnieniem... Naprawdę świetnie się to wszystko oglądało, wejście Koksa odbyło się przy niesamowitej atmosferze. Jego skupiona twarz mówiła, że przyszedł naprawdę się bić. Wielki szacunek dla niego za to ile serca włożył w walkę i to co mówił, świetny człowiek. Jego techniki nie ma co oceniać. [...]
[...] praktycznie brak, można powiedzieć, że nawet zamuła troszke.. 0/10 - skupienie : Bardzo dobre, nie za duże. 7/10 - smak : Przy 16g bardzo kwaśny no jak sie pije to wykrzywia twarz 6/10 - rozpuszczalność : super 10/10 - ogólne odczucia : Znakomita pompa na treningu, tylko ciężko sie było na niego zebrać i iść. 8/10 ogólna ocena po 'x' porcjach: [...]
Tak. A sparowałeś na 100%? ;-) Nie, ale wątpie żeby 30% siły powodowały obitą twarz/nos/szczeke - dobra mniejsza z tym pytaniem. Mógłbyś coś doradzić co do tego treningu w domu? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-04-28 16:01:38
Nie niejstem jzu wczoraj bylem :) to sami wiecie ...dzisiaj juz kminie , ja nie zmienie zdania wiec musi mi to powiedziec w twarz nie chce ...wiadomo musi powiedziec dlaczego , wtedy wyluzuje :)
[...] 80 cm Pas: 73 cm Brzuch: 85 cm Biodra: 99 cm Udo: 58 cm Łydka: 39 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kiedys dlugo siatkowka, potem troche silowni, a po ostatniej redukcji mialam przerwe, ale od okolo 1,5 miesiaca chodze znowu [...]