trójbój

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] który krążył na forum i robiłem tak jak pokazuje murzyn. ale ciężar w rezultacie używałem mały, jakieś 65-70% tego co w wyciskaniu na klatke. potem poradziłem się osoby z mojej siłowi, która trenuje z sukcesami trójbój i dowiedziałem się ze wg niego poprawna technika jest mniejwięcej taka jaką prezentuję łysy koleś na filmie. jak jest poprawnie?

[...] robicie, bo to jest to że każdy ma inne podejście,i ten trener co to pisał z tego co słyszałem to też nie byle jaki ciołek tylko mistrz,ale w czym to nie pamiętam,czy trójbój czy jakieś wyciskanie. widzę jak piszecie,więc nie będę podważał waszej wiedzy i na pewno zastosuje się do tego,tylko chcialem już a z drugiej strony przydała by sie [...]

Siema ktos sie pytal co u mnie... ide na silke dzisiaj i sie doczekac nie moge po miesiecznej przerwie, mam takiego stresa Zaczynam trening typowo silowy taki trójbój życzcie mi powodzenia, dziekuje za uwage

Te pranki z tym Antolym to jak dla mnie mocno naciągane. Nie twierdzę że wszystkie, ale sporo. Trudno się nie zorientować że coś jest nie tak jak podchodzi taki "sprzątacz" do ciebie. On jest chyba profesjonalnym trójboista. Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-07-01 11:25:03 Tak on ćwiczy bardziej pod trójboj i głównie pod siłę

Anatolij to trójboista + treningi siłowo sprawnościowe W martwym ciągu bierze 290 kg ,przysiad chyba 230 kg wyciskanie 150 kg,wiec z 200 kg może chodzić przy sprzątaniu :) No o tym pisałem ze on trenuje pod siłę czy trójboj

[...] sie pokaże. Sportowiec o którym będzie sie jeszcze długo mówiło i zapewne jeszcze nie raz nas zakoczy i dostraczy wrażeń i dumy. 3.pudzian.net/modules/news/ 4.Uprawiam trójbój siłowy ze względu na zamiłowania do tej dyscypliny sportowej oraz genetykę. Od zawsze posiadałem można powiedzieć wielka sile tzw. miałem więcej siły niż rówieśnicy [...]

[...] lub obcojęzycznej) prezentującej sylwetkę wybranego strongmana. kamilbazelak.pl 4. W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz sporty siłowe (strongman/kulturystyka/trójbój). Moja historia z kulturystyka zaczęła sie 1,5 roku temu. Sport ten mnie niesamowicie wciągnął i nie mogę sobie wyobrazić życia bez niego. Ta pompa mięśni i uczucie [...]

[...] prezentującej sylwetkę wybranego strongmana. www. ipd.home.pl/pudzian/index.php 4. W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz sporty siłowe (strongman/kulturystyka/trójbój). Idąc po raz pierwszy na siłownię myslałem o niesamowitym wyglądzie i sile w bardzo krótkim czasie. Rzeczywistośc jednak okazała się brutalna, po kilku latach [...]

[...] wybranego strongmana americanstrongman.org/athletes/detail.asp?AthleteID=56 4. W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz sporty siłowe (strongman/kulturystyka/trójbój) Uprawiam kulturystykę od ponad dwóch lat i z każdym kolejnym dniem mam więcej chęci i zapału do treningu. Największa satysfakcję sprawia mi świadomość że wielu [...]

Nie kłócę się z tym że pełne siady są lepsze dla kolan. Mówię tylko że są wyjątki jak np. Luki, który trenował trójbój, siadał ATG, i dopiero po przerzuceniu się na niepełne siady (nawet ciut płytsze niż Krystiana) skończyły się problemy z kolanami, a i noga zaczęła rosnąć. Kulturystów którzy robią pełne siady jest niewielu. U kogo nie zobaczysz, [...]

dajesz siodema! gdzie wypiski? foty zarcia? postaraj sie bardziej jak chcesz duzo przytyc na cyklu to powinienes chyba mono dolaczyc do niego. no ale tak to bedzie test Crevolutiona "solo" bez dodatkow, zobaczymy jak to dziala. a jakies tam wypiski sa, jak zwykle silny jestes jak na taka wage i wymiary. moze trojboj zacznij trenowac [...]

