truskawki

Kazeina karmelowo mleczna 30g, 150g serka emilki 0%, orzechy ziemne 25g i truskawki mrożone 50g

Bialko-truskawki-kefir :) /SFD/Images/2015/10/20/13c3779088974762bfc605bb7d655029.jpg

- owsianka na wodzie z wpc smak wanilia, truskawki,orzechy nerkowca, cynamon - papryczki faszerowane z piekarnika z ryżem i kurczakiem, /SFD/Images/2015/11/10/884f7d9b72164a5889c5cec97b4607b5.jpg /SFD/Images/2015/11/10/b69161078c6d4dbe866a3b44a8ce67d8.jpg

1.Sernik na zimno z jogurtu,sera twarogowego, galaretka z herbaty + truskawki 2.Placki ziemniaczane smażone na smalcu gęsim 3.Nóżki z kurczaka /SFD/Images/2016/5/11/8cd9480ce9f24c5bb0fe7d43c50e1991.jpg /SFD/Images/2016/5/11/5aa81110c9e24688a1055fe07880ffcb.jpg /SFD/Images/2016/5/11/7a146889fd1d4d558ff0d2415785ab46.jpg

Taki tam deser przed treningowy Kasza jaglana z bananem oraz kakao zblendowana, truskawki i gruszki mniam Kasza gryczana, dziki łosoś duszony z czosnkiem, warzywa /SFD/Images/2016/5/12/dd7ebdb2107c4212bcde193ef7023a67.jpg /SFD/Images/2016/5/12/498d6c9c687f444ba0a5d70020d1df0e.jpg /SFD/Images/2016/5/12/a41e9922c589451baa62835c421b0e54.jpg Zmieniony [...]

1.truskawki 2.cordon blue z młoda kapustą 3 chleb żytni z beloną 4.poledwiczki z kurczaka z młoda kapustą 5.poledwicziki z kurczaka z młoda kapustą . /SFD/Images/2016/5/22/858e3829eb734b3287a65539ac1b16e5.jpg /SFD/Images/2016/5/22/0c99b7c7d677431a9e11eedc6f5f549c.jpg /SFD/Images/2016/5/22/25cdd7fc2b54435892cf5c4a86e5c0d4.jpg [...]

omlet, jaja + mąka kokosowa, do tego truskawki i puding, super sprawa do omleta, nie spływa z niego ma gęstą konsystencję. I odrobina arbuza. /SFD/Images/2016/6/1/250500dbf93545f18048832df8717a97.jpg /SFD/Images/2016/6/1/587d717160ba489bb6add5fb26730beb.jpg

1.cordon blue 2.truskawki 3.udka wędzone 4.baton białkowy /SFD/Images/2016/6/3/264c3529288140119bd334279dee78c8.jpg /SFD/Images/2016/6/3/70aac0deeb0d429794ad7bb5cc0fdfdd.jpg /SFD/Images/2016/6/3/4c51cc97dc7b4e71b9185c397db9bbc2.jpg /SFD/Images/2016/6/3/970a183ae1d1489c9cfb93fd238922a5.jpg

1. Placuszki jęczmienne z chia, twarogiem i truskawkami 2. Truskawki z jogurtem i polewa kakaowa 3. Kuskus, z grecką i kurą :) /SFD/Images/2016/6/4/0fb49092d7be494d9287a77e4253d9f6.jpg /SFD/Images/2016/6/4/3996be4a5b1c497aada60f9ad926e8dd.jpg /SFD/Images/2016/6/4/050b51ad5d4547b8a66cbbdc47538d58.jpg

1. Burgery nocą ;) 2. Omlet z truskawkami 3. Pizza LC z kurczaka 4. Truskawki z bananem i migdałami w polewie z jogurtu /SFD/Images/2016/6/5/3bc707e7cf79434e8e8fab6472df7c60.jpg /SFD/Images/2016/6/5/3fadf883f1ab436caac79fe70e747a54.jpg /SFD/Images/2016/6/5/fbd3de6276454a18ae4f380354b17d5a.jpg [...]

