SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Ban systemowy, czy cos takiego ^^

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    czy chcesz czy nie ale jest on tam adminem sytuacji z inso dobrze nie znam bo tam nie siedze , ale nie trudno sie domyslic ze kazdy admin oczekuje jednak jakiegos szacunku dla wlasnej osoby , Ty go wysmiales jak sam napisales Niech najlepiej wypowie sie sam Om

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2008-09-14 15:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszkę inne Taiji ;-)

    Post
    Sztuki Walki

    będzie trochę trudno jak się nie zna dobrze nazwy stylu który chce się ćwiczyć

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5556 Data: 2009-11-22 00:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brakuje 90g tluszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak tak trudno Ci sie zdecydowc to oliwa z oliwek , olej lniany , tran ,to podstawa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2005-12-07 06:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywizna kręgosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepiej udać się do rehabilitanta który ułoży zestaw cwiczeń, trudno ocenić co się moze stać jak wada będzie nie leczona.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-12-03 14:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opalanie-piekacy problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] www.mediweb.pl - nie idź się opalać dopoki skóra nie wróci do normalnego stanu, to jest podstawa! - nastepnym razem używaj kremu z filtrem, nie wiem jaką masz karnację więc trudno doradzić ci wysokość filtra ale jak masz zamiar leżeć godzinami to najlepiej SPF około 15 i nie jakiejś tam cieńkiej firmy za 3 zł (od siebie mogę polecic mleczka/żele [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2007-06-10 14:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg jako steryd? :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przysiadach nie miałbyś ochoty na żadne dodatkowe ćwiczenia na nogi" z tym sie zgadzam w 100%, przysiady są najlepszą metodą budowania nóg. Ja niestety trenuje sam więc trudno mi na tle innych powiedzieć na jakim poziomie stoi mój trening nóg. Staram sie jak mogę ale w konfrontacji z innymi mogłoby sie okazać że jest tylko przeciętnie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2009-04-29 13:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bez sprzetu trudno bedzie silowo przetrenowac brzuch

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2015-06-01 15:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - jaka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mogę polecić Nugat i Biała Czekolada jeśli chodzi o odżywki SFD, ale skłonił bym się ku białej czekoladzie bo jest bardziej uniwersalna U mnie na odwrót właśnie te mi nie podchodzą. Jak widać każdy ma inne gusta i trudno coś komuś powiedzieć z czego będzie zadowolony

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2020-01-21 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko nie zleci.. a jeżeli zleci tzn, że sie ma gowno nie diete.. fakt faktem trudno zrozumieć cykl samą metą.. ale z opinii wynika, że tak źle ze spadkami nie jest jak sie przyjęło.. oczywiście i jak najbardziej z testem przyrosty będą większe a spadki relatywnie mniejsze.. nie można jednak pisać, że na samej mecie nie idzie zrobić i utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2004-03-25 09:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dieta Odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    właśnie o to, że nie masz diety a bierzesz kreatynę. Oprócz tego ważysz 57kg. Kreatyna ci potrzebna jak choinka na wielkanoc, no ale już trudno... Musisz ją sobie ułożyć. SAM. Według instrukcji, które dostałeś w linku.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2013-02-13 20:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból brzucha w okolicy wyrostka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Trudno bez badania zdiagnozować przyczynę bólu brzucha. Proszę zgłosić się do lekarza.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2010-11-29 18:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwilowa nieobecność administratora

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dzieki. :) Jak sie widzi sam kod bez opisow to trudno przypisac mu jakies konkretne zastosowanie... Nadal mi sie wydaje ze mozna by wszystko jescze troche uproscic, trzeba tylko posiedziec. Pozdrowienia i powodzenia. Stand and fight! Live by your heart. There's always one more try, I'm not afraid to die!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2002-03-26 22:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps + barki

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post. Bez całego planu trudno jest coś powiedzieć ale jak będzie podobny do tych barków i trica to średnio to widzę, zobaczymy... Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-11 20:33:44

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2011-01-11 20:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOS 500 nie SUS 500

    Post
    Doping

    co to wogole za wynalazek?po co truc sie czyms co trudno nawet wymowic..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-03-22 06:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, co robić ?? :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do ziemi unosisz biodra i wykonujesz ostry skret tułowia w lewo lub w prawo, taki na max, opuszczasz nogi i potórka ale w druga strone skret, pali strasznie ale efekty zobaczysz bardzo szybko po 5 tygodniach widac ostra róznice, co dalej drazek unoszenie nóg - robi ci dilne partie ate trudno wyrzezbic. reszte cwiczen szukaj na sfd strzała

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2006-02-15 09:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ospa a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    staraj sie odzywiac na tyle dobrze na ile bedziesz w stanie... Wiadome, ze w czasie choroby organizm jest oslabiony, a i trzymac diete bardzo trudno... Powiem ci tak.. Nie przejmuj sie... To co spadnie teraz szybko odbudujesz bo jest cos takiego jak pamiec miesniowa zdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2008-09-09 19:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po dece

    Post
    Doping

    Skoro nie masz hcg to nie masz wyjścia. Odblokujesz clomem przysadkę, która zacznie pobudzać jądra do wydzielania testosteronu ale to wszystko trochę potrwa. Ile? Trudno zgadywać. Kiedy jądra zaczną produkować testosteron to i atrofia ustąpi i libido powinno zacząc wracać do normy ale czy całkowicie to się okaże. Może daj tego cloma przez pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2013-08-14 00:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w ręce w trakcie spoczynku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgłoś się do internisty, dalej pewnie chirurg/ortopeda i pewnie neurolog. Trudno określić co to, czy to coś poważnego czy incydentalna sprawa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2013-12-11 15:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer do 60 zł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz: http://www.sfd.pl/sklep/kategorie.asp?katid=121 wybierz co Cię najbardziej zadowoli sugeruj się opakowaniem takie jakie będzie najładniejsze wybierz. /up no tak to jest, że trudno ugotować ryż czy kurczaka im albo nawet kupić ja znam takich ludzi a ty nie ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2009-06-19 21:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale wiesz poki co nie kupuje innego gainera / no szkoda kasy // pojade 100g rano /// 100g po treningu // byl 1 miech na mono z olimpu // 15 dni przerwy i teraz ten gainer hhmmmm... od przyszlego miecha znow jade na mono ;p 15dni przerwy i 1,5miecha cykl hmmmm ;p no trudno nic sie nie stanie // wyjatek !

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-04-23 13:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)