truskawki

[...] dorzucić brokuły, może kalafior) - świeże owoce (wszystko co mam pod ręką: banan, jabłko, gruszka, winogrona, melon, pomarańcz, cytryna, grejpfrut, ananas, kiwi, mrożone truskawki i inne owoce) Jak wrzucę to do blendera to ledwo się zamyka %-) Wychodzi ponad litr gęstej mieszanki :-D Maluchowi smakuje, często pije ze mną, za to mąż nie [...]

[...] sprawdzić jak daję sobie radę, było bardzo ciężko, po wszystkim padłam mokra na matę i nie miałam siły na nic. Na koniec miała być tabata na brzuch ale po pierwszej rundzie odpuściłam nie dałam rady. MISKA Śniadanie, odżywka, banan Po treningu: pulpety, schab, ziemniaki, sałata, truskawki, kawałek piernika, chłopakowi się zachciało i zrobił :-)

No to dzisiejszy dzień: truskawki (mrożone) 450 g, 150 g jogurtu naturalnego, 50 g żółtego sera, byłam na gigantycznej porcji sushi, która mnie zapchała do wieczora, teraz wciągnęłam 0,5 kg szpinaku i 250 g owoców morza oraz dwa kieliszki białego, wytrawnego wina.Zaraz pęknęNie robię zrzutu dziennikowego, bo nie wiem ile tego sushi było i jak je [...]

kolejne 4kg zjedzone :D proponuje mieszac 50g wanili + 50g truskawki bo bardzo dobry smak wychodzi Najlepszy gainer w tej cenie

Zjadlem 3kg tego gainera. Czekolada wchodzi bez problemu ale truskawka to . Jeszcze jedna paczka truskawki lezy i nawet nie chce mi sie jej ruszac. Truskawka po prostu nie dobra

[...] sporo tańszy(pamiętam jak kupowałem na allegro po 4 kg za 75 zł razem z przesyłką)niemniej moge bardzo polecić około 20 kg tego w sumie zjadłem Jeśli chodzi o smaki to wanilia i czekolada ok, truskawki już nigdy nie tkne chyba żebym ją dostał za darmo, raz zamawiałem z allegro 4 kg i przyszła sama truskawka Przez miesiąc to jadłem i doooośćć....

Muszę nadrobić - nie jadłem jeszcze czereśni. Na razie młócę truskawki w ilościach hurtowych. ahhh ja też - i chyba bokiem mi wyjdą za kilka dni, albo zamienię się w truskawkę %-)

[...] kupiłam, bo nie wiem co za jeden, ale paczałam właśnie w Wiki i gada, że nie ma ości, a smak podobny do cielęciny 88-O) i świeże śledzie. http://img4.imageshack.us/img4/9743/rybye.jpg Jest też filet z piersi indyka 800 g za 16,99. A przy okazji, kto śmiał mi wykupić wszystkie truskawki? :-> Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-04 17:09:32

[...] Dziwna miska, sporo prochu, bo musiałam skombinować białko pod wieczór, jak mi goście poszli, a już nie chciałam się opychać. Bita śmietana i truskawki - trochę "podliznęłam" przy przekładaniu bezy na pavlovą ;-) Za to sprytnie pokroiłam im całą na tyle porcji ile luda, żeby nic nie zostało :-D Zmieniony przez - [...]

[...] http://img29.imageshack.us/img29/342/pomiaryo.jpg Pomiary nie zachwycają, ale widać środowe czitowanie się zemściło, a i nie wykluczam, że moje talenty w byciu gąbką już się odzywają na okoliczność @. Dzisiaj węgle, ale mam maliny i truskawki oraz pomidory i na mąkę itp. nie zamierzam nawet patrzeć ;-)

[...] taki dzień, albo to bieganie, no ALBO kilka dni bez nabiału. A taki miałam żal do siebie, że będąc ostatnio w Kraku nie zdążyłam kupić sobie serka oscypkopodobnego, że wczoraj z kolei zapomniałam, że odstawiłam nabiał i pierwsze co to poleciałam po ser %-) W domu skontaktowałam. Zamroziłam. Paczył się jak sięgałam dziś po truskawki i maliny ;-)

Grejpfruty -------------------------------------------------------------------------------- Obniżają poziom cholesterolu, chronią przed zawałem i udarem mózgu. Zawierają substancje czynne chroniące przed rakiem. Lepiej jeść całe grejpfruty niż pić sok. Orzechy mogą zapobiegać atakom serca i chorobie wieńcowej. [...]

[...] nie mogę powiedziec, ze pilem to bialko z jakakolwiek przyjemnoscia. Ogolnie smaki olimpa dla mnie jak do tej pory porazka (nieliczac nienajgorszj, chociaz chemicznej truskawki) Ocena: 5/10 Biogenix Carbo Smaczne wegle w niezlej cenie. Z poczatku bralem po treningu 40g, pozniej koniec koncow niemal wurzucilem (dajac ok. 10g po treningu). [...]

aaa przypomniało mi się 2razy piłam z mlekiem drugi raz to zmiksowane truskawki białko waniliowe Sciteca mega słodkie i mleko to było zayebiaszcze latem

brachol się ze mnie śmieje,że od tego białka to już na głowę dostałam ale dzisiaj do 2 posiłku wleciały truskawki

[...] stało się i mam nauczkę dzisiejsze jedzenie I. owies, jaja, żurawina, jabłko, pestki dyni II. kurak, orzechy ziemne, czereśnie III. schab duszony, ziemniaki (150), ogórki, truskawki IV. karkówka z grilla, warzywka, łyżka sosu tzatziki + lody z truskawkami i polewą nie zjedzone do końca (cheat meal) Razem B/T/W 104/73/124 1569kcal (bez [...]

[...] zmieszać i smażyć placuszki :-) Najlepsze z białkiem o smaku trusawki i kawałeczkami truskawek :-) Dzisiejsze śniadanie : 1 szkl. mleka 0,5 % + odżywka truskawkowa + 1/4 jabłka , 3 truskawki , kawałek brzoswkini , płatki owsiane, kilka rodzynek i orzechów nerkowca , posypane kokosem . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20806078c2584436a2c3091b5e432595.jpg

[...] 3x12 (7kg) 4a. wznosy ramion ze sztangielkami bokiem 3x12 (2x3kg) 4b. wznosy łydek stojąc na jednej nodze 3x12/noge Posiłki: I makrela z puszki, pomidor, oliwki II białko III udko, salata,sok warzywny trening IV mrozone truskawki, białko V sok warzywny, 2 jajka, olej lniany ------------------------------------------------------------------

Szefowa ty jestes jak medium jakies Piszesz: nie zapominaj o owocach i straczkowych bys miala dobra przemiane materii i weglwodany inaczej szybko opadniesz z sil i autometem nie mam wieczorwem sily a przeciez do wczorajszego wheya dołozyłam truskawki Dziś jezeli czas pozwoli planuje siłowy bo pt i sb pod znakiem wyjzadu na śląsk

[...] sliwki 2. tortilla, watróbkowy pasztet home made, warzywa 3. kurczak, kasza jeczmienna, warzywa, lniany 4. sałatka --> kurczak, makaron pp, warzywa, lyzka jogo nat. 5 truskawki syntha, suchary beskidzkie B133 W248 T69 kcal2157 jakieś lekkie przeziębienie albo osłabienie mnie bierze, wiec samopoczucie takie sobie Zmieniony przez - Lejjla [...]