trudno

Takich sprzetów jest sporo w tym przedziale, trudno powiedzieć czy jest dobry czy nie, na pewno sie sprawdzi.

[...] np. 2 warzywa ok ale owoce już sporo wnoszą kalorii do diety 3 bez problemu tak moze być, ważne aby codziennie nie jadać tego samego 4 kalkulatory w przyblizeniu liczą, trudno powiedzieć jakim algorytmem liczą 5 jak są efekty nie ma co gmerać w podziale BTW nie wiem jak smakowo mięso Ci z płatkami podchodzi ale ja bym z tymi płatkami wolał [...]

Masla nie trzeba odstawiać, pieczywo też w rozsądnych ilosciach jak najbardziej moze być. Nie trzeba jeść z zegarkiem w ręku że posiłek musi być co 3 godziny bo inaczej klapa, o treningu trudno powiedzieć nie znajac jak wygląda bo porobie sobie trochę pompek, jakieś brzuszki to ciężko to oceniać

Jakie cele, masujesz, redukujesz, jak wyglada cały trening, ile dni treningowych masz, trudno ocenić tylko wyrywek, ja bym moze jedynie mc dał w wersji na dwójki

Nic nie trzeba sortować. Wystarczy, że będziesz wiedział czym się kierować przy wyborze pieczywa. Patrzeć należy na skład. Uniać mąki pszennej, karmelu, polepszaczy, drożdży, słodu. Dobrej jakości pieczywo najczęściej pełnoziarniste lub pumpernikiel jest ciężkie, twarde i wilgotne. Nie odkształca się jak gąbka, a kruszy. Trudno taki chleb pokroić.

z tego co wygrzebalem w badaniach, to niby tylko zmienia sie stosunek napiec w klatce piersiowej, jak tkos poprawnie wykonuje podciaganie podchwytem, jednak trudno jest wylaczyc znaczny udzial bicka

Film jest zablokowany wiec nie widze całej sytuacji. Ale nieraz sa takie sytuacje że trudno na boisku na bieżąco powiedzieć był czy nie.

1 Moze warto na początek zrobić badania morfologii 2 jak chcesz kompleks to j/w 3 trudno powiedzieć czy potrzebujesz kompleks czy jakieś pojedyncze 4 Na początek nie ma co szaleć najwyżej odżywka białkowa do uzupełnienia braków jak będą, coś prozdrowotnie i starczy

dokladnie:) trudno wiec ocenic ile z tych obwodow to faktycznie miesnie

Tak trudno poszukać KAJDANKI Z PASEM DO KONWOJOWANIA

Kreatyna tak smakuje, jest gorzka, mdła, coś jakbyś mąkę zjadł, trudno określić ten smak.

Możesz jak Ci wygodnie. Jednak celu w tym nie widzę. Trudno Ci przełknąć?

Pewnie gainera, ale trudno powiedzieć nie wiedząc jak się odżywiasz, moze dobrym wyjsciem na podbicie kalorii będzie bulk https://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html

Ciężko ocenic progres po liczbach. Jesli jest to sucha masa to wynik bardzo dobry. Ale równie dobrze moze to byc tkanka tłuszczowa i/lub woda. Trudno to zweryfikowac. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-05-13 22:28:09

po tych fotach trudno cos ocenic, robione zbyt blisko

Bez przymierzenia moze być trudno zeby nie było tak że nie wyprostujesz nawet nóg a już siedzisko będzie uderzało w bloakde.

Zacznij to zobaczysz, trudno tak ocenić bez konkretów. W ciągu miesiaca nie bedzie zmian wiec cos jest nie tak .

kto co woli, na siedzącą zawsze troche trudniej będzie bo na stojąco można bujnąć ciałem. Można ale nie na jednej sesji tzn siłowy i trening pod araton No niestety masa mięśniowa w biegach długodystansowych nie jest pożądana, moze być trudno rozbudować ciało

Które za krótko i co jest bezsensowne, jestem wdzięczny za uwagi ale takie krótkie wrzutki, że bez sensu, że to... że tamto naprawdę mi nie pomogą. Jak ktoś potrafi to niech pomoże jak nie to trudno i miłego dnie życzę.

Pewnie odpowiedni trening i dieta, trudno cos podpowiedzieć wiecej na ten temat obecnie.