tv

[...] przy tym się strasznie gubię :( Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa, siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie 30 minut rower stacjonarny oraz http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja %C5%82atwiejsza,odcinek,19.aspx - tylko podstawowe ćwiczenia, reszty nie daje rady :( Odżywianie: no cóż.. jakoś się to [...]

[...] i w ścisłej ilości, nie jesteś kulturystą. Ważniejszy jest ich bilans całodzienny, a nie to czy zjesz ich 4 czy 7. No i oczywiście treść tego co jesz. Obejrzyj, gwarantuję że za godzinę będziesz mądrzejszy: http://tv.sfd.pl/Podstawy-indywidualnych-plan%C3%B3w-dietetycznych,odcinek,54.aspx Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-17 13:59:32

[...] to nie jest moja wybujała fantazja tylko coś co jest powszechnie wiadome. Było o tym napisane w mitach które Ci przesłałem pewnie nie czytałeś. To samo było w jednym odcinku tv.sfd.pl ale nie pamiętam już w którym. Poprzeglądaj sobie dzienniki treningowe i zobacz jak ludzie ćwiczą, niektórzy nie mają wcale ćwiczeń typowo na biceps albo robią go [...]

niemozliwe ze bili jelfe, przeciez nie ma pdobrobek omy%-) haha. TV i prawda to wogole dwa rozne slowa:-)

Kult TV nie powiedza w takiej sprawie 100% prawdy. To musi byc sensacja i TV przeklamie to niz powie ze cos sie skoczylo tam z tym. Z jednej strony sprawa latwa i do ukrecenia z drugiej jak nie bdeda sie umieli wytlumaczyc ze kasa pochodzi z niezadu i zarabiania wlasnym cialem to nie wyjda z tego tak latwo , a przecierz koksy temu sluza zeby byc [...]

ja mam wszystkie na kompie,na TV już mi się nie chce ogladać

chociaż szanuje każdego kto zamiast siedzenia przed tv woli zrobić coś ze swoim ciałem Szacunek ludziom należy się za inne rzeczy niż to, czy coś robią ze swoim ciałem. przy swojej obecnej nic nie zdziałasz. Pożyjemy, zobaczymy...

[...] przy biurku,mozna podczas postoju samochodu. treningi mozna tez zrobic jako gimnastyke poranna lub wieczorem,dla najbardziej opornych-nawet podczas reklam w programach tv lub podczas przerwy w pracy na komputerze.... trening sklada sie z prostych cwiczen,oprocz hantli przydatny bylby jakis taboret,laweczka,stolek ale i bez tego mozna sie [...]

http://blip.tv/b92/sindikati-galenike-optu%C5%BEuju-lobi-grupe-4931530 niech ktoś przetłumaczy w skrócie

@lord raV walka Lungu vs Nastula to troche freak fight, dla przyciągnięcia widzów przed tv. Jednak myślę, że paradoksalnie walka ta nie musiałaby się skończyć w pół minuty dla Nastuli. Lungu to lepszy zawodnik jak Bob Sapp, czy chociażby Ambriz (ostatni rywal Nastuli), ma rekord 8-2, był dobrym judoką...

[...] o 30cm:-P Dziś nietreningowy, ale w sumie myślę czy by nie pójść na siłownię zrobić jakiegoś kompleksu sztangowego, a potem polansić się chwilę na bieżni, pooglądać VIVY na tv i pouśmiechać się do biegających wokół mnie kobiet:-PP http://www.youtube.com/watch?v=dLhFDYQHDQY Kurde dzisiaj świeci słońce, jest ciepełko, zaj**ista nucia i czuję, że [...]

Dzięki za uzasadnienie dotyczące jajek. Z tymi czasopismami to oczywiście była ironią jednak smutne jest to ze 99% polaków z takich źródeł właśnie czerpie wiedzę a później lyka co popadnie albo co w tv pokażą...

http://www.portablenorthpole.tv/watch/m_axHxTgSyXanpE3pjyjtxQ

No dokładnie. Lepiej ćwiczyć niż zapyzieć przed kompem czy tv. ;) Tu masz kolegę z Ukrainy: https://www.facebook.com/riznyk#!/riznyk

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/fa-xtreme-team/video,12,mateusz-burdzy-trening-barkow-i-tricepsow-w-silowni-fit-for-fun-gym.html

http://zalukaj.tv/zalukaj-film/4460/bitwa_o_irak_battle_for_haditha_2007_.html film przedstawiajacy realia wojny w Iraku , stary ale ,moze ktos nie widzial

Witam, chociaż szanuje każdego kto zamiast siedzenia przed tv woli zrobić coś ze swoim ciałem, to trzeba to szczerze powiedzieć..to nie może tak wyglądać!! Nie oszukujmy sie mając do dyspozcji jedne hantle 14 kg masy mięśnioweji za bardzo rozbudować sie nie da. Jeszcze przy kreatynie będą lekkie jak piórko mięsień nie będzie miał bodźca do [...]

Siema Kiedy będzie jakiś odcinek z Piotrem Głuchowskim lub Piotrem Kaczką ? Co macie w planach ? Pozdrawiam

[...] - bądź co bądź - ekspertem w dziedzinie wysiłku chciałbym zapoznać się z Twoją opinią ćwiczenia danych grup mięśniowych. Czytałem niejednokrotnie w tym wątku czy też w tv sfd bodajże mówiłeś - i kilka innych osób - o tym, że jedne mięśnie lubią dużo powtórzeń i mniejsze ciężary a z kolei inne na odwrót. Nie wiem czy moje rozumowanie jest [...]

Ogólnie nawiązując do dyskusji - Bo to jest dominujące na forum podejście ortodoksyjne - wszystko ma być na 100% i dopięte na ostatni guzik (w każdym dziale, nie tylko w Treningu), a celem ma być sylwetka kulturysty... I pchają wszyscy każdemu te same teorie, uszczęśliwiając na siłę! A jak typ mówi, że nie ma czasu, to gada głupoty, bo przecież [...]