tryptofan

Mleko: 42mg Tryptofanu, dla przykladu - Jaja Tryptofan: 211.24 mg w 100g.

Składniki odżywcze produktu: potrawy mączne, krokiety, z kapustą W 100 g. Energia 162 kcal Białko 3.9 g Tłuszcze 8.16 g Węglowodany 20.76 g Indeks glikemiczny 82 Tryptofan 0.04 g Treonina 0.13 g Izoleucyna 0.16 g Leucyna 0.29 g Lizyna 0.18 g Metionina 0.08 g Fenyloalanina 0.19 g Walina 0.2 g Kw. tł. nasycone 0.92 g Kw. tł. jednonienasycone 4.34 g [...]

[...] 250 mg Jod 40 mg Zawartość aminokwasów w 100 g: L-izoleucyna* 6,1 g L-leucyna* 9,9 g L-lizyna* 8,2 g L-metionina* 1,9 g L-fenyloalanina* 3,6 g L-treonina* 6,3 g L-tryptofan* 2,1 g L-walina* 5,9 g L-arginina 3 g L-cystyna* 1,9 g L-histydyna 1,9 g L-tyrozyna 3,4 g L-alanina 4,5 g L-kwas asparaginowy 9,9 g L-kwas glutaminowy 18,1 [...]

[...] asparginowy 1,560 g L-leucyna 1,202 g L-lizyna 1,108 g L-walina 1,028 g Tauryna 1,000 g L-izoleucyna 0,939 g L-seryna 0,823 g L-fenyloalanina 0,670 g L-treonina 0,512 g L-glutamina 0,500 g Ornityna 0,500 g L-metionina 0,235 g L-tryptofan 0,176 g L-histydyna 0,171 g L-tyrozyna 0,148 g Hydroksylizyna 0,125 g L-cysteina 0,046 g

Na sen 5HTP, tryptofan, gaba, zma można spróbować. Melatonina też ok ( dla mnie placebo %-) )

10 g 20 g L-izoleucyna 1000 mg 2000 mg L-leucyna 1950 mg 3900 mg L-lizyna 1500 mg 3000 mg L-metionina 520 mg 1040 mg L-fenyloalanina 750 mg 1500 mg L-treonina 750 mg 1500 mg L-tryptofan 200 mg 400 mg L-walina 1300 mg 2600 mg Dibenkozyd 1,5 mg 3 mg Jakby nie patrzec to EAA to bialko, jak moze od bialka masa spadac }:-(}:-(

WPC OSTRIWUA 80 waniliowy, owoce leśne, naturalny Wartość odżywcza w 100g produktu --- w 30g produktu: Białko 80g -- 24g Tłuszcz 8g -- 2,4g Węglowodany 6g -- 1,8g wartość energetyczna 427 kcal/1785 kJ -- 125 kcal/520 kJ Zawartość aminokwasów w g/ 100 g białka: Alanina 4,77g Lizyna 9,27g Arginina 2,79g Metionina 2,53g Kw.asparginowy 11,46g [...]

SKŁADNIKI AKTYWNE WPC Protein Plus V3 Porcja 33g Ilość porcji w opakowaniu 22 Opakowanie 750g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 115 kcal Białko 26,4 g Węglowodany 1,5 g Tłuszcz 0,4 g Profil aminokwasowy w porcji (33g) : L-Kwas glutaminowy 4512 mg L-Leucyna 2771 mg L-Kwas Asparaginowy 2774 mg L-Lizyna 2457 mg L-Prolina 1743 mg [...]

