1.Sernik na zimno z jogurtu,sera twarogowego, galaretka z herbaty + truskawki 2.Placki ziemniaczane smażone na smalcu gęsim 3.Nóżki z kurczaka /SFD/Images/2016/5/11/8cd9480ce9f24c5bb0fe7d43c50e1991.jpg /SFD/Images/2016/5/11/5aa81110c9e24688a1055fe07880ffcb.jpg /SFD/Images/2016/5/11/7a146889fd1d4d558ff0d2415785ab46.jpg
1.Sernik na zimno z jogurtu,sera twarogowego, galaretka z herbaty + truskawki 2.Placki ziemniaczane smażone na smalcu gęsim 3.Nóżki z kurczaka /SFD/Images/2016/5/11/a57c94f520e544ee83608dc30734beef.jpg /SFD/Images/2016/5/11/ff3210a067324842a4554bf77a06605b.jpg /SFD/Images/2016/5/11/27a5af838da145e1b4297ea96d6af0de.jpg
[...] No, ale kawał roboty poszedł i troszku się odgruzowaliśmy, bo już nie mogłam patrzeć na nasz składzik (nadal tam jest roboty, ale ciiiii...). 11.05.2016 -naleśniki jaglane, truskawki, banan, whey+kakao -twaróg półtł, wafle ryżowe (+ogórek) -stek z antrykotu, frytki z ziemniaków, masło (+rukola, ogórek) -ciecierzyca, masło klar (+cebula) [...]
Wyślę paczuchą %-) Taki tam deser przed treningowy Kasza jaglana z bananem oraz kakao zblendowana, truskawki i gruszki mniam :-D Kasza gryczana, dziki łosoś duszony z czosnkiem, warzywa /SFD/Images/2016/5/12/f1afb3a86d8c469fbfb3750e060a3a89.jpg /SFD/Images/2016/5/12/71c43bebd73341e8b58fd436c0238aa8.jpg [...]
Taki tam deser przed treningowy Kasza jaglana z bananem oraz kakao zblendowana, truskawki i gruszki mniam Kasza gryczana, dziki łosoś duszony z czosnkiem, warzywa /SFD/Images/2016/5/12/dd7ebdb2107c4212bcde193ef7023a67.jpg /SFD/Images/2016/5/12/498d6c9c687f444ba0a5d70020d1df0e.jpg /SFD/Images/2016/5/12/a41e9922c589451baa62835c421b0e54.jpg Zmieniony [...]
[...] wszystkie mozliwe slodziki , zastapic je wlasnie ta duza iloscia owocow, bo widze ze uzaleznilem sie od slodzikow, zreszta po keto tak do owocow ciagnie ze szok Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-12 11:29:23 Na keto powinno wykluczyć się w 100% owoce? Mam na mysli konkretnie takie tradycyjne jak jabłka, pomarańcze czy truskawki?
[...] 2. WYSIADŁY STOŻKI ROTATORÓW BARKOWYCH 3. ZACZĘŁY SIĘ BÓLE LĘDŹWI 3. w następnym roku ZACZĘŁY SIE KŁOPOTY Z JAJNIKAMI (PCOS) a także niepłodność 4. ALERGIE - kurz, pyłki, na truskawki, na jajko i wiele więcej 5. w kolejnym roku OPERACJA PRZEPUKLINY BRZUSZNEJ 6. poźniej raz na miesiąc GRYPA, ZAPALENIA ZATOK 7. zaczeły boleć WĘZŁY szyjne i pod [...]
od tygodnia - dwóch jestem optymalny i dobrze mi z tym :-) wracam do korzeni Ja od poniedziałku. Z ortodoksjami i odstępstwami (banany, rodzynki, czereśnie, truskawki i inne śliwki). Wbijaj do grupy na FB. Nic tam się nie dzieje. :-D I jest druga grupa: Optymalni sportowcy. Poziom dyskusji ustępuje tutejszemu forum. :-)
kasztanowa + wpc + truskawki moj ulubiony posilek na redukcji :D smakuje jak jogurt wyglada konsystencja budyniu bajaaaaa :D a bialeczko z AN polecam uzywam tylko tego i nie zamierzam zmieniac firmy :P
Postaram się nie przesadzić %-) W ogóle będę musiał pogłówkować nad przepisami na zapychacze z jej użyciem, ale póki co przychodzi mi tylko WPC do głowy...@-) Chociaż ja tu nieubłaganie czekam na truskawki za 4-5 zł/kg ! Omnonom.