twarz

[...] po zażyciu supla zasypiam natychmiast, ale bardzo ciężko mi się wstaje, spałbym do południa, jak nie więcej, ale najważniejsze, to to, że totalnie przetłuszcza mi się twarz, cała skóra głowy, co nie jest bez wpływu na oczy-powieki też mam przecież przetłuszczone. Albo dawka typowo zalecana jest zbyt silna dla mnie, albo w ogóle nie mam co [...]

[...] na l 2.Uginanie przedramion ze sztanga lamana stojąc (podchwytem) 3x (12 - 8) /progresja ciezaru/ ad. 2, 3 *Mozliwie, krotkie przerwy, ale pozwalajace wykonac cwiczenie poprawnie. *Mi po takim treningu trudno umyc twarz -------------------- dzien 7 - wolne Chyba wsio , jak dopatrzysz się jakichś błędów , to mów. Trochę tam pozmieniałem.

Kurza twarz, nie bierzcie tak na serio swojej wagi. Wstajesz ważysz 74kg, walisz klocka na tronie 73kg, zjesz znowu 74kg i tak w kółko. Nawet 2kg mięsnia stracić w 2 dni nie jest łatwo...

[...] bjj Każdy szanujący się odpowie, że na kumatego gościa somo bjj to zbyt mało, Rozumiem, że rodzinka Gracie to nie szanujący się trenujący bjj ("Jeśli chcesz mieć obitą twarz, połamane ręce i nogi, i skopaną dupę, to skontaktuj się z Carlosem Gracie..."), a i w ogóle na pierwszych UFC Royce walczył z niekumatymi, słabszymi od niego [...]

[...] mówi się inaczej. Wszystkiego najlepszego w (prawie) dniu urodzin! Dziękuję Rozumiem, że rodzinka Gracie to nie szanujący się trenujący bjj ("Jeśli chcesz mieć obitą twarz, połamane ręce i nogi, i skopaną dupę, to skontaktuj się z Carlosem Gracie..."), a i w ogóle na pierwszych UFC Royce walczył z niekumatymi, słabszymi od niego [...]

[...] i jakos nie widze bardzo dobrej stojki u Dos Santosa. Statyczny, cofajacy sie, schowany za podwojna garda Chorwat to zaden przeciwnik, a lewe proste Mirka i tak wchodzily na twarz JDS jak noz w maslo. Fakt, ze Brazylijczyk bije w roznych plaszczyznach, ale walczyl on albo ze statycznymi staruszkami, ktorych nie trudno trafic (Yvel, CroCop) lub [...]

jakie ślady? zaczerwienienia czy dziurki? z dziurkami to nie bardzo wiem chyba już zostanie taka twarz albo jakiś dobry plastyk ci pomoże a zaczerwienienia to piling... albo laser. Pozdrawiam.

jeżeli twarz mu zasyfi to niechaj stosuje kwas migdałowy ... ale wpierw niech poczyta o tym kwasie, chodź to najbezpieczniejszy/ jak cos to pytania na priv

[...] do tego, by ten zebrał jak największe lanie w możliwie jak najdłuższym czasie - "Widzieliście kiedyś pizzę z salami i ketchupem? Chcę by właśnie tak wyglądała jego twarz po pojedynku. Chcę go obijać przez pełne dwanaście rund" - powiedział wyraźnie poddenerwowany i agresywny Kliczko. [...]

[...] przed zaczeciem historii z pakernia cwiczac mt bylem bardzoo rozciagniety, aktualnie rowniez jestem porzadnie rozciagniety, majac wzrostu 168 cm wsadzilem kumplowi buta na twarz ktory ma ok. 185-190 cm z polobrotu, kondycja tez byla git malinka, charakteryzujaca szeroka szyja, przed pakowaniem, a po pakowaniu to w ogole, kaptury mam ogromne. [...]

[...] wynikow silowych to martwy 220 na 6 przy Twoich gabarytach to troche malo, popracowal bym glownie nad tym powodzenia i pozdrawiam ! ps: Jaki sok był ? na sucho to nawet trawa nie rosnie. natomiast nie kazdy uzytkownik forum chce sie przechwalac co bral zwlaszcza jak pokazal twarz, dlatego uszanujmy to i uwierzmy ze monohydrat w duzej ilosci

Dobra masa. Teraz tylko trochę wyciąć i będzie dobrze Nie jesteś czasem z Radlina? Bo znajoma twarz Pozdrawiam. Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-07-02 14:01:24

[...] którym już pisałem na tym forum). Nie uważam że TKD straciło dobre imię z powodu że mało jest ataków rękoma, w ITFie jest ich dużo, ale dlatego że Oni mogą nimi atakować po twarzy czy w tors i punkty są przyznawane, u Nas (WTF) w twarz nie można atakować, a tors jest rzadko zaliczany, trzeba naprawdę mocno przypjerdolić. Ostrzejsze TKD ITF to [...]

[...] to z pewnoscia mu udowodnisz swoja wyzszosc. Zamykanie oczy - fajna metoda - kolega bierze rekawice <nie wklada na dlon, ale chwyta lekko u nasady> i lekko obija Ci twarz. Tak ze dwie minuty dziennie. Po kilku dniach odczujesz duza roznice. Brak lustra i walki z cieniem. Walac w ten worek popelniasz mase bledów. Ale pierwszy kardynalny [...]

[...] poszłam do przodu z ciężar(ki)em **Magda, ja cię proszę, ty mi powiedz, jak ty uginanie z ponad 40kg robisz??? ***<śmiech na sali> Opuszczę się trochę i leeeeecę na twarz w sposób niekontrolowany #W porównaniu z treningiem rozpoznawczym Te 35kg ciężko szło... ##Spróbuję trochę zwiększyć ciężar. Już w czasie treningu pupcia mnie [...]

Syrop, kg rosna bardzo szybko bo jesz 2 razy. Rozpycha zoladek takze po cyklu pare tygodni apetyt zostaje pozniej kg w dol i jedyne co z tego masz to piekna oponke i spuchnieta twarz:)

[...] walki partner staje za tobą i w dowolnym momencie rzuca rękawice kawałek przed ciebie ty masz za zadanie ją złapać.Jeszcze inne ćwiczenie stajecie tak z 2-3 metry od siebie twarzami do siebie partner rzuca rękawicą w twoją twarz tak jakby wyprowadzał cios prosty ty masz za zadanie odejść w któryś bok a jak nie zdążysz przyjąć na garde.I ostatnie [...]

Carwin nie ważył 130 kg, nawet w swoich przed UFC czasach to tyle nie ważył, chociaż był wyraźnie bardziej spuchnięty niż 3-ciego, aż twarz ciężko było poznać. Wszystko tu już zostało właściwie powiedziane, ja jestem spóźniony, ale krótko - jeśli taki skurvol napierdziela przeciwnika przez 2/3 rundy i w wyniku tego na początku 2 - giej jest on [...]

[...] Wrzuć zdjęcie w kilku pozach- na luzie i na spięciu, z tyłu i patrząc z boku oraz przodu. Im lepsze będą tym ktoś lepiej ci pomoże. A w paincie zawsze możesz zamazać twarz. Jak wrzucisz to poproś Apokalipsę jeśli będzie miał czas, to wiele lat solidnej praktyki zerknie na twój problem i poproś mawashiego mi pomógł b. sensownymi radami. [...]

faceci dajcie se buzi, albo po razie w twarz, idźcie na browar i spokój ma być