By jadłospis był pełnowartościowy musimy dostarczyć wszystkie aminokwasy egzogennych, niezbędne do syntezy białek naszego organizmu. Aminokwasy egzogenne muszą być dostarczone z pożywienia, ponieważ nasz organizm nie jest w stanie zsyntezować ich samodzielnie. Warto więc poznać te aminokwasy i ich poza mięsne źródła: Tryptofan – banany, pestki [...]

ja polecam Tryptofan np z Sciteca

[...] L-treonina 801 mg L-tyrozyna 450 mg L-arginina 726 mg L-cysteina 234 mg Glicyna 441 mg L-izoleucyna (BCAA) 825 mg L-lizyna 1086 mg L-fenyloalanina 582 mg L-seryna 763 mg L-tryptofan 246 mg L-walina (BCAA) 795 mg A tak naprawde to jest dla 12 tabletek ... Poprostu zostalem wprowadzony w blad, jak pewnie kilka innych osob. Nastepnym razem kupie [...]

Skład: ISO - ION (izolowane białko serwatki 80% i 90%, hydrolizowane białko serwatki) peptydy glutaminy (gluten częściowo hydrolizowany) hydrolizat żelatynowy(wzmacniacz smaku) - dla smaku ciasteczka marcepanowe aromaty(smak na opakowaniu) acesulfam K cyklaminian sodu sacharynian sodu – substancje słodzące lecytyna pektyna – [...]

[...] herbaty # Synefryna HCl # Johimbina HCl # Acetyl L-karnityna # Ewodiamina # Wyciąg z Hoodia Gordonii # Gugglesterony # Oktopamina # 5HTP (5-hydroksy tryptofan) # cAMP # Wyciąg z Rhodiola Rosea Cortisol Blocker Blend™ 75mg # Fosfatydylseryna # Fosfatydylcholina # Fosfatydyletanolamina # Wyciąg [...]

[...] przedewszystkim tym że nie posiadają w takich ilościach proporcjach aminokwasów egzogennych , których to nasz organizm nie potrafi wytworzyć. (lizyna, metionina, leucyna, tryptofan, walina, fenyloalanina, izoleucyna i treonina) Najlepszym rozwiązaniem jest dostarczenie organizmowi białek zwierzęcych i roślinnych ! Biorąc pod uwage to że mamy [...]

Spróbuj coś z tego co CI napisałem. Tryptofan z Sciteca zbiera dobre opinie: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tryptophan-opis27246.html

[...] 3,54g glicyna 0,4g histydyna 0,4g izoleucyna 1,22g * leucyna 2,14g * lizyna 1,82g metionina 0,42g fenyloalanina 0,66g prolina 1,26g seryna 1,1g treonina 1,42g tryptofan 0,34g tyrozyna 0,56g walina 1,14g * * - aminokwasy rozgałęzione BCAA Zawartość witamin w 100g : - witamina E 5.00 mg (25% RDA*), - tiamina 0.35 mg (25% RDA), - [...]

[...] dla mnie w kategori energia i pobudzenie nr jest JetFuel ... naprawde dobra rzecz...nie szarpal mnie jak inne spalacze..a energi mialem az za duzo...i nie wiem co w nim jest takiego ale po przyjeciu dawki 2 kap..bo wiecej na porcje nie bralem...mialem ochote pracowac i robic cos... stawiam ze byl to tryptofan ale...nie jestem pewnien na 100 %

tryptofan akurat ma odwrotne działanie nie podudza lecz "zamula" dodawany do spalaczy jako balans zdr

profil aminokwasów w 100g: L-Glutamina 20000 mg L-Kwas glutaminowy 17218 mg L-Leucyna* 10631 mg L-Kwas asparaginowy 10438 mg L-Lizyna 10680 mg L-Prolina 5815 mg L-Walina* 5570 mg L-Izoleucyna* 6161 mg L-Treonina 6508 mg L-Alanina 4998 mg L-Seryna 4611 mg L-Fenyloalanina 3070 mg L-Tyrozyna 2969 mg L-Arginina 2300 mg L-Glicyna 1736 mg L-Metionina [...]

Co do glutaminy, to spokojnie możesz wybrać lepiej. Gaba, melatonina, tryptofan- polepszą jakość snu. Glutamina tylko jeśli są problemy z układem trawiennym. Na macie bcaa nie jest konieczne