[...] zajawkamk :) to tyle jeśli chodzi o filozofofowanie. A teraz konkrety. Bieg składał się z 3 pętli, bieganych po kwadracie, czyli, jeżeli wiało to zarówno w plecy, jak i w twarz. No i tak wiało :) Pierwsze dwa km ok (choć trochę szybciej), trzymalem się znajomych triathlonistow - prowadzili koleżankę na jakiś tam wynik. Później oni zostali, ja [...]
pewnie wyjdą Ci "niespodzianki" pod oczami polecam maść arnikową zawsze zabieram na trening jak się jakiś nadgorliwiec trafi i przyjme lampe na twarz Zmieniony przez - żeleś w dniu 2017-04-11 18:27:51
[...] Wychodzi 200mg/dzień treningowy na 30 min przed. Nie piję kawy/herbaty w ogóle, ani też energetyków. Po prostu jak przyjeżdżam w tygodniu po pracy do domu to padam na twarz i trening to często ostatnia rzecz o jakiej myślę. Aczkolwiek staram się też rezygnować z niej jeżeli jestem wypoczęty - np. w ten weekend zrobiłem super trening bez. [...]
[...] to nie wiem ,no i co próbował wygrać przez zasady jak ciota położył ręce na ziemie w momeńcie kolan ,ZAMIAST ZAKRYĆ TWARZ ABY NIE DOSTAĆ. Weidman został zgwałcony jego twarz po walce mówi wszystko ,serio Gegard powinien bić się teraz z Romero/Rockholdem/Jacare. Main event w Holandii ,dać Gegardowi kogoś kto da mu walkę o pas a nie kolesia [...]
dokładnie, ja na smithie macham %-) haha, nie no ale beka jak przeczytałem ten Twój post, że twarz to już zupełnie inna bajka, ale okres solidnie przepracowany... myślę, robi ze mnie d****a czy kurde ślepy? %-) a, żeby nie było to na smithie też mnie nie ma, robię jako operator kamery :-D
[...] jeszcze mogę zaspamować do tematu WK i ich naturalności to z 2 miechy temu były jakieś targi i tam jakaś dvpa chodziła i pytała zawodników od ilu środków zaczyna się bomba to owca powiedział że nie wie, ale koledzy w branży mówią że powyżej dwóch }:-( twarz miał jakąś bladą wtedy jakby był zesrany hehe to już zabrzmiało jak przyznanie się hehe.
[...] 20 kg), no i prysznic, który był już gwoździem do trumny. nie dało się regulować ani temperatury wody, ani kierunku strumienia, a automatycznie pryskał tylko prosto w twarz. efekt: miałam problem z umyciem nóg, za to głowa była cała mokra ;-D do tego brak suszarek, więc mam nadzieję, że moja świetna odporność zadziała i tym razem, i mnie [...]
[...] ;-) A no. Póki co jestem zadowolony z reakcji organizmu na dodatkowe wyżerki. Ale dziś to mistrzostwo. Zjadłem maka i inne pierdoły, zasnąłem na te 2,5h, wstaje przemyć twarz, a tu takie coś pacze %-) Żyła na żyle i jak wspomniałem na przodzie czwórki powoli wychodzą moje kochane żyły %-) Tak jakby woda zlazła i sód zdziałał swoje. Kto [...]
[...] Pośladki o kulistym kształcie, dobrze rozwinięte zarówno pośladkowy wielki jak i średni, idealnie oddzielone od uda. Sposób prezentacji szczególna uroda, piękny uśmiech, twarz wyrażająca radość i szczęście, powoduje iż z przyjemnością ogląda się tą zawodniczkę na scenie, mnóstwo dziewczęcego wdzięku i uroku, pomimo wieku weteranki... [...]
[...] Moim problemem jest brzuch, i klatka, głównie tu odkłada mi się tłuszcz. W lato przy wadze 76kg zapadnięte poliki, ogólnie ludzie zwracali uwagę że to już nie tak. Teraz twarz wygląda najlepiej, ale ten bebech... Obecnie powtórzę, 79kg 179cm 23 lata. Brzuch na wys pępka 91cm Udo 54cm "Bicek" 30cm Zawartość tłuszczu nie mam jak zmierzyć, ale [...]
[...] Strefę będą mogli również zobaczyć z bliska oryginalną Klatkę KSW, a także do niej wejść i zrobić sobie zdjęcie. Podczas targów kibice zobaczą też emocjonujące spotkania twarzą w twarz bohaterów gali KSW 39 Colosseum. Kevin Levrone nareszcie w Polsce Legenda amerykańskiej kulturystyki poprowadzi na targach Go Active Show swoje seminarium. W [...]
[...] dobrego i opalenizna wygląda sztucznie i nieciekawie do tego ryzyko nowotworu skóry przy jasnej karnacji. Ja nigdy nie byłam na solarium jedynie latem przebywałam na słońcu twarz przeważnie osłaniam czapką z daszkiem smaruje kremem z filtrem a ostatnio okazało, że na skroni pojawił się rak podstawnokomórkowy na szczęście nie dający przerzutów [...]
[...] Tyle, że zastanawiam się czy w dni kiedy trenuje nie powinnam zwiększyć? Jeśli tak to o ile? 2. Brak sił - pracuję po ok 11godz dziennie, nie wysypiam się i padam na twarz. Mam zawroty głowy, jestem słaba i jest mi niedobrze, nie mam siły na nic, zmuszam się do normalnego funkcjonowania, cudem do ruchu. Żyję na energy drinkach i guaranie. [...]
Akurat jego załapałem :-) skądś właśnie kojarzyłem twarz i nazwisko ale nie mogłem sobie przypomnieć, forma bardzo dobra ale kolor mógłby być trochę ciemniejszy KLASYK do 175 cm - FINAŁ , programy dowolne http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636284572792327344DSC_0075.JPG [...]
[...] materii: 1700 kcal CEL - maksymalna redukcja tkanki tłuszczowej z zachowaniem jak największej ilości tkanki mięśniowej, pozbycie się nadmiaru wody z organizmu (opuchnięta twarz). TRENING 3-5 razy w tygodniu. Dzielony trening siłowy + interwały po każdym treningu 10-20min SUPLEMENTACJA Codziennie na czczo: 5g Jabłczan Kreatyny. Po śniadaniu: [...]
[...] sylwetki do oceny, bo może tu nie stricte redukcji trzeba tylko pracy na bilansie zerowym, ewentualnie własnie z rotacją. Czy masz jakieś problemy zdrowotne - bo opuchnięta twarz nie brzmi dobrze (nerki, ciśnienie, krązenie, elektrolity, hormony), a nadmiar wody brzmi jak hasło reklamowe cudownych pigułek lub pewnej firmy która mieni się [...]
Jaka kara, co ja, na redukcji jestem %-) Tak jak napisałem, na wyglądzie w złym znaczeniu tego słowa mi się nie odbiło, lekka retencja, głównie twarz (bo się powoli księżycowo robi :-D ) i tyle, zadowolony jestem ;-)