trzeci cykl

Odswiezam posta, bo jestem ciekawa, czy ktos tu jeszcze cwiczy. Ja ciagle tu jestem. Wlasnie zaczelam trzeci cykl, a wlasciwie pierwszy cykl po raz trzeci Zwiekszylam tylko obciazenia. Najwazniejsze, ze cos tam robie, zwlaszcza, ze nie zalezy mi na jakichs bardzo widocznych efektach No i na razie mi sie nie nudzi, co mnie sama dziwi

PODSUMOWANIE 16 tygodni z Martą Kryptonim akcji: Uda – geh weg %-) W połowie grudnia los się do mnie uśmiechnął i Marta przygarnęła mnie pod swoje skrzydła :-D . Jeśli ktoś ciekawy, to początek znajduje się tutaj: http://www.sfd.pl/%5BFIT%5D_Lilith_DT_-t915227-s30.html Pierwszy cykl: machania – czas trwania: 8 tygodni Podążyłam drogą Mis i Ann. [...]

[...] ale chyba nalezy na te sprawe patrzec z tej strony, ze stosowanie jablczanu nie oslabia bardziej niz kretka kolejnych cyklow. Np. pierwszy cykl mono, drugi jablczan, trzeci mono i np. pierwszy cykl mono, drugi cykl mono i trzeci cykl mono to wg. mnie w obu pryzpadkach trzecie cykle powinny wyjsc podobnie co niestety droga autopsji jest [...]

[...] Vitalmax 1 + ostrowia do tego mono (ewentualnie mono + cp )zaczynałby sie owy cykl wrzesniu a konczył w połowie października (lub październik połowa listopada) A trzeci cykl ze tak powiem kozacki to był by Shock Therapy + storm (ewentualnie Xtreme STACK lub Green MAGnitude) do tego do uzupelnie diety mutan mass.cykl planowany bylby [...]

Uzupełniam miski z czasu bez ćwiczeń: 6.07.15r., poniedziałek dzień 81. (86. dzień cyklu @ - o, już przekroczyłam jakby „trzeci cykl”, ehh) sen: 00.30: 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, trochę wody z cukinii, woda z gotowania kalafiora suple: Castagnus x2 Gdzieś pół godziny po ostatnim posiłku byłam wyjątkowo pobudzona, tzn. zupełnie nie [...]

[...] Sobota...zrób sobie prywatne zawody TS w garażu lub na siłowni, czyli sprawdź prawdziwe maksy. Jeśli dołożysz w każdym z bojów, program działa. Aha, obetnij jednak asysty w trzecim cyklu, lub rób je dużo lżej. Jeśli zdecydujesz się zostać przy 531, bo te 9 tygodni przyniosło efekty, nowy cykl zaczynasz robiąc wyliczenia nie od nowych prawdziwych [...]

sa ludzie ktorzy argumenty Chudziny poopra ale sa tez ktorzy nie z prostych przyczyn NIGDY SAJDOW NIE ODCZULI, mam znajomego ktory bije trzeci cykl na trenie i to w tym roku , pierwszy byl na ATOMICU drugi na niemieckiej firmie dawalem fotki B50 wie ktory, a teraz finaplex ktory sam robilismy i nic , zero kaszlu , badania w normie , robil dwa razy [...]

Dobra kreatyna, był to mój w sumie trzeci cykl, pierwszy na samym mono z olimpa w tabsach, drugi to stack olimpa xplode którego nie skomentuje, a trzeci- własnie na tej krecie i bcaa, efekty lepsze niz na 1 cyklu, warto, i to jescze za takie pieniądze, nic tylko polecic !

dynx - raczej trzeci cykl dla niego nie bedzie na cypio,wczesniej bral 10 cypio i 100 mety, teraz 20 cypio i 10 deki,chyba trzeci raz cypio sobie odpusci na koszt czegos typu susta i wino z tego co mowil,ale to jeszcze nie ma co o tym dewagowac:) cykl juz leci tak jak rozpisałem: 1-7/8 deca 200mg e5d 1-11 cypio 250mg e4d 12-13hcg 1000iu e2d [...]

ok dzieki jest to moj trzeci cykl... pierwszy cykl: creatyna monohydrate,drugi cykl: nitrobolon2 no i trzeci creatyna alkaline 1500 i creatyna micronized 200 mesh....chcem jeszcze do tego dokupic tauryne a jak pieniazkow starczy to moze X-panda wcisne w to co radzicie:: Wiek:15lat wyciskanie lezac:70kg waga:57 idzie w gore:d staz:około roku....Co [...]

