Oczywiście, że może, ale tylko w przypadku szybkiego wzrostu. Jeżeli okres największego wzrostu masz za sobą a w tym wieku trudno to stwierdzić to nie powinny pojawić się problemy. Poczekaj z tą decyzją do 18 roku życia bo dziara zostanie z tobą aż do śmierci. Z drugiej strony rozwój się powoli bedzie kończył. Zastanów się dobrze żeby nie żałować, [...]
Grom1234: Trudno się zgodzić, że Wand zje CC w pierwszej rundzie. Spójrzmy na to obiektywnie: CC - bardzo silny (szczególnie nogi), trudny do obalenia (nie udało się to Colemanowi ani Yoshidzie, który założył mu nelsona w GI ! Szczerze powiedziawszy, gdy oglądam walkę CC vs. Yoshida, mam wrażenie że gdyby Yoshida złapał tak przeciętnego człowieka, [...]
[...] znacznych już od roku nie widzę, a ćwiczę już 4lata, ale liczba powtórzeń nie zmieniałem od niepamiętnych czasów, jedynie ciężar się zmieniał, bo z formą różnie bywało. I trudno mi się zdecydować na zwięlkszenie ilości powtórzeń w serii, nie wiem czy nie przyczyni się to do spadku już istniejącej masy mięśniowej. ps. przypominam, że mięśnie [...]
[...] rozwinelo mu nogi popatrz na nogi jego braci, rodzicow, jesli wszyscy maja chude nogi w rodzinie, to byloby to ciekawe jesli 7 lat temu chlopak mial 15 lat, a teraz 22, to trudno powiedziec, czy to nie zwykly rozwoj organizmu popatrz na maratonczykow, ilu z nich ma nogi jak patyki? bieganie dlugodystansowe rozwija miesnie nog? jak juz [...]
[...] " -"za bardzo" do trafne slowo. Nic nie pisalem o robieniu "szarpanych polsakresowych martwych ciagow". Ruch pomocniczy tulowiem powinien byc ktotki na jakies 10cm (trudno dokladnie ocenic). zmniejsz ciezary na 66% tego co teraz "uzywasz" i wiosluj dokladnie dokladajac minimalny ciezar co trening, najlepiej 2,5kg. Nie kompensuj braku [...]
Ale to nie o to chodzi. Przecież ja niezabraniam nikomu trenować, ale kariere w sporcie jest trudno osiągnąć, bez pieniędzy i układów, a tym bardziej u nas, tylko nielicznym udaje się wybić, o to chodzi.
[...] ktoś chce bardzo trenować, to niebędzie się dla niego liczyło czy trenuje na wsi w jakiejś stodole, czy w kanałach ze szczurami, to jest oczywiste. Ale mi chodzi o to, ze trudno jest osiągnąć sukces tylko ciężką pracą/treningami i determinacją, bo jak ktoś myśli o zrobieniu kariery w danym sporcie, to trzeba mieć jeszcze pieniądze i znajomości [...]
[...] genetyczne do rozwoju mięśni. Koncepcja ta powstała nie bez przyczyny. Mówiąc inaczej, niektórzy ludzie czynią wszystko, aby wyglądało na to , że należą do kategorii "trudno robiących masę". Oczywiście, zdajecie sobie sprawę z tego, jak ważne ma to znaczenie, gdyż wielkość potęguje genetyczny kształt mięśni. Jeden z aspektów teorii [...]
polecam Penaten-masc dosyc trudno sie wsmarowuje i jest tlusta ale efekty beda widoczne po paru tygodniach Zmieniony przez - salix w dniu 2006-08-16 23:50:50
[...] Podobnie jak w 1 walce, Silva bedzie machał rękami przed nosem CC, bo dalej nie dostanie, oraz bedzie próbował obalać (tylko nie wiem po co), bo w stójce niestety bedzie mu trudno z wyższym i cięższym CC. Lubie CC, ale chciałbym zeby wygrał to Silva, tylko nie wiem w jaki sposób moze to zrobić. Na tym poziomie WSZYSTKO jest możliwe, wiec szanse [...]
[...] silnych miesniach brzucha własnie bedzie on plaski. Jesli nie chcesz miec kaloryfera to nalezaloby po prostu nie robic tego wielce czesto i z duza iloscia powtorzen. Ale mi trudno dobrac tobie ilosc powtorzen, ja robie wszystko sama obserwujac siebie, nie pasuje mi cos to zmieniam. wydaje mi sie tez ze basen byłby dobry, z 3 razy w tyg moze, [...]
[...] od tej plaszczyzny nie jest. Natomiast jesli chodzi o stojke to moim zdaniem na pewno nie ma miedzy nimi roznicy klas, jak to niektorzy pisali. W ogole nawet ich stojke trudno jest porownywac, bo maja zupelnie inne style. Wand jesli uzywa nog to glownie w klinczu, CC... no coz tego jak sie posluguje nogami chyba nie trzeba opisywac. Ogolnie [...]
Clever_eva - trudno mi powiedzieć, kalkulatory internetowe podają bardzo rozbieżne wyniki (mybodycom.com - 19,39%, a xmaxonline.com 14,6% ), i w ogóle to chyba nie jest wiarygodne źródło informacji. Tym bardziej, że na tym zdjęciu Kozakiewicz, do którego podawałam linka, ona ma ponoć 18%, a ja na pewno mam duuuuużo więcej, bo tak nie wyglądam . Od [...]
[...] "pajacyki" wykonuje się tak aby nad głową ułożenie dłoni było grzbietami do siebie czy "normalnie" (palce skierowane do wewnątrz)?można tak i tak, mi np. trudno jest zrobić tak żeby byly grzbietami:/ móiwłeś, że czujesz też kaptury - właśnie po to są te pajacyki aby zaangażować też kaptury chyba. KLATKA 1. Jakim ćwiczeniem [...]
nie wyglada zle, bez sprobowania trudno powiedziec, testowanie sily co 2 tygodnie to moze troszeczke za czesto, ale moze byc moznaby troche sie pobawic z kolejnoscia cwiczen, albo iloscia powtorzen, w zaleznosci od potrzeb przepraszam, ze pisze bardzo niekonkretnie, po prostu trudno na oko ocenic Zmieniony przez - girjewik w dniu 2006-08-17 [...]
[...] na dobra sprawe robia za mnie prawie polowe ruchu. inzer dawal mi nawet 20kg wiecej z zatrzymania. co do kostiumow w przysiadzie : chroni kregosłop , daje dynamike ,o ktora trudno w przysiadzie ze sztanga na karku, co innego przysiad olimpijski ze sztanga z przodu ( zaliczylem 200kg w tym przysiadzie) tu dynamika jest wymuszana przez sam ruch - [...]
[...] również do makaronu jak Wam zostanie np po pomidorówce albo po sosiku :) Z ziemniakanmi pociętymi w plastry tez super smakuje! A jaki zastrzyk energii! Podobno z ryżem to trudno przechodzi przez myśl ale jajo wybornie się kom,ponuje z lekką dawką ketchupu ale ja polecam sos czosnkowy, tylko potem nie całujcie się z dziewczyną chyba że ona tez [...]
Cro Cop: "Wanderlei nie ma charakteru..."
