SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Właśnie zjadłem trzy ciastaka z czekoladą do kawy z cykorii,to może jednak nie kawy... Wczoraj spotakałem się z kumplem z wojska po 17 latach,to po piwku chciało mi się jeść i wpieprzyłem kebaba Zaraz przechodzę znowu na dietę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 10:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo,najpierw ganiając z Wami w okolicach skoczni,potem dwa dni u Zbycha i trzy dni w Kielcach

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 20:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz dwa trzy dzis kredke do oczu wygrywasz TY!

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 13:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z wczoraj (tak będę jadał w DT) i zrzut na dziś (menu na DNT). Jak widać, spora rotacja kaloriami połączona z rotacją węglami. Tak wiem, dużo białka w prochu. Powody są trzy. Powód pierwszy - stosunkowo wysoka zawartość BCAA w porcji. Powód drugi - w sklepie chude mięso (cycek lub schab) to ok 100PLN za kilogram, kraj pochodzenia San [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-04 07:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Ładne równe tempo. Kiedy rzuciłeś fajki? Ze trzy dni będzie ;-D Kolejny etap, to oderwanie się d e-fajki, następny to odstawienie snusa i koniec końców będę wolny od nikotyny. Liczę że zajmie mi to najbliższy tydzień.

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 21:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] coś w sam raz dla amatora |-) Pisałeś coś że to tylko 110 stron? ;-) Rano wstałem za późno, żeby pobiegać. W robocie napiął mi się grafik, bo na jutro muszę przygotować trzy domki pod wynajem. Na szczęście skończyłem w miarę wcześnie i po 20 mogłem zacząć trening. BENCH PRESS DAY Barbell Bench Press - 5x37 5x47 5x57 5x60 5x69 7x79 5x69 16x60 [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 23:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się ;-D Parę razy miałem już chęć zejść z siodełka i pomaszerować. Wiatr wiatrem, dobiły mnie strasznie długie podjazdy i brak rozluźnienia na zjazdach. W sumie na ponad trzy i pół godziny, tylko sześć minut z groszami po płaskim i ponad 900 metrów przewyższeń. Chyba wolę jeździć w deszczu, mniej wieje i jakby cieplej ;-D Podsumowanie [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 23:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Niestety wóz serwisowy zawiódł i z biegania musiałem jeszcze wrócić ponad 7 km do domu. Trochę mi się zeszło ;-D /SFD/2017/6/14/e8b8c7c8bd3146b9b9e4b1e1b2219dbd.jpg Wpadły trzy nowe gwiazdki w rekordach osobistych /SFD/2017/6/14/20b629f63d0d4f70b5a25a649da7eb68.jpg Wieczorem napiszę coś więcej. Póki co zbieram się na trening personalny z [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 09:19:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mający na celu ocenę i poprawę mojej techniki w treningach z kettlebell. I teraz mogłbym pisać i pisać i ładnie to zakończyć. I nie zrobię tego. Suche fakty Rozgrzewka - trzy minuty na wioślarzu Więcej nie było konieczne, w planach nie było większych ciężarów a i po mojej minie (kilka godzin wcześniej skończyłem biegać) widział że mi się do [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-15 20:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie wiem tex gdzie ty takie dupy spotykasz,chyba one wszystkie nayebane w trzy ****y

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 22:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przychodzą mi powiadomki z sfd. To raz. Dwa. Że nic ze spamu - a to już bardzo dziwne. Trzy - odrabiam klasyki - Alternatywy 4. No i niezrównane "Kariera Nikodema Dyzmy". To jest absolutne mistrzostwo. Co ciekawe - książka Mostowicza drewniana i sztywna na maks. Kto by pomyślał, że można wysmażyć takie arcydzieło??? I anegdota dzisiaj z pracy: [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 20:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.keepbusy.net/play.php?id=prank-leads-man-to-believe-hes-dead 8-) 8-) 8-) gdybym miala odegrac role tego kolesia po prawej, to bym na bank w pewnym momencie nie wytrzymala ze smiechu i po zawodach %-) A teraz sie wkoorvilam na maxaaaaa yeeebana agencja, po raz ktorys nie wyplacili mi za dojazd do roboty... i tak w kolko, co napisze do [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 14:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranoc pchły na noc. Powiadomki dochodzą, ja wiem - co 10 min.? Ty jako mod powinieneś o tym wiedzieć najlepiej. Trzy post za jednym zamachem - zaczepny, obelżywy i nadobranoc. Mariusz - wiem, że za nim tęsknisz. Wszyscy za nim tęsknimy. Ale ja Ci Leyusa nie zastąpię. Nawet jego namiastką nie będę. Musisz sięz tym pogodzić.

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 23:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COOPER CHALLENGE

    Post
    Strength & Endurance

    [...] nie mamy pojęcia jakie kryteria itd. Tak Szajbę zacytuję "że 200m przeskoku dla młodzieńca biegnącego z paczka dureksów to nie te same 200 co dla dziadków z workiem na zwłoki".}:-( Wywalić te dwie kolumny bo za trzy miesiące się pozabijamy wszyscy. a na potrzeby porównania można coś zmajstrować. Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-06-04 20:41:09

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 10580 Data: 2020-06-04 20:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COOPER CHALLENGE

    Post
    Strength & Endurance

    [...] się namęczyli ale coś tu nie gra, może też liniowo po 300 trzeba.:-? edit albo 300 i w następnej też 300, i tabeli nie braknie. edit 2 jestem pewien musi być liniowo, tylko trzy pierwsze linijki mogłyby być o 10% większe czyli 330 ale to bym pominął. no to chyba to miałeś na myśli :-) a jeszcze zobacz czy tak ma być, bo tylko w K40 inaczej sa [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 10580 Data: 2020-06-05 08:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie pytanie i Cie nie mecze Myslisz ze konieczne bedzie zwiekszanie dawek, jesli chce przeprowadzic takie trzy sesje na t3 w czasie cyklu? Jesli mowa o DNP to nie ostatnie :) jakie sa zasadnicze roznice miedzy 2,4, 2,5 a 2,6 dinitrophenol? Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-05-28 09:00:49

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 08:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waże 91 i trzy czwartew ciągu dnia, w pełnym "oprzyrządowaniu" czyli w ciuchach. Nie wiem, wychodziłoby na ok 5 kg, ale jak mówiłem ostatnio "dieta poszła w kąt" bo mam cięzkie dni w szkole Niebawem wrzucę ją z powrotem, spokojnie.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 18:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo to nie jest ten trening. Zresztą na prosty rozum: ile serii by zrobił zaczynając pp na "15" od 40kg? Dwie, trzy? http://www.sfd.pl/WODYN_%2F_BLOG_2_-_do_przodu_po_trupach_konwencji-t441409-s8.html

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 10:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski, a być może tsk Ci dopyerdoli, ze sie trzy razy butami zakryjesz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 23:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według słownika potocznego slangu- przykład: -Słodzę dwie ! -A ja trzy !! -Burżuj j**any .. ;/

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 21:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)