Whey + banan + truskawki + borówki + migdały + wafle ryżowe /SFD/Images/2016/6/8/de29a7a302d24ddc951d60464e637115.jpg

Z dzisiaj wszystko: 1. Ryż zapiekany z jabłkami i rodzynkami + truskawki, banan, 2. Mielone z indyka z marchwią i curry + pieczone ziemniaczki + surówka z selera z koperkiem, 3. Gofry + serek straciatella z truskawkami + pomarańcza, kiwi + biała czekolada 8-) /SFD/Images/2016/6/13/43f3a04d1ec74ccea29201fbdd268369.jpg [...]

[...] na ziemniaczanym spodzie, koktajl truskawkowy, mini rożek, lay's z pieca /SFD/Images/2016/6/15/faecb3ebd2064b6ab0ae056391c33c01.jpg Ciacho owsiano-twarogowe z truskawkami i truskawki %-) /SFD/Images/2016/6/15/ca79ee84a9604247a217a2d5192e8776.jpg /SFD/Images/2016/6/15/bee80dcc573b4589aab28f20d546bd66.jpg Kurczak z warzywami w sosie pomidorowym, [...]

[...] 2. Kura na klarowanym, zapiekane ziemniaczki polane jogurtem naturalnym z solą i czosnkiem oraz sałata ;-) 3. Jaglana, kurczak na klarowanym, papryka 4. Śniadaniowy omlet (truskawki, banan, mleczko kokosowe) 5. Naleśniki z mąki ryżowej ze szpinakiem, mozzarellą i czosnkiem oraz żółtym serem. [...]

Siemanko mordki. Cos innego? Bialka jaj ubite na sztywno ze slodzikiem + truskawki i maliny. Ciekawr gdyby zamrozic...? /SFD/Images/2016/7/6/e3bca77bb4434469b92334272f68ed43.jpg

1.Omlet z 3 jaj, masło orzechowe, truskawki, olej kokosowy 2.Kurczak, makaron, olej kokosowy, jogurt naturalny /SFD/2016/8/12/a5d0af575a7840cdb38a9e8d795913e0.jpg /SFD/2016/8/12/a12fafdcef7e4fcaa598c9bc0cd33431.jpg

Duszona pierś z indyka z jabłkiem, warzywami i kaszą kuskus. http://i.imgur.com/xUgWQCZ.jpg Wafle ryżowe z wędzonymi filetem z indyka i dżemem z owoców leśnych http://i.imgur.com/PWFSixC.jpg Leśniczówka! - Kleik ryżowy, płatki cookie crisp, maliny, jeżyny, poziomki, truskawki, wpc http://i.imgur.com/KOW14Ze.jpg

1. Jajecznica z kabanosem drobiowym http://i.imgur.com/qOw7P7b.jpg 2. placek po węgiersku :-} http://i.imgur.com/5yiIUN4.jpg i takie tam %) http://i.imgur.com/CGwo0wB.jpg http://i.imgur.com/VFqHNYp.jpg Twaróg + truskawki + trochę miodu + jogurt naturalny http://i.imgur.com/NFpVL2F.jpg

- jajecznica + kiełbaska + cebula + grzanki http://i.imgur.com/z6I6y0m.jpg - twaróg + smietana 12% + mleko + truskawki + borówki http://i.imgur.com/rYgGrTa.jpg - frytki + mielone z łopatki w formie zapiekanych pulpetów http://i.imgur.com/s5zf4kt.jpg http://i.imgur.com/KxvDTr5.jpg

Omlet jaglany z polewą z mixu izolat/kazeina na bazie jogurtu greckiego 0% i truskawki. https://farm5.staticflickr.com/4311/35369242344_c091f3f5d6_c.jpg Indyk z frytkami z batatów, awokado i warzywa. https://farm5.staticflickr.com/4324/36205617425_76db61639a_c.jpg