[...] związki organiczne, naturalne lub syntetyczne, zawierające w cząsteczce układ cyklopentanoperhydrofenantrenu, czyli gonanu (cztery nasycone, skondensowane pierścienie, w tym trzy pierścienie sześciowęglowe i jeden pięciowęglowy), zmodyfikowany dzięki różnemu stopniowi jego nasycenia oraz obecności podstawników. U gory ilustracja (rys. 1) [...]
faku a jak myslisz tak jak jest trzy razy tydzien jest dobrze czy zbyt wiele... poziom wytremmowania hmmm no cwicze z rok predzej bylo cos tam ale niewaidomo co... a od lutego na silowni w tytm 3 miesiace systematycznie 2x tydzien na masa...
[...] gram kosz piłka nożna i czasami siatkówka intensywnie ćwicze od miesiąca może 1,5 przedtem był trening ogólno rozwojowy wszykie partie ćwiczone w jednym dniu trzeningiem trzy razy w tygodniu teqz jakies daw tygodnie temu przerzuciłem się na trening ten który podłem w pierwszym poście z chćeią zakupie jakiegoś gainera jeżeli będzie taka [...]
[...] pierścieniami, których ilość zależna była od poziomu zaawansowania. Stali tak aż do czasu, kiedy wypaliły się stojące przed nimi kadzidła, zapalane codziennie przez pierwsze trzy lata treningu. Dopiero potem przechodzili do technik zaawansowanych. Efektem takiego systemu szkolenia była ogromna siła technik i stabilność postaw. Również psychika [...]
Kiedyś ktoś zaproponował mi coś takiego i pomogło : "to proste mosisz stosowac cwiczenie na kazda glowe barku sa trzy przednia,srodkowa,tylna--np. trening Hermesa zawiera cwiczenie na kaqzda glowe nastepnie dieta,!!!!!!!!-odpowiednia ilosc i jakosc ww bialka i tl. i czestotliwosc posilkow nastepnie musisz nauczyc sie pracowac /czuc [...]
[...] najczesciej mowia: a co mi tam, bede cwiczyl i tyle. Ale jak sie pojawia pierwsze powazne uklucie w okolicy posladkow, a potem drugie, az ktoregos dnia nie moga sie schylic trzy dni- szybko zmieniaja swoje podejscie. Pamietaj ze najwazniejsze jest zdrowie. Jesli bedziesz mial na tyle doswiadczenia (a przede wszystkim pewnosc, ze chcesz tak [...]
zapomniałem dodać że ćwiczę w domu a ten trening który podałem to znalazłęm w gazecie mens health jako trening na mase wcześniej stosowałem inny trening trzy razy w tygodniu poniedziałem klata i tric środa plecy i biceps piątek barki i przedramie no i codziennie 6 weidera pracuje troche fizycznie czasami cięzko wydaje mi się że to też może wam [...]
Holenderski pomocnik Edgar Davids, dołączył już do swojego nowego klubu - Interu. W drużynie z Mediolanu Davids będzie grał przez trzy sezony. Czarnoskóry piłkarz jest wychowankiem Ajaxu Amsterdam. Poprzednim klubem 'Pitbulla' był Juventus Turyn, skąd został wypożyczony na ostatni sezon do Barcelony, z którą to drużyną wywalczył vice-mistrzostwo [...]
Rzeczywiście z poziomu serwera nie byłoby problemu przerzucić większej ilości postów pomiędzy trzy działy. A w ten sposób jest to robota głupiego. Którą ktoś musi wykonać...
Kiedyś była cała dyskusja o tym kto ma być tym moderatorem. Namawiane były trzy osoby, które się w tym względzie wypowiedziały. Problem w tym, Niunio, że kasowanie postów czy dawanie bana nie jest zajęciem wzbudzającym sympatię, więc specjalnie nikomu się do tego nie pali. Dlatego był problem z modem. Ja też byłem długo namawiany zanim się [...]
[...] kontrolował sytuację. - Nie przyjechałem tu, aby poprawiać rekordy - mówił "Dominator", który był już myślami w Moskwie na eliminacji do Pucharu Świata. Dotrzymać kroku mistrzowi próbował jedynie Sławomir "Mały" Toczek (29 l.). Jednak przegrał dwie konkurencje i musiał zadowolić się drugim miejscem. - Najwięcej, bo [...]
A propos soi - sos do spaghetti z granulatem sojowym, zamiast mięsa mielonego jest super! Wczoraj ugotowałam i polecam W temacie ćwiczeń - moje nogi już się zaprzyjaźniły z zestawem ćwiczeń, bo jak na razie nie czuję w nich prawie nic Btw - chyba jednak powinnam do tego martwego ciągu zakładać pas, bo poczułam ze trzy razy kręgosłup....
[...] było to zrozumiałe każdy mięsień/tkanka mięśniowa składa sie z komórek które tworza tenże mięsień , oprócz mitochondriów i paru tam innych w skład/budowę mięśnia wchodzą trzy rodzaje włókien mięśniowych , są to : włókna białe szybkokurczliwe które charakteryzują się bardzo małą wytrzymałością i posiada mało energii która szybko sie wyczerpuje [...]
Polacy szaleję w letniej lidze, a konkretnie Szewczyk, który w jednym ze spotkań został uznany najlepszym zawodnikiem meczu zdobywając 31 punktów, zaliczając 10 zbiórek i trzy asysty w 30 minut gry. Polak miał też wysoki procent rzutów za dwa punkty - trafił 12 z 14 rzutów oraz cztery z pięciu z rzutów wolnych. No to chyba z nim podpiszą [...]
Tyka Ja juz trzy lata na silownie nie chodzilam i jakos nie zmniejszyly mi sie te rozbudowane partie. Heva Dzieki wielkie za porady. Ja tez tak uwazam,zeby nie zwiekszac obciazenia, tak jak inni,ktorzy tu sie wypowiadali. Dzieki wam wszystkim za rady
Witam fajny temat jakby nie było , który mozna poruszac na róznych płaszczyznach, pozwólcie że wrzuce do tego shitu swoje trzy grosze. Irak był państwem rzadzony przez dyktatora czemu nie wszystkie kraje wzięły udział w kampanii przeciw Irakowi? Zobaczcie na politykę zagraniczną takiego kraju jak Francja oni mieli kupę intereesów nie wierzycie [...]