trójbój

Lucek to juz mam 2 sprawy do Ciebie najpierw wlamiesz sie do pewnego typka do komputera.... wyciagniesz wszelkie info a potem do bagaznika i na nawoz go przerobimy OK?? Typek jest duzy wiec starczy nawozu i dla Shelly do ogrodka i dla mnie do doniczek.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to [...]

HEj Tykoś ciekawa dyscyplina.... Trzeba by sie zastanowic nad zalozenim stowarzyszenia propaguajcego ja.... A tak serio to ciezko mi sie bylo skoncentrowac na sedziowaniu jak "pierwsze pośladki Rzeczpospolitej" akurat przechodzily ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat [...]

pierwszy wg. red. Urbana ma Renatka Dancewicz a nie wiem czy ona tak czesto kolo Ciebie przemyka..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

taaaa rozmowa godna hakerow ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Żeby się bawić się w trójbój to potrzebne w dzisiejszych czasach są trzy rzeczy: - czas ( na treningi + odnowa + wyjazdy na zawody ), - wspomaganie ( dozwolone = wyniki przeciętne, coś ekstra = walka o czołowe lokaty), - kasa na powyższe. Jeżeli ktoś chce robić wyniki to nie można się bawić w ten sport tylko się do niego przyłożyć. Reszta to [...]

witaj kordzik... widze ze jestes ladna szafa jak na swoj wiek... ale wlasnie chodzi mi o to ktory jestes rocznik.. czy 87'a moze 86'??... jesli naprawde nie klamiesz z tymi swoimi wymiarami to chcialbym miec taki przyrost jak ty w przeciagu roku... tylko ze fakt proporcjonalnie malo wyciskasz do wielkosci swojej klatki ale tak jak ja powtarzam [...]

[...] się. Pieniądze na sprzęt powinien zapewniać klub. To, jak często, zależy już od zasobności klubu. Podobnie z kosztami wyjazdów na zawody. Ale zawsze można trenowac trójbój dla własnej satysfakcji, bardziej rekreacyjnie. Wynik będzie rósł wolniej w górę i nie osiągnie takiego pułapu jak przy treningu wyczynowym, ale... Weź sobie [...]

Spice ale agent jestes masz racje pierwsze podejscia sedziowalam tak zeby nie zaliczyli tylko ci, ktorych ciezar zabil..... pozostale staralam sie sedziowac na 80% surowosci z Mistrzostw Polski i na 60 - 70% surowowsci z zawodow miedzynarodowych.... Co do Cubera to nie bardzo pamietam podejsc - slowo A z tymi raczkami i koleczkami to nie uczyli [...]

helooo wczoraj nagle ogarnela mnie ciemnosc....... tzn. zgaslo swiatlo i to tylko u mnie w mieszkaniu..... padl jakis glowny korek na moje mieszkanie... ale o tym dowiedzialam sie dopiero dzis - jak go pan elektryk wymienil... posiedzialam troche przy swieczce i poszlam spac o 20..... ------------------------------ "When you exercise, your [...]

czesć Grasiu odbierajac poczte zobaczylam maila od Ciebie, z soboty zdaje sie mam nadzieje ze sie nie gniewasz ze nie odpowiedzialam ale bylam na zawodach, wiec przy kompie mnie nie bylo ....... a te swiece to OK tylko szkoda ze same swiece.... "bo do tanga trzeba dwojga....." ------------------------------ "When you exercise, your [...]

Hej Marcinecki HEj Tykoś Grasia to dobrze ja nie wiem czy ktos by uslyszal jak bym ryczala.... szczegolnie przez Wisle choc przeeciez po wodzie to podomno dobrze niesie. A nie kazdy facet wiedzialby co zrobic z tym swiatlem - znam takich co to zarowki nie potrafia wkrecic. A dlaczego pytacie o posladki?? (moje chyba) ja sie tylko napatrzylam na [...]

HEj Amazone juz zagladam... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hm... dziekuje wszystkim za zaufanie ale ja nie jestem specjalistą od meskich pośladkow a od trójbojowych pośladkow..... a Trojboisci nie musza ich zmniejszac bo maja IDEALNE ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]

MArcinecki wierze na slowo ze wszystkie wymienione przez Ciebie "cosie" istnieja.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hm.... sądzilam ze to jasne (z tym popieraniem) ale jak nie to doprecyzuje... ja popieram Tykośia zawsze i w pelnej rozciaglosci cokolwiek Tykoś nie wymyśli powyzsze wazne jest az do odwolania ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

BUAHAHAHAHAHAHAHHAHA Tykoś is THE BEST ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

W kulturystyce też się stosuje, bo przecież dana grupa mięśniowa pracuje również w innych ćwiczeniach niż specjalistyczne na nią. Np. prostowniki ramion pracują i przy ruchach wyprostu stawu łociowego, i przy wszelkich innych ruchach, gdzie prostowanie stawu łokciowego ma miejsce. Zatem są obciążone przy wszelkich wyciskaniach z klatki i z barków [...]

O RANY Amazone przesluchalam... i noz mi sie w kieszeni otworzyl......... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj Zmieniony przez - verona w dniu 2003-04-07 [...]

za tyra straszliwie w tym odzywianiu ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

uwielbiam wszelkie "paskudztwa" wijace sie obrzydliwe itp.... krewetki kocham po prostu A co do wladzy to ja bym chciala miec nadzieje; w cos ufac; komuś wierzyc.... no i LIPA!!! ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]