[...] do osiągnięcia jak największej siły w poszczególnych bojach(w innych np;wyciskaniu leżąc nie musi być silny)maratończyk musi osiągnąć jak największą wytrzymałość i trudno od niego wymagać siły np w przysiadzie,martwym ciągu czy wyciskaniu.Jednak każdy z mistrzów w swojej dyscyplinie może się pochwalić różnymi wyczynami,ten z filmu [...]
Tutaj trudno mówić co spala lepiej... Bardzo ważne jest tętno, czas aerobów, posiłek przed lub go brak. Natomiast rodzaj wysiłku ma tu chyba troszkę mniejsze znaczenie. Co do przetrenowania - tego typu aeroby nic mu nie zrobią, jest to wysiłek tlenowy, robi je po posiłku nie na czczo, także powinno być Ok. Natomiast uważać powinien na trening [...]
pewnie bedziesz musiał do działu stromngmenów wstąpic bo pod tym katem skorelowac ci trening bedzie trudno, mnie także- tym akurat nigdy sie nie zajmowałem, ani nie wnikałem...
restore jest z arli a retain z anabolica co do tego czy na stałe obniży to trudno powiedzieć, ale raczej nie koniecznie, trzeba zrobić badania by sprawdzić czy to taka twoja specyfika czy coś ci dolega
Wstaw fotę, nie chce mi się wierzyć ani w te 6%, ani te obecne 10%. Jesteś wysoki i miałeś niedowagę, normalne że ta masa ,,rozlokowała" się po ciele, że tak powiem, więc trudno oczekiwać spektakularnej przemiany. Bic Ci słabo urósł, a jak nogi, w plecach się nie poszerzyłeś ani w barkach? Nie tylko obwód ramienia się liczy
Niż poł polski ja bym powiedział i te duże drzewo za Toba. Jest dobrze! Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a [...]
szoho, nie wiem czy przeczytales to co napisalem,ja nie chce polemizowac ktora jest lepsza a ktora nie,chodzi mi o linka,sprawdzonego linka,jesli moglbys mi pomoc to dzieki,a jesli nie to trudno pozdrawiam Człowiek jest wielki nie przez to,co posiada,lecz przez to ,kim jest;nie przez to co ma,lecz przez to,czym dzieli sie z innymi.
[...] już niedziałają ,a wystarczy spokojnie wyjaśnić koledze Kosa-Bc że w jego wieku organizm posiada taki potencjał że nietrzeba stosować koksów a jeżeli już zrobił sobie taki hardcykl to trudno,teraz pora poczekać z 2 lata wykorzystać diete i trening dobrze się przygotować i wtedy spróbować ,ale wypowiedzi niektórych na pewno go do tego nienakłonią
[...] (około 10 razy). Należy robić cztery cykle po dziesięć powtórzeń. Najlepiej robić to również dwa razy w tygodniu. Odpoczynek w połowie. Czasami z tej czy innej przyczyny trudno jest zrobić wszystkie ćwiczenia od razu. Możesz być tego dnia zmęczony, może nie jadłeś posiłku i masz mały poziom energii. Jeżeli poczujesz że musisz przerwać w [...]
sadze ze poki nie bedzie znana doklada data wprowadzenia (a czasem trudno to ustalic ze wzgledu na duza zlozonosc wdrazania nowych produktow - czesto w odroznieniu od importu) nie dowiemy sie nawet przyblizen
Wielu znanych ludzi miedzy innymi takze sportowcow tez pilkarze dolaczaja do politykow, czemu ?? albo dla kasy, albo naprawde wierza w kandydata (opcja mniej wiarygodna). jest to rozpowszechnianie swojego i kandydata wizerunku i pilkarze tez w to wchodza niestety. No ale trudno to jest ich wybor ich zycie ich kasa
[...] ja polecam wit.C tak z 2 g dziennie.dobrze jest po treningu 1 g przyjąć. Pawel moje wyniki słabe: 180-135-200. Obecnie ćwiczę siłowo tylko pod kątem boksu i jedno z drugim trudno pogodzić. Do tego jeszcze praca i rodzina. Ale twoje wyniki widzę godne pozazdroszczenia. Gratuluję. Ciernik następne treningi wrzucę ci środa-czwartek. Napisz jak [...]
[...] ze wzgledu na kontuzje która uniemozliwia mu cwiczenia) 2 blistry mono olimpu i 2 opakowania treca tez monohydratu (tego po 9.99zl) w olimpie brakuje 5 tabletek a w trecu trudno powiedzic nie chce mi sie liczyc, w kazdym wypadku jest tego duzo jeszcze i 2 jest opakowanie jeszcze zamkniete wiem ze nie jest to ilosc kreatyny nawet na 1 cykl wiem [...]
Antek nie blokuje działania innych środków ale to dość silny saa, powodujący sporą retencję i co za tym idzie intensywny wzrost wagi oraz wzrost poziomu DHT co daje duże przyrosty siły. Po zejściu z niego innym środkom trudno jest przebić ten efekt, często nawet po podbiciu dawek. Co oczywiście nie oznacza, że nie działają.
zempo-kaiten-ukemi ( z grubsza: pad do przodu z miękkim przetoczeniem) i mae-ukemi (pad w przód) to nazwy używane zamiennie. zempo-ukemi (pad do przodu) to pad twardy. trudno jest dosłownie tłumaczyć japońskie nazwy technik. geri? może pomyliło mu się z mae-geri? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-18 15:22:09
[...] podnoszą poziom cholesterolu, ale nie tylko LDL, również HDL. rowniez to zawarlem w swojej odpowiedzi Chleb to bad guy w tym połączeniu jak napisalismy wspolnie wyzej trudno wskazac jednoznacznie tego zlego przynajmniej ja nie ryzykowalbym w ciemno na wskazywanie palcem Nawet razowy? a jajka + mleko + ser i to przed snem bedzie dobre ? [...]
chcesz surowej oceny , chcesz wiedziec co do poprawy ? wszystko o jakies 10-15 kg minimum , wrzucasz foty z tak krotkim starzem ze trudno cos wywnioskowac , zabieraj sie do roboty zryj jak zwierz trenuj z glowa i niech moc bedzie z toba
[...] wpływu na zdrowie. Moim zdaniem CKD jest na tyle ekstremalną dietą, że nie polecałbym długoterminowego jej wykorzystywania, w krótkim terminie również w pewnym stopniu ryzykujemy, trudno powiedzieć jak bardzo możemy sobie zaszkodzić, coś za coś... utrzymywanie nadwagi też nie jest zdrowe, ale to nie oznacza, że musimy wchodzić od razu na CKD.
AAKG Extreme - Kiedy ?
