trudno

[...] trening poszedł całkiem dobrze. Ciężary nadal utrzymują się na dobrym poziomie.Muszę powoli uważać na zdrowie bo pomału się wyjaławia i chłone wszystko jak gąbka więc nie trudno aby złapać jakieś choróbsko. Już niedługo dojdzie mi wszystko co do stroju i już pomału będę uczyła się pozować, oraz obycia ze sceną:) i to po każdym treningu i w dni [...]

Dzień 9. Kolejny trening za mną myśle, myślę nad robieniem filmików jak kolega tu z forum:] pewnie będą same negatywy ale trudno po to zrobie aby poprawic technike ;-) od czwartkku będą tak sądzę. Zmieniony przez - chicken_17 w dniu 2013-02-12 00:08:09

[...] ;-) ~~~~ Te łapy zrobiłem jednak dziś, wpiska bedzie rano. I jak się okazało to spokojnie jednak mógłbym jutro zrobic trening bo zamiast w pracy od 10 do 22 to mam byc od 14 do 2 w nocy, wiec rano trening by siadł idealne, tylko szkoda że dopiero dzis mnie o tym poinformowali...;/ No ale trudno. Plus jest taki ze moge troche dłuzej pospac.

@Hautecair,OBELX: Komunisci to są Lewicowcy od zawsze,chyba że te tzw. "lewaki" to cos innego%-) ale, w takim razie nie znam się%-) trudno%-)

trudno poczytac posty podwieszone?;-) w tym dziale nikogo nie wyreczamy

nic nie pisałam podobno koleznak wprawiona i miala podawac swoja diete przez tydzień bysmy zobaczyły co i jak, ale niestety... gabus obawiam sie ze twoje treningi wygladaja jak ta dieta @-) miała wkleic filmiki z techniki cwiczeń i podac maxy. nic nie pisze wiec trudno nam zgadywać

A te to trudno wogóle skomentować: KO w stylu Cro Copa a ci każą walczyć dalej.... Sorry ale panowie od Kong Sao nie są zbyt bezpieczni.... https://www.youtube.com/watch?v=12NyBSc2iq4

I trudno :-) Opinią kolesi ładujących się w kakao będziesz się przejmował ? %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-12 21:23:39

przy tylu treningach bedzie trudno o regeneracje , do tego pewnie pracujesz :) Zrob to co wrzucilem i chyba opwinna byc ok

Jak ja nie nawidzę tego ćwiczenia xD Jakoś trudno mi jest utrzymać prawidłowe oddychanie co wiąże się z nieprzyjemnym uczuciem w klatce piersiowej :P

Trudno wyjaśnić cokolwiek Tobie kiedy nie posiadasz nawet podstawowej wiedzy n/t własnej anatomii czy podstawowych badaniach diagnostycznych. Tak więc pozostawię tą męczarnię Twojemu lekarzowi prowadzącemu jeśli w ogóle z kimś takim konsultujesz te badania.

DNT. Niżej micha z dzisiaj. Jezusie, Maryjo, w życiu bym się nie spodziewała, że tak trudno wciągnąć 1500kcal %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c44cc8a327b94546bde975872c0b5145.JPG

[...] że od poniedziałku urlop, to może się ogarnę, bo po 12 godzinach pracy, to mi się średnio chce chcieć, tyle dobrego, że nie żrę. Raczej dojeśc nie mogę, i co mnie dziwi, trudno mi 150g ww dobić. W kwestii aero są jakieś wskazania, co lepiej bieżnia (lubię) rower - (mniej lubię) i jak długo? [...]

wiesz trudno poradzić komuś kto ma takie problemy , bo mozna jeszcze zaszkodzić , niech uda sie do lekarza sportowego czy wogole moze cwiczyc bo nogi to podstawa kazdego treningu

[...] się na siłkę (bo ćwiczysz w domu jeśli dobrze zrozumiałam), znaleźć ogarniętego trenera albo koksa i poprosić o pokazanie techniki. Z drugiej strony na pierwszy rzut oka trudno rozpoznać, czy ktoś umie, czy tylko tak mu się wydaje%-) wtedy dobrym wyjściem jest nagrywanie filmików z ćwiczeń i wklejanie tutaj. Jeśli planujesz ćwiczyć w domu to [...]

wrzuc swoje miski to bedzie mozna je zatwierdzic- trudno zrobic idealna miske za 1szym razem :-))

Troche inne pytanie. http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Waga_i25970_d400x400.jpg Nada się do ważenia kreatyny? do kreatyny się nie nada, mam taką i male ilosci trudno waży. kup na allegro jubilerską kiesoznkową koszt ok 17 zł z przesyłką.

[...] przed nim gość i kupiłem sobie to samo powiedział że apteka to to nie jest ale hula bardzo dobrze tyle że rozni sie data przydatności kolega miał 08 2013 a ja mam 09 2014 co moze byc zupelnie innym wypustem co za tym idzie może być placebo.. trudno kupiłem takie jest - myśle że na tym forum na 100% ktoś już przybił taki towar i coś mi napisze

Tak, trudno mi to samemu ocenić, ale mam wrażenie, że systematycznie wyglądam coraz lepiej (co potwierdza moja dziewczyna, ale ona może być nieobiektywna :P ). Za 2 tygodnie wrzucę zdjęcia.

http://www.qpharma.es/pdfs/Ficha_tecnica_TESTEX100.pdf prosze bardzo niemozliwe stalo sie mozliwe. Znikam Panowie mam nadzieje , ze przyznacie mi racje ,a jak nie to trudno. Ciekawe jest to forum sfd.pl.Najciekawsze jest to jak w roznym czasie ci sami ludzie wypowiadaja sie na ten sam temat. Piec lat wczesniej mowil jedno , a piec lat [...]