http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xG5fn2NAB3o#! wczorajszy wywiad dla SFD TV Zapraszam do obejrzenia, poruszyłem kilka ciekawych tematów, opowiadam w nim jak to się wszystko zaczęło i jak wyglądają zawody od kuchni. Może kogoś zaciekawi ;-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-05-15 13:03:19
[...] się skupić nie mogłam. Po treningu mi się lepiej zrobiło. A teraz chłop mnie wkurzył, bo mu się nic nie podoba - że chodzę na siłownię - źle, że siedzę na forum - źle:)) Powinnam siedzieć i czytać program tv, ewentualnie oglądać coś w tymże tv. Idę spać. Jutro będzie nowy dzień:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4ee0428c5704624ab86d395e33e50cc.png
dałem przykład spokojnie %-) ,jakby im cyferki nabijał w TV i wypełnił halę to czego nie? toż to od dawna wiadomo ,że liczy się ile dany osobnik może zarobić dla UFC
spróbuj na tym: http://tvgolazo.blogspot.com/p/tv-golazo-1.html edit: coś nie działa ten link wejdź na meczyki.pl i tam znajdź coś, nie zacinają się streamy ;-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-05-13 21:05:13
[...] 21 Płeć: K Waga: 63,5 Wzrost: 169 Poziom bf : nie mam pojęcia- zbyt duży zapewne.. ;) Aktywność w ciągu dnia: Uczelnia kilka godzin dziennie, sprzatanie mieszkania, tv, siłownia. Ćwiczę 4 razy w tyg po 2-2,5h siłownia, w tym 0,5h aerobów i tak od stycznia. Czasami w dniach bez treningu bieganie jakichś 7-12km.. Stosowane wcześniej diety, [...]
Wypełnij ankiete. Oblicz zapotrzebowanie. Z gory napisze ze ogranicz ww, za mało tluszczy i białka.. ogolnie ilosc kcl jest za mala. Nawet gdybys mial siedziec 24h przed tv.
Emil Kaleński w jednym z odcinków w tv sfd, mowi o przedramionach i o tym że próbował je męczyć różnymi uginaniami itp i że dopiero ruszyły jak przestał je wgl trenować ;]
Na mango bodajże leci program "Kosmica TV" i zadzwoń do nich ale na pewno uzyskasz odpowiedź " Przykro mi zbyt ogólne pytanie " lub " Nie udzielamy takich odpowiedzi, przykro mi... Zadawajcie konkretne pytania ! "
Witam wszystkich, po lekturze wielu wątków na forum (i ogromnej inspiracji do zmiany - dziękuję!!!), postanowiłam zmienić coś i przestać pogryzać słodycze przed telewizorem. Moja kondycja woła o pomstę do nieba, przy wejściu na III piętro mam poważną zadyszkę. Płeć: kobieta Wiek : 24 Waga : 62 Wzrost : 164 Obwód klatki : 90 Obwód pod biustem [...]
[...] treningu, dzis absolutny DNT, jedynie spacery z psami i strzelnica wieczorem. Malutkie fotodoku z przygod kuchennych zamieszcze pozniej, znajde tez dzis czas na wyscig F1 w tv. Patrze na to moje menu, i ciagle wychodzi mi ze aby nie byc glodnym brak miejsca na jakis dodatkowy 1000 kcal. Jeszcze kilka tygodni musze wytrzymac. Nadchodzacy tydzien [...]
A ja chcę bo jestem fanem, nie będę nigdy miał żadnego pasa UFC więc niczym nie muszę się martwić. Jestem fanem, więc taka walka to było by niesamowite przeżycie dla mnie. Natomiast wiadomo, że dla nich to ogromne ryzyko ale też nie zapominajmy, że MMA jak to każdy inny sport nie istniał by gdyby nie kibice na halach, hardkorowi fani przez [...]
[...] miałam też biegać, ale boli mnie kolano i musze najpierw kupić opaske uciskową i jakieś smarowidło. Gruszki powinny wogóle biegać??? Parę razy "uprawiałam hopsahopsa" przed tv z jakimś programem, bo mi było mało ;-D To tyle :)) poniżej miska na dziś i pomiary "po tygodniu" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/246cb70251f24e93a611ac0e6af5cd02.png [...]
[...] jestem biologiem %-) . Na youtubie jest taki kanał z ćwiczeniami prowadzonymi przez wykokszone laski kanał to bodajże charliejames1975, mają też stronę internetową bodyrock.tv, przedstawiają tam trening typu crossfit. Całość trwa np. 20 minut, a potem umierasz, jest naprawdę intensywny. Są tam też wskazówki żywieniowe etc. Ja po zagojeniu się [...]