trudno

bez ustalenia i zdobycia wiedzy na temat podstaw bedzie trudno cokolwiek doradzic prosze sprobuj kupic nowy magazyn Perfect Body (Kolporter, Empiki, sklepy sportowe itd) byc moze znajdziesz tam cos co moze Twoja wiedze usystematyzowac :)

dokladnie:) ja reprezentuje osoby +190 i wiem jak trudno zbudowac sylwetke

[...] teraz ludzi uczą wielu niepotrzebnych technik które sobie można obejrzeć co najwyżej filmach akcji. Może to być wina klubu jak i twoja. Sam na początku wachałem się czy wejść w nogi czy to skutkowało to tym, że nigdy mi się nie udawało trzeba dodać trochę agresji i iść do końca nie uda się trudno ważne żeby wylądować w "korzystnej sytuacji".

[...] uposzcząć najwyżej do linii uszu ja osobiście dotykam tyłu głowy i przytrzymuje na chwile- tak to obciąża staw barkowy i moze dojść do kontuzji. Co do drugiego pytania to trudno nam powiedzieć co to może być. Smaruj się maściami może to pomoże albo przerwij trening na tydzień a jak to nie pomoże to zgłoś się do lekarza. Być może sobie [...]

Qrwa szmata mi dala 0,6 x 25 mm ... trudno

zapomniałem o tych szrugsach- dodaj do pleców- po wszystkich na nie ćw. i po barkach/tył/. staż mam długi i z długimi przerwami -nawet trudno mi dokladniej policzyć- kilkanaście latek

jeżeli to widać,to najlepiej zrób fotke bo tak to trudno okreslić co to jest

nie znam niektorych w/w produktow trudno mi komentowac to zreszta Twoj pomysl - skads go wziales ...

[...] jaką masz świadomość braków w diecie. może wiec być i w mniejszych porcjach jak podałeś pomiędzy posiłkami jak również jedna, dwie większe dawki zamiast posiłku/np. 150g/. trudno jest jednak coś dokładnego napisać nie wiedząc ile dokładnie ci potrzeba tego uzupełnienia, tak więc postaraj się dawki i ich wielkość wpleść do diety zgodnie z tymi [...]

No nie wiem czy da się zakładać posty. Ale to głupie tłumaczenie, skoro szarak może go założyć to o śmietnik i tak nie trudno. Butterflies are random thoughts people have. They live, They die, They are pointless. Jonathan Watson

no sterydow legal nie kupisz ale obecnie prawo sie im poprawili wiec nasz TS jest dobra odpowiedzia dla legalnych czy najlepsza trudno wyrokowac nie sadze aby to bylo ostatnie slowo no i jest jeszce kwestia ceny a ta jest bardzo dobra

robię wall squat,150 powtorzeń i jest trudno uda palą :?

[...] go w dni tylko T. wiec sam odczujesz jak na Ciebie działa, i zdecydujesz jak go stosować) 120g z odzywki + zarcie? białko w granicach 2.2-2.3g /1kg masy wystarczy wiec nie trudno wyliczyć wg mnie o wiele za duzo..bierz w okolicach okołotreningowych (odsyłam do postu binia w alternatywnej drodze..podwieszonego, suplementacja okolotreningowa) [...]

Moze pora się wybrać do fioterapeuty i coś podpowie bardziej, tak to trudno coś wnioskować w czym mzoe być problem.

Po prostu trudno mi nabrac masy Teraz przez wakacje treningi i dobrze sie odzywialem. Pare kilo przybylo Niechcialbym tego stracic przez jeden wieczor - chyba mnie rozumiecie A odnosnie tej czekolady to co? Zla forma czy dobra dostarczenia weglowodanow???

[...] Natomiast jak ktoś słyszał o saponinach (może 10%), to wie, co to jest tribulus i jakie może dawać efekty (na pewno nie takie jak koks ale daje). Opis Biosterolu jest zrozumiały dla mniej niż nawet te 10% wiec trudno mówić, że jest "pod publikę". Dla mnie jest to alternatywne żródło saponin i alkaloidów i zamierzam spróbować.

to 15 prolo na ile mi starczy? cwicze juz długo tlyko ze ja jestem chudy i trudno mi przybrac i zwiekszyc obwody cwicze ceizko jem duzo itp a prop sie przyda jak to jest 1 cykl na kxoie to chyba poczoje te 100mg co 5 dzien? nie sodzisz? nom to tak prolo bende bral 200mg co 5 dzie, propa 50mg co 2 dzien mete 25-30mg codzienie i teraz chyba poczoje [...]

ja właśnie zaczalem ją bić. Poszly 2 sztrzały juz, mieszam razem z trenem e. Tren biore pierwszy raz takze trudno mi powiedziec czy bede wstanie rzetelnie ocenić wartość tego miksa. Olej przezroczysty, zadki jak woda.

trudno żebyś miała efekty od jazdy stałym(zapewne też niezyt szybkim) tempem i to prxez godzinke tylko...

hehe no trudno :) postaram się wrzucić fotki z 3 września gdy zacząłem ćwiczyć i z 3 października tylko muszę je jakos sforamtować. Chodzi mi o cały obwód ramienia. Głównie urósł triceps ale biceps też. W sumie dało to 3 cm. Jak zaczynałem bylo 28 teraz jest 31. Triceps strasznie mi puchnie w porównaniu np z bicepsem. Fotki postaram się wrzucić [...]