trudno

Witam. Mam pytanie odnosnie wykozystaniu w diecie bialek z jajek. Ten ostatni posilek przed snem - czysto bialkowy jest bardzo trudno zrealizowac - zwlaszcza ze tunczykiem juz wymiotuje, a nie chce zadnych odrzywek brac. Wiec staram sie zawsze po treningu silowym przed snem lyknac tak z 2 bialka kurze. MOJE PYTANIE BRZMI czy tych jajek moge sobie [...]

Dzieki. Sprobuje przycisnac mojego lrkarza ktory zdaje sie byc ignorantem bez wyobrazni aby wyslal mnie na badanie. Niestety trudno tu gdzie mieszkam nawet o prywatne badanie krwi, nie mowiac juz o skierowaniu... Mialam juz badanie na poziom glukozy ale nie na czczo (jesli to ma sens)

[...] węglami z normalnego jedzenia a z odżywek??jak sie domyślam wartośc energetyczczna jest taka sama, ale wchłanianie i wpływ na organizm taki sam??czysto teoretycznie jest różnica pomiędzy posiłkiem normalnym a złożonym z supli o tej samej wartości białka węgli i tłuszczu??bo trudno mi zorganizwac posiłki przez cały dzień z normalnych prooduktów.:(

moje pierwsze 5 posilkow ma sie skladac z 26,5 bialka/70 ww/18 tluszczu a 6 posilek 26,5g bialka. jest to moja pierwsza dieta i nie za bardzo potrafie sobie to wyliczyc co jesc zeby wyszlo tyle gramow trudno to jest...pomozcie ktos... Zmieniony przez - andy13 w dniu 2006-01-14 18:56:37

gdzie w obliczeniach zrobilam blad? Za dużo węglowodanów - ale, ale! i tak dużo zależy od treningu, bo być może to Twoje 1200 jest zbyt drastyczne - ale o treningu nic w zasadzie nie piszesz, więc trudno się odnieść.

[...] bialka sa naprawde spore, szczegolnie jak doloze jescze do nich trening (dodtakowe kalorie) to juz wogole kiepsko sie robi i biorac sie za rozpisywanie posilkow naprawde trudno mi sie z wszytkim wyrobic, bo nie chce do kazdego poislku dodawac bialy ser nawet mimo tego ze jest pyszny to jedzac go codziennie przez tydzien na 100% mi zbrzydnie. [...]

[...] przez najblizsze 2 lata w Anglii, co rowniez (z uwagi na inna kuchnię) moze byc problemem jesli chodzi o odżywianie. Po prostu wielu produktów w Anglii nie ma, lub są trudno dostępne. Korzystajac z faktu, e wreszcie w 100% sam bede podejmował decyzje i przyrządzał sobie codzienny jadłospis- postanowilem zadbać o siebie. Chcę zdrowo się [...]

zapomnialem wy***ac tych wstawek o lyka labs... trudno... a 15 latki nie kupia raczej trenu bo za drogi...

[...] tylko zwracam uwagę na fakt ze rozpietaosc dziennych dawek waha sie w przedziale 1.2 - 24g. i ze jest to dosc dziwne w wypadku leku. nuiesmialo podwazam tym samym oficjalny status tego srodka, gdyz w farmakologii trudno znalezc substancje ktorej dawka terapeutyczna wynosilaby az 24g... zazwyczaj sa to mg, ewentualnie porcje rzedu kilku gram.

no trudno ale na sportowo 100% ;d

no ale trudno, pomogę wam :-D

trudno kolejnym razem :-D

no trudno aero polece na gym

trudno o multi ogólnie

zdaję sobie z tego sprawę;) trudno się mówi, dobrze, że przynajmniej nie są jak "kołek" i chociaz kostka szczupła

Trudno ;)

ja nie wiem na ile działa, trudno mi to oceni, ale stypendium jest, to może coś tam...%-)

No nie trudno stricte uwodzić, ale psychicznie kiepsko%-)

nie dało sie, w kosz poszlo. Robilem placki z marchewki od Agi z dziennika, moja nasypała sól do pojemnika gdzie zawsze miałem cukier, chciałem dac troche cukru do smaku i nayebałem soli , trudno. Ale 6 jajek w kosz ;p

Ręka poleciała w dół. Nie dla ze dwie łąkotki pęknięte to jeszcze łokieć i przedrsmie. Trudno. Beda różowe hantelki 50 serii po 140 powtórzeń