tv

[...] domu wynika, że na początku jest frajda a potem sprzęt stoi w kącie. Ja mam na siłkę 8km w jedną stronę i nie zawsze chce mi się specjalnie jechać na sam spining w dni bez siłowni, ale tak jak napisał myślę sobie wrzucę sobie tv i jadę. A że jestem już na wiecznej redukcji to i pewnie w domu bym dużo częściej kręcił niż na siłowni. Co myślicie?

tv

kurr nic nie ma w tv...

papet96 Miałem z tobą nie dyskutować... Przysiad 4s Martwy Ciag 4s Wyciskanie lezac 4s uginanie ramion 2-3s wyciskanie francuskie 2-3s Raz - w takim planie nie będzie mógł progresować z jego obciążeniem, nie wiem jak ty sobie wyobrazasz taki plan przy 16kg ? Nawet się nie rozgrzeje. Jaki ma wykonywać przysiad ? Przedni ? Tylni ? Zercher ? [...]

w tv nic nie ma:-( ale za to najadłem się:-D a co do spamu: - Jak byłem w Niemczech jakieś 3 lata temu(za gówniarza) to poznałem niemke, Aline , super dziewczyna;-) -Adrian, co wrzuciłeś 1 fote to bardzo podobną dziewczynę w wakacje poznałem nad morzem tylko trochę mniejsze płuca miała %-) - a jak robisz zabudowy audio to na zamówienie proszę do [...]

SPac, Po dobranocce juz qurwa \-) Wlaczan TV i nie wierze wlasnym ocza 8-O 8-O 8-O Puscili kevina 8-) :)) Niema swiat bez kevina :-D

Dieta niestety lipna, podobnie ja trening. Zacznij od linków od Igora, a jeśli chodzi o szamę to polecam obejrzenie tego: http://tv.sfd.pl/Podstawy-indywidualnych-plan%C3%B3w-dietetycznych,odcinek,54.aspx bardzo dobrze zainwestowana godzina :-))

zawijam sie uwalić na tv, potem twaróg oliwa i dobranoc:-P do jutra

na tv? :))

MAIN CARD (Pay-per-view) Brock Lesnar (266) vs. Alistair Overeem (263) Donald Cerrone (156) vs. Nate Diaz (157)* Jon Fitch (171) vs. Johny Hendricks (170) Alexander Gustafsson (203) vs. Vladimir Matyushenko (205) Jim Hettes (145) vs. Nam Phan (146) PRELIMINARY CARD (Spike TV) Junior Assuncao (145) vs. Ross Pearson (145) [...]

Dobra już nie ściemniaj%-) Wszyscy wiemy że wtedy siedziałeś przed TV i wpyerdalałeś bigos%-)

http://www.wiziwig.tv/broadcast.php?matchid=139215&part=sports

A ja się wbiłem znowu na UFC.TV %-) Nawet niezła jakość

http://www.vipbox.tv/watch/24906/1/ufc-141:-lesnar-vs-overeem-live-stream-online.html

http://pl-sport.tv/ o 3:30 sie zacznie

Fajny bajer z tymi kamerami na UFC TV

Dobra lecę na TV na Orange Sport. Miłego oglądania i zobaczycie, że Brock to wygra ;-)

http://ilm-tv.info/channel1.php albo ten tez ladnie leci

ale ja wlasnie sie w canadzie urodzilem,i dlatego lubie jak gadaja po polsku,wczesniej na spyke tv ogladalem ale teraz cha zeby case zaplacic:)to tu weszlem.

http://ilm-tv.info/channel1.php http://www.premier--streams.net/