Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie powiem Ci że mam wątpliwości dlatego że wcześniej CHYBA miała związane włosy w kitkę a ostatnio jak widziałem to rozpuszczone, ale kolor się zgadzał, twarz nie wiem %-)
[...] francuskie sztangielki po skosie leżąc 3 x 8-10 - to, co zobaczyłam na filmie intruktażowym w internecie trochę mnie przeraża, bo już raz prawie spuściłam sobie hantlę na twarz, no ale zobaczymy :-) Jak się mocno boisz - to możesz robić siedząc zza głowy jednorącz lub oburącz jako alternatywę. 9. Brzuch – freestyle 3 serie Trening B 1. [...]
[...] francuskie sztangielki po skosie leżąc 3 x 8-10 - to, co zobaczyłam na filmie intruktażowym w internecie trochę mnie przeraża, bo już raz prawie spuściłam sobie hantlę na twarz, no ale zobaczymy :-) 9. Brzuch – freestyle 3 serie Trening B 1. Przysiad bułgarski 4 x 8-10 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem 4 x 8-10 3. Wyciskanie sztangielek na [...]
Ja też już jestem w głębokim deficycie DT z 3 na 2 tys DNT z 2400 na 1400 a waga cały czas w okolicach 85kg - praktycznie bez zmian. Ale sylwetka na spory plus. Zmiany widoczne pas down. Twarz sucha - widać że leci :)
/SFD/Images/2016/4/12/e1d8bdff150a491dae53bccc36ae14dd.jpg Dzień 34 - 10.05.2016 Dzisiaj wersja ekspresowa, bo padam na twarz, a czuję, że mam do nadrobienia kilka godzin snu żeby się porządnie zregenerować. Chcę jakoś jutro funkcjonować na uczelni, a przede wszystkim chcę prawdziwie wypocząć przed czwartkowymi nogami i rękoma. Pół dnia spędziłem [...]
[...] 15.39 ųg/dl Estradiol: 19.7 pg/ml Byłem już z tym u dwóch urologów, jeden wsadził mi palec w tyłek i powiedział ,że jest wszystko ok a druga Pani doktor śmiejąc mi się w twarz zaproponowała viagre.... normalnie jestem załamany... jego idę jeszcze do jednego ale jak ten będzie takim samym d****em to chyba się zdecyduje na zrobienie samemu [...]
[...] cel). Mam w domu hantle i 40 kg, sztanga i następne 20 kg właśnie idzie kurierem. Mam jakieś gumy, które leżą w szafie już z 10 lat (mam nadzieję, że nie pękną mi w twarz), mogę kupić drążek. Taka akcja byłaby na pewno bardzo motywująca. A w tym dzienniku miałby być opisany tylko trening, a dieta itd. w normalnym? Bo jestem do swojego [...]
[...] cel). Mam w domu hantle i 40 kg, sztanga i następne 20 kg właśnie idzie kurierem. Mam jakieś gumy, które leżą w szafie już z 10 lat (mam nadzieję, że nie pękną mi w twarz), mogę kupić drążek. Taka akcja byłaby na pewno bardzo motywująca. A w tym dzienniku miałby być opisany tylko trening, a dieta itd. w normalnym? Bo jestem do swojego [...]
O*Hear wyglda jakby sie czas zatrzymal dla niego. Ale ostatnio widzialem zdjecie gdzie wyszedla jak figura woskowa, albo jakis cyborg, starsznie sztuczna twarz.
A przepraszam Marianku, mam! Wiglia 2014, waga chyba coś koło 85-86kg. Od tego momentu ogarnąłem się i szło już z głową. Zamazałem twarz, bo dramt %-) /SFD/Images/2016/5/9/dab404f9a6be4f28a3340f12d9d41fb2.jpg
[...] 4 miechy to za mało, nie znają Kevina, albo dopiero co się w temacie narysowali. Wstydu oszczędźcie :) Uj z tym, że zajmie może i ostatnie miejsca, ale kogo to obchodzi? :) Ja się cieszę, że wyjdzie i poczuję piękne lata kulturystyki i znajomą mi twarz, którą lubię. Ogarnijcie się przegrywy :) Zmieniony przez - PeTaRdA w dniu 2016-05-09 00:11:24
No tak, od razu każdy kto inaczej sądzi jest hejterem %-) Andrei chyba nawet nie dostał w twarz tego kopa. Tak go zaskoczyła ta technika, że chłop się zamyslil... Tak jak i fryzjer jak strzygl overeema :-)) %-)
[...] i świadomość, że lajki pod zdjęciem, plastikowy puchar, czy poklepanie po plecach przez setki osob, nie zwrócą mi zdrowia i pięknych chwil z ludźmi, którym wykrzykiwalam w twarz "zawody!". Jestem szczęśliwa, bo mogę jeść owoce, a jak mam ochotę, to nawet i czekoladę. Jestem dumna z tego, że podjęłam wyzwanie, z tego, co osiągnęłam i z tego, że [...]
[...] Cie w dwie sekundy a rodzinny dentysta właśnie pobierał by opłate za nowe jedynki. No ale czego nie robi się dla księżniczki, masz byc męski, silny, twardy, mieć dużo hajsu, twarz bandziora i siać postrach osiedla. Pierwszą przyczyną jest jej młody wiek, drugą brak mózgu, co niestety jest dość częste spotykane u kobiet <30 lat. I pamiętaj [...]
[...] Ostatnio przytylem 7 kg . Waze 72 kg, niedawno 65 kg I chcialbym spalic tlluszcz bo czulem sie lepiej. Odlorzyl mi sie tluszcz na posladkach,biodrach I brzuchu a takrze na twarzy I dlatego chce zmmiejszyc bf.Z drugiej strony chcialbym nabrac masy miesniowej. Dobra teraz zadam pare pytan I fajnie by bylo jak by ktos odpisal. 1.Ile czasu [...]
[...] niesamowitych opowieści jakiś czas później, gdy i nasze drogi splotły się w jednej celi. Raz Mu nawet, po trudnej rozmowie, odebrałem żyletkę, którą zdążył sobie pociąć całą twarz. Nigdy tej rozmowy nie zapomnę... Rozmawiałem wtedy z.... Dzieckiem. Wracając do niespodziewanych przenosin należy dodać, iż wyraziłem na nie osobistą zgodę. [...]
Steven ale Rothwell ma chyba szczenę najlepszą w dywizji ,Browne też potrafi przyjąć na twarz ,TRT Bigfoot bomby od Hunta zbierał ,Andrei ma szklanke i go Reem usadzi zobaczycie
Wrzuc zdjecie calej sylwetki z daleka (mozesz zamazac twarz), najlepiej od przodu i od tylu. Bo na pierwszych zdjeciach wygladasz chuda, a to ostatnie tak tlustawo i trzeba ocenic ogolny stan sylwetki.