tv

Waca - to zalezy czy potrafisz sie skupic na czyms... bo mozna sie uczyc na TePe... ale ja np siadalem do ksiazki lecz czytalem bez zrozumienia bo myslalem.. co w tv... jak sobie jutro w dupe dam na silowni... o motylkach itp... wiec to wszystko zalezy od Ciebie... mozesz sobie sproobowac ale jak sie zmoosisz to nie bedziesz sie moogl od ksiazki [...]

www.kulturystyka.tv

mysle ze raczej kazda forma ruchu/sportu jest dobra. grunt zeby nie siedziec przed tv

paputki Reso nie masz już co oglądać ja przedwczoraj oglądałem w tv film o kolesiach co nagle im zniknął cały świat oprócz i domu, sama białość była Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-14 20:26:36

[...] do tych 40 minut dobić, ale odkąd nie biegam w terenie i im dłużej biegam na bieżni tym jest chyba coraz gorzej z tym Chyba psycha mi siada z nudów, bo nawet żadnego tv nie ma na siłowni, co by sobie film obejrzeć Zresztą w terenie biegałam jak nie robiłam w ciągu dnia nic innego, więc też inaczej. Co do treningu nie zostawaj na ciezarze [...]

[...] kregoslupa. Chodzic na cvzworaka w kolo ciagnac reka strony przykurczonej kregoslupa daleko w przod tak by kolozataczac. Pajacyki znajdziesz tutaj, super cwiczenie : http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx Do tego lezac na podlodze z nogami prostymi na zmiane przyciagaj je do klatki zgiete, rozniez dawaj za siebie - tak sie [...]

Trening : 300 reps workout. http://www.bodyrock.tv/2011/02/05/new-300-rep-workout/

no tak... głupie stwierdzenie. Chodziło mi o ww ( kasze itd ), bo zastanawiałam się nad tym, czy by nie jeść tych produktów tylko po treningu.- tak, jak poleca ta panna z bodyrock.tv I dlatego tak napisałam... Ja już nie wiem sama. Potrzebuje pomocy ! Proszę.

aha link do treningów : http://www.bodyrock.tv/2011/02/08/tik-tok-exercise-challenge/ takie ryżowe z biedronki :P ;] tzn, jak nie wliczamy, to mam wpisać wagę produktu 0, czy w ogóle sobie odpuścić i nie wpisywać do tych obliczeń ?

trenowałam tylko 6 miesięcy. Efekty miałam dobre. Ale potem przez głupiego trenera musiałam zrezygnować z treningów. Na razie tylko trenuje w domu. A treningi biorę ze strony bodyrock.tv A ostatnio - dokładnie prawie cały styczeń jadłam słodycze

o kutwa. Tzn musi być idealnie co do 1 g ? :PPP - przepraszam za moje głupie pytania. ;] A tak w ogóle. Od wtorku będę trenować na siłowni . Czy trenować 3 lub 4 razy w tygodniu na siłowni ? do tego jakiś trening w domu ze strony bodyrock.tv np; 2 razy lub 1 raz w tygodniu ? Proszę o radę :)

wiadomo coś o jakiejś transmisji w TV ? będzie coś?

Kai powinien wygrac. On robi wiecej dobrego dla tego sportu tymi wystepami dla gejow, niz jakikolwiek inny kulturysta od czasu gdy Arnold pozowal do gejowskiego czasopisma z wystajacym spod recznika mrowkojadem. I wtedy zapelnily sie kibicami hale Olympii. Jak powszechnie wiadomo najwieksza kasa w BB to sa shmoe geje. Nie znajda lepszego [...]

[...] dzień praktycznie nic nie zjadłem, może wyszło z 500kcal, we wtorek i w środę w zasadzie to samo, ból mięśni, brak apetytu, całe dnie praktycznie leżałem, albo siedziałem na tv, do tego jeszcze męczyła mnie gorączka. Teraz jest już o wiele lepiej, ale i tak nie przykładam się jak na razie do miski, zrobię to dopiero od poniedziałku, w tym [...]

Dla mnie jest śmieszne to ,że profesjonalny fighter tłumaczy swoją porażkę słabym przygotowaniem z powodu pobytu w jakimś programie TV.Gdyby był zawodowcem ,to albo by nie poszedł do tego reality show ,albo nie przyjmował by walki z Lidellem tak szybko.Ja słyszałem ,że Vitor walczył z Chuckiem trzy tygodnie po wyjściu z tej "szopki" ,a [...]

Zadziwiająco długo trwa moje pozytywne nastawienie do mojego rowerka. Właśnie i ja mam teraz ten etap I oby trwał jak najdłużej, bo nienawidzę, jak mi się czas dłuży i kręcę wyłącznie z poczucia obowiązku. A w moim przypadku muzyka, TV, kompletna cisza, obojętnie jakie warunki sobie stworzę do jazdy i tak nie mają wpływu na chęć/niechęć do [...]

[...] jednak lepiej się czuję jak śpię mniej. Rowerek stacjonarny : 45 min Ah dzisiaj tak bardzo nie chciało mi się jeździć na rowerku. Zmusiłam się. Pod czasu jazdy oglądałam tv i nawet czas szybko minął. Ale i tak jedno aero muszę nadrobić na dniach. Zawsze będę podziwiać osoby które lubią wykonywać aero. 1. płatki owsiane, jajka, 2. [...]

Dzień 3 ,1.02.2011 (w poprzednich wypiskach pisałam zły rok Trening aero:50min Oj ciężko było mi dzisiaj zmobilizować do aero.Mała ilość snu robi swoje. Ale wł TV i jakoś przeleciało. Na szczęscie w czwartek pójdę już na siłownię. Dieta 1.jajka, łyżka wheya 2.whey,oliwa,ogórki 3.wątróbka,oliwa,brokuły 4.wątróbka,oliwa,brokuły [...]

ej, o czym bedzie w nastepnym odcinku bo za szybko tv wylaczylem \-)

http://zalukaj.tv/zalukaj-film/16030/glowa_byka_rundskop_bullhead_2011_.html ciekawy film, dawno dramata nie widziałem