Witam brał ktos z was izotek ja biore go 5 miesiecy wypryskow nie ma twarz gladka tylko przebarwienia zostaly do skonczenia jeszcze 2,5 miesiaca i jak myslicie zejda te przebarwienia ile wogole sie utrzymują takie przebarwienia i co stosowac aby przyspieszyc blednięcie tych przebarwien?
Pierwszy mocny trening rowerowy w tym sezonie. Pierwsze wejście w strefę beztlenową (sprint około 400m). Puls 203 ud/min. Tempo srednio-mocne i mocne Jazda ciągła 1:26" Dyst 36,6 km Vśr 25 km/h HR śr 160 HR max 203 Przez pierwsze 15km, wiatr prosto albo ukośnie w twarz. Forma na rowerze jeszcze bez rewelacji, trzeba się rozjeździć...
[...] reakcji na zdecydowaną sugestię wyjścia z przedziału (przez cały czas przebywałem w pozycji siedzącej) otworzył nóż sprężynowy i przesunął kilkadziesiąt centymetrów od mojej twarzy. Nie zareagowałem. Stwierdziłem jedynie: "schowaj chłopcze ten scyzoryk bo się skaleczysz". Człowiek brzydko zaklął do kolegi i obaj odeszli do innego przedziału. [...]
[...] skomentuje tego argumentu - Kciuk? Rękawica do mma lepiej chroni kciuk niż ta bokserska? Tu może sprostuje, że chodzi o formułę sportu w której bardzo dużo uderza się na twarz dlatego dla maksymalnej ochrony oczu itp, palce w rękawicy bokserskiej są zamknięte. Jak ktoś ma jakaś ekspensywną rękawice TWINS'a albo Tigery GREEN HILL'a to będzie [...]
[...] Wtedy poprosił byś trenera aby ułożył ci trening pod tym i tym kontem np. pod kontem wytrzymałości i szybkości. Na sparingach dawaj z siebie wszystko, nie bój się dostać w twarz, nie myśl o tym że jesteś słabszy, pomyśl jak przeciwnika przechytrzyć i wyłapuj jego słabości. Obyś tylko nie dawał się ponieść emocją to najgorsze co może być. Musisz [...]
[...] ciosy w szoku były jak uderzenie piórkiem, po prostu takie cisy na pałę. Postanowiłem, że będę chodził na king boxing. I na pierwszych sparingach bardzo bałem się dostać w twarz, często odwracałem się od przeciwnika tyłem gdy mnie atakował. Albo odsuwałem się nie zadając mu żadnego ciosu. Czułem się jak p***a. Po około miesiącu już nie [...]
[...] bo pale 4 lata ale powili rzucam, bo zastanowiłem się i chce jednak coś osiągnąć ;] Na początku było mi trudno, szybko się męczyłem bałem się sparować, bałem się dostać w twarz ale po miesiącu może po 2 wszystko było już ok. Przełamałem lęk i wgl .. wziełem się ostro za treningi, przykładałem się do każdego ćwiczenia. I w domu nic nie robiłem. [...]
Zgadza sie, to jest wymowka. Sam biegalem jak byl wiatr, ktory wial prosto w twarz i za cieplo nie bylo. Ludzie nawet w zimie biegaja, a Tobie 5st. przeszkadza ;p
I tak sie nikt niczego nie dowie a Ci co testuja smieja sie w twarz :-) zawsze tak bylo, wystarczy spojrzec z 20-30lat wstecz i podobne zjawiska "niewyjasnione". Nie ma co sie podniecac, nie dla psa kielbasa i sie nie dowiemy.
[...] na maseczkę: MIÓD, ODROBINA WODY (NAJLEPIEJ PRZEGOTOWANEJ, ALE ZIMNEJ), MĄKA. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, wg proporcji. Powstanie taka miodowa masa. Nałożyć na twarz i zmyć po wyschnięciu. Najlepiej na całą twarz, ważne, aby wszędzie było mniejwięcej równo masy, w innym przypadku niekróre partie wyschną, a inne jeszcze nie. Naprawde [...]
[...] po cichu na 72.5kg dzisiaj. W podciąganiu w sumie znacznie lepiej, powtórzenia nie oznaczone literką już ze zwisu (nie koniecznie pełnego ale jednak) połówki oznaczają twarz na wysokości drążka ale nie wyżej. n-ki to negatywy z lekkiego wybicia. Wyciskanie hantli skos/pozioma słabiutko - zaatakowałem 32.5kg ale lewa nawet nie drgnęła. W [...]
[...] Cesarz" - największy rosyjski wojownik – Mr. Fedor Emelianenko. Nieprzerwanie przez 7 lat na 1. miejscu wśród zawodników MMA wagi ciężkiej na Świecie. Możesz stanąć z nim „twarzą w twarz” w sobotę i w niedzielę do godziny 15-tej TYLKO i WYŁĄCZNIE na stoisku Olimp Sport Nutrition® hala 9/10 stand C26. Przyjdź i spotkaj Legendę, taka okazja może [...]
SMS-nie mam gg, pisz szybko priva o co kaman :-D Solaros-hehe, dokładnie, można napuchnąc wodą dzięki dorzuceniu sporej ilości węgli. Dodając do tego sód to już całkiem nasza twarz wygląda jak księżyc w pełni :-)
[...] w furii gdy dostał mojego prostego. Może nie byłoby w tym nic złego (chodzi mi oczywiście, gdyby to była walka na ulicy a nie sparing w klubie ;p) gdyby trafiał mnie w twarz a nie w uszy. Ja uderzyłem może 10 prostych, z czego 8 celnych. Po każdym właśnie wpadał w furie obijania moich uszu ;p Teraz chodzi i chwali się, że pokonał mnie, a ja [...]
Góra rośnie dól maleje i bardzo dobrze :-) no w końcu ma to być bikini on top \-) Ja jeszcze nigdy nie byłam u kosmetyczki @-||-) alergen chodzący ze mnie i boję się że stracę twarz ;-) Pozdro
[...] "leszcz" go obija. Moim zdaniem winowajca ;nastawienie psychiczne, wiecej agresji ma koles ktory w zyciu nie trenowal, idze z nastawieniem - zabic ! uda mu sie cos trafic w twarz , i tracisz pewnosc siebie, z czasem jest coraz gorzej, i sa takie jaja ze leszcz obija czlowieka ktory trenuje jakis czas i powinien umiec sie lepiej bic. Psychika , [...]