Klatę i kaptury to ma dopier**lone chyba już do maxa, ale widzę, że nogi nadal jak od innego człowieka. Facet nie może się zdecydować: kulturystyka czy trójbój. Jednego mu zazdroszczę... siłowni, na której ćwiczy :) Moja to też typowa mordownia, ale jednak nie aż taka. Nie aż taka fajna :-{8-) Tak powinna wyglądać siłka (albo podobnie). Nie [...]

mam nadzieje ze dobrze technicznie, bo jak nie to bede mial problemy bo zaczynam trójbój a tam duzo przysiadow trzeba robic i to z ładnym ciezarem, a ja nawet niemam stojakow do przysiadow, tylko biore z stojakow od ławeczki sztange

[...] air maxach, bo mam nadzieje że tak nie robisz? g**** prawda. Jeszcze moze dokupić kostium do martwego i buty ciężarowe. Ma robić jak mu się podoba. Sam robię przysiady na serie po 200 kg w najkach. To nie trójbój siłowy, to są pierdoły nie mające znaczenie na tym etapie, to nie jest zawodowiec, poza tym zawodowcy robią martwy ciąg bardzo róźnie.

[...] tak nie robisz? g**** prawda. Jeszcze moze dokupić kostium do martwego i buty ciężarowe. Ma robić jak mu się podoba. Sam robię przysiady na serie po 200 kg w najkach. To nie trójbój siłowy, to są pierdoły nie mające znaczenie na tym etapie, to nie jest zawodowiec, poza tym zawodowcy robią martwy ciąg bardzo róźnie. Tylko ty robisz w normalnych [...]

Ani nie miałem wtedy neta, ani pojęcia o sfd Tak więc nazwijmy to błądzeniem początkującego Btw to plan ułożył mi koleżka z ławki co się w trójbój bawił Aż wrzucę do spamu, niech i tam się ubawią

[...] osobistości je reklamują, wtedy na bank nie mogą być ściemniane.. Trzy, to że każdy z nas ma różne priorytety, jeden ma tylko 2-3 miechy żeby zdobyć potrzebną wagę (np. trójbój sił.) i będzie żarł węgli ile wlezie żeby tylko utyć. Czy mu to z czasem wyjdzie na zdrowie? Kto wie, jednak nie od dziś wiadomo, że takie sporty i tak mu "wyjdą" na [...]

JESZCZE RAZ GRATULUJE WSZYSTKIM UCZESTNIKOM ZAWODÓW OSIĄGNIĘTYCH WYNIKÓW I REKORDÓW ŻYCIOWYCH. DZIĘKI ŻE BYLIŚCIE W TAK DUŻEJ LICZEBNOŚCI. JAK WIDAĆ TRÓJBÓJ CIESZY SIĘ DUŻYM ZAINTERESOWANIEM, Z ROKU NA ROK JEST NAS WIĘCEJ NA ZAWODACH. W PRZYSZŁYM ROKU JAK OBIECAŁ BURMISTRZ DRAWSKA ZWODY ODBĘDĄ SIE NA HALI SPORTOWEJ I TO JUŻ JEST DUŻY PLUS. [...]

Crossfit na zachodzie, a szczególnie ten zawodniczy, jest tak czysty jak kulturystyka czy trójbój :P :) Przy czym nadmieniam, nie jestem przeciwnikiem wspomagania :), chociaż sam nie stosuję. No może jestem przeciwnikiem bezmyślnego koksowania przez chłopaków, którzy nawet nie planują startów, ale zawodnicy, szczególnie ci na wysokim poziomie, to [...]