trzy

Z autopsji wiem że najgorsze są pierwsze trzy dni. Potem z górki już będzie. Ale słaba będę jak ślepe kocię... #-P

Rodzice pewnie drewna maja narąbane na trzy zimy %-)

[...] i na sen. Dawno nie przeglądałem forum i nie wiem jaki zestaw wybrac. Siłownia: 3x tydzień SW: 2x tydzień + sobota CF Głównie potrzebuję coś na regeneracje i sen. Pracuję na trzy zmiany i nie kiedy nie mam siły wstac rano i czuję się nie wyspany. Myślałem o GABA, cynk z magnezem jem osobno. Chciałbym spróbowac DAA. Jem kofeinę w tabletkach. Na [...]

Kurcze, na to nie wpadlem by zmierzyc poziom wysilku przy rabaniu.. Ale zamowilem staruszkom jeszcze trzy kubiki, wiec jeszcze zmierze :) A na serwisie movescount napisano, ze nie mozna edytowac falszywych treningow.. Ach te photoshopy :) Lece dalej, milej niedzieli ;)

Ponad trzy tygodnie. Nie wiem czy jestem zbyt niecierpliwy, ale skoro waga stoi to chyba coś jest nie tak. Będę kombinował, ale na pewno nie odpuszczę :). Może ktoś jeszcze się wypowie, co o tym myśli? Pozdrawiam!

Jana Tana ultra 1 dwie-trzy warstwy dzień przed i ostatnia warstwę 4-5h przed sceną + poprawki ewentualne i oliwka, ważne zeby sie dobrze wy peelingować zeby wraz z naskórkiem nie schodził kolor tym bardziej jak skóra od solarki wysuszona powoli trzeba sie bawić w układ dowolny, nie mam zupełnie pomysłu na muzykę cos w stylu wolny i bardziej [...]

Po ostatnim strzale cypka zacznij wbijać HCG 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

byłem trzy dni w delegacji, dopiero co wróciłem, więcej info jutro :-)

[...] tłuszczowej. Biegać zacząłem, to podstawa. Nie zależy mi na wyglądzie kulturysty ;-) raczej efekt dla samego siebie, źle się czuję z nadmiarem kilogramów. Jeszcze jedno - trzy lata temu bardzo mocno ćwiczyłem przed dłuższą i intensywną wyprawą rowerową po Karpatach do Rumunii - wtedy bazowałem na brzuszkach / pompkach / podciągnięciach i [...]

[...] mi się nie zdarza :-| Ostatni taki zjazd miałam dokładnie rok temu, taka sama sytuacja, kościół i brak śniadania przed wyjściem. W sumie w przeciągu ostatnich 2 lat trzy razy mi się to zdarzyło. Z tym że potem myślałam, że może to, że jadłam mniej i gorzej mogło się do tego przyczynić. No ale teraz już bardziej o siebie dbam a tu [...]

Będzie. Nandrolon mocno blokuje. Zatem na początku ostatniego tygodnia propa zacznij wbijać HCG 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

[...] no, chyba że w życiu uczuciowym. Analiza globalnej agencji badawczej Cochrane Database z marca tego roku wykazała, że zwiększenie spożycia czosnku w zimie skraca okres utrzymywania się objawów przeziębienia z pięciu i pół do czterech i pół dnia. Tabletki czosnkowe przepisywane są w Niemczech jako lek na miażdżycę, czyli stwardnienie tętnic, [...]

[...] niepobity, bo ustanowiłem go jeszcze przed zerwaniem więzadła ACL, które wykluczyło mnie na długo długo). W skrócie sprawa wygląda tak, że biegam średnio raz na dwa lub trzy dni i potrzebuję porad jak najszybciej przebiec ten dystans i na co zwrócić uwagę oraz jak przygotować się do tego biegu jak najlepiej. Dodam, że jestem raczej fanem [...]

A klatka? Wystarczą trzy ćwiczenia, czy dać coś coś za te rozpiętki? Chętnie poznałbym też opinię moderatorów.

[...] Nie próżnował też FA Xtreme Team, który w pewien wrześniowy weekend odwiedził aż trzy siłownie! [...]

[...] 2A. Box przysiad ze sztangą 3 serie po 35 kg - w drugiej serii pod koniec czulam w nogach,ze cos nie bardzo technicznie (w lustrze wygladalo OK) - mialam wrazenie, ze te trzy ostatnie ciagne bardziej przodem uda wiec nie zwiekszalam ciezaru tylko skupilam sie na technice w ostatniej - ciezko bylo ale poszlo 2B. Pompki 3 serie - pracuje nad [...]

[...] choroby? Przecież ludziska narażone są na łapanie chyba bardziej podczas ćwiczeń właśnie... Ja tam muszę posprzątać bo nikt inny tego nie zrobi a chłopaki mają dwie, tfu, nawet trzy lewe ręce do roboty.. I jestem tylko godzinę rano żeby kumpel mógł z innego miasta dojechać... I na ten czas zrezygnowałam z obcałowywania wchodzących klientów %-)

2 :31 lat 3:waga 107.178 cm 4:łącząc do kupy trzy lata( obecnie 20 trening za mną) 5:dobrej jakości masa i redukcja o kilkanaście kg 6:Kiedyś stosowałem spalacze,clenburexin,animal,lipo 6 black, Efekty super,bcaa,aminokwasy,białko. Nie [...]

Dzień treningowy Trening 3x10 Ostatni trening z serii 3x10 następny 3x8 i czuję w sobie duuużo mocy :) porównywałam obciążenie z początku i progres niesamowity. kiedyś bym nawet nie pomyślała o zwiększeniu obciążenia i tak machałabym bez sensu po 20 powtórzeń jak mi to proponowano ;] Jedyne co mnie zaniepokoiło to ból prawego kolana. Trzy dni temu [...]

Próbki doszły: trzy sztuki po 12g izolatu: jogurtowo-wiśniowy,czekolada z miętą i owoce leśne. Thx. Zaraz będzie test, wrażenia smakowe będą upublicznione\-)