[...] Cykl 6-8 tyg. przerwa od kreatyny I przerw znów trwa min. tyle co cykl.Nie wiem ile jest tej argininy ale powinno jesczze coś byś skoro masz brać tylko w dni treningowe.. trzeci cykl XP+XPe. Tutaj nic więcej nie trzeba . XPe bierz przed treningiem. Cykl potrwa 45 dni, możesz go przedłużać "resztkami" które zostały z poprzednich [...]

Tydzień I Cykl IV Bill Starr Reaktywacja Poniedziałek -Przysiady 60/5,70/5,80/5,90/5,100/5 -wyciskanie leż.48/5,56/5,64/5,72/5,80/5 -wiosłowanie.60/5,70/5,80/5,90/5,97/5 -Biceps ugięcia sztangi chwyt szeroki 24/5,28/5,32/5,36/5,40/5 I Czwarty sezon rozpoczęty. Wczoraj miałem burze myśli itd. Ale wracam do sprawdzonych metod . Jedziemy do [...]

trzeci cykl oczywiscie meta to 140mg tygodniowo... dzienna dawka to 20mg to wcale nie tak duzo.... trzeci cykl tak by było lepiej 1-10 deka 400mg e7d 1-11 susta 500mg e7d 1-5 metak 20mg ed

a wiec powiedzmy, ze zasobność jest srednia ; ) Zapewne bedzie to wygladac tak, ze kiedy bede przeprowadzal cykle o wiekszej intesywnosci, to wtedy podpora beda supelmenty... Pewnie wiekszosc napisze zeby siegnac po suple kiedy braknie mi sil poczuje, ze trzeba miesnie dodatkowo czyms doladowac... ale nie jestem jeszcze na tyle doswiadczony ; / [...]

[...] bardzo nie udany bo on byl bardzo rozdrobniony, a mialem uniwersalne miarki, to jak bralem 5 g to tak naprawde bralem kolo 2 g %-) przy takich dawkach nie za bardzo mnie ruszylo %-) potem cykl na nitrobolon II - szkoda slow kasa wyrzucona w bloto trzeci cykl cm3 + mono ktore mi zostalo %-) powiem ze bylem bardzo zadowolony 5 kg w przod ;-)

Skoro jest to moj post podziele sie na poczatek bardzo skrotowo o moich cyklach prohormonalnych. Pierwszy cykl zaczalem majac okolo 38 cm w bicepsie. Dodam, ze dawniej bylo 42 w porywach 43, zrobione na sucho. Poniewaz licze juz ponad 30 wiosen powrot do dawnej formy jest duzo trudniejszy. To pierwsza sprawa. Druga sprawa to cel. Moj cel to [...]

dlatego wam mowie ze sila mi nie idzie. Pierwszy cykl: mono. drugi cykl: noko trzeci cykl: xp czwarty cykl:nano vapor+clout i teraz jestem na piatym cyklu: xp + clout. poczulem tylko dwa cykle pierwszy na mono i czwarty nano + clout. Z czego tylko czwarty nano + clout trwal ok 50-60 dni reszta po 30-35 moze dlatego nie zadzialaly.

[...] http://imageshack.us/a/img51/6351/odczucia.png Jeszcze niedawno kończąc pierwszy cykl GVT robiłem MC 105kg tak samo ciężko jak obecnie kończę trzeci cykl ciężarem 132.5 %-) Dwa dni po treningu w końcu widzę poprawę grzbietu. W weekend prawdopodobnie podsumowanie więc sami zobaczycie :-) Opisałbym szczegółowo [...]

Po co planować trzeci cykl podczas drugiego cyklu? Nielepiej pociągnąć dalej ten drugi cykl? Na jakim etapie cyklu jesteś. A co do diety to chyba jej nie masz. 190g bialka 510 węgli? Cos nie tak

[...] te 150. Kosztem ryżu ze 150 na 100. I wrzuć raz więcej wpc. 190 g bialka zdecydowanie za mało ja przy wadze 10 kilo mniejszej niż ty zjadam 100g bialka więcej. A co do trzeciego cyklu możesz poczytać podwieszone tematy, chociaż taki możesz pomyśleć nad deka + test chyba ze drugi cykl będzie zadowalajacy to wydluzylbym go i kolejny trzeci [...]