na moje to duzo latwiej utrzymac mase miesniowa zdobyta na SAA w ramach naszej genetyki pod warunkiem dobrego czystego zarcia no i tez srodki uzyte sa wazne trudno spodziewac sie np po anapolonie stalych przyrostow trzeba uzywac SAA ktore buduja czysty fajny miesien powoli i do przodu a nie napalac sie na kg ktore w rzeczywistosci sa woda jak dla [...]
[...] przypadkow jesli ktos bral koks i przestal, przestal tez cwiczyc a gdy wraca przewaznie od razu siega po koks wiec ciezko powiedziec jak to jest. Jesli kos przestal ksowac a nadal cwiczy to czesto z powodow zdrowotnych i tutaj tez trudno jednoznacznie stwierdzic bo nie wiemy jak jego stan zdrowia ma sie do treningow diety i regeneracji
[...] co myslicie ??? :) Zmieniony przez - bodyrockerka w dniu 2013-06-06 21:39:32 Moja mama podobny numer zrobiła i odjęła zakwas jak już w niego "śmieci" nasypała. Nic się nie stało, już sporo czasu minęło i nadal wszystko działa. Obserwuj go po prostu, jak przestanie działać albo spleśnieje, to mówi się trudno, wywalisz. Ale myślę, że będzie o.k.
Ja się właśnie pastami zainteresuję.U mnie dobrze że jest dziewczyna w pokoju w ciąży to obie jemy ciągle i dużo ale serio trudno mi się było przełamać te pudełeczka i ilości wyciągac.Teraz tylko zaglądają co ja mam dobrego bo większość to kanapki z wędliną i majonezem je:-D A te pasty to dobry pomysł.Chleb teżpiekę sama i noszę ale mi się już [...]
A gdy podpunkt 3 nie jest spełniony ? Mam słabą genetykę, z dobrą dietą jest trudno mi zrzucić tkankę tłuszczową, tak samo przy dodatnim bilansie kalorycznym nie mogę nabrać suchego mięsa.
[...] zwalilem bo nie obcinalem spokojnie kcal po masie tylko w wakacje popuscilem z dietą = mniej kcal i potem jak wchodzilem juz na typową wycinke ciezko bylo ustalic pulap itd:) Pewnie popalilo mi miecha ale sie tym nie przejmuje moja glupota trudno nastepnym razem z glowa bede schodzil z kcal a nie buum bo tak plasko sie zrobilo i do bani :)
Jak zacznie stosować to trudno. On sobie robi jaja z nas, my z niego ^^ o nim mówimy. http://www.sfd.pl/Woda_z_par%C3%B3wek_faktycznie_na_mas%C4%99_-t973360.html Zmieniony przez - p3pe w dniu 2013-09-23 20:00:05
mam prawo napisac taki post wiec napisalem Jak dostane perma to trudno Na kaefde nie ma takich sztywnych modow Tu nawet mnie taki zawiodl ze nie domyslicie sie kto
[...] Dzisiaj już nie zmniejszałem ciężaru w ostatnich seriach, wolałem zejść z powtórzeń. Za wysoko trochę zacząłem ten wycisk i ciężko o progres, ale już trudno. Podciąganie pod koniec już lekko z szarpaniem. Maszynkę do unoszenia coraz lepiej czuję, nie jest taka zła jak się wydawało na początku ;-) [...]
Co tam u was? Mnie ostatnio dorwała kontuzja, trzy tygodnie nic nie robiłem... dziś pierwszy trening i czuję się jak bym pierwszy raz w życiu był na macie. :( No ale trudno, nie ma co narzekać, trzeba zpier*alać :D
[...] odczucia po tych pompkach znacznie trudniej mi się robiło te z obciążeniem, nogi wyżej jakby trochę kręgosłup mnie bolał w miejscu, gdzie wcześniej był ciężar i też ciężko, na wąsko ciężko i trudno utrzymać pozycje zastanawia mnie to co z kręgosłupem w momencie gdy ktoś wrzuca 20-30 kg....... Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2013-12-13 18:56:01
[...] uwagi :-) Swoją drogą coś ten grapplingowy spam podupada, mam nadzieję, że nie podzieli losów Uderzanych, bo tam to dopiero jest posucha. W ogóle powiedzcie mi, bo dokładnie nie wiem jak to jest, a na necie też trudno o jednoznaczną odpowiedź - czy do otrzymania jakiegoś kolorowego paska potrzebny jest udział a może nawet sukcesy w zawodach bjj?
[...] nie wiem które propozycje w tym przedziale cenowym są warte uwagi. Prosiłbym o pomoc w doborze sprzętu, poniżej kilka propozycji. Dodam że zależy mi na tym, żeby nie było trudno o serwis / części zamienne do tego sprzętu oraz żeby sprzęt miał solidną konstrukcję i pozwalał przeprowadzić porządny trening. Z góry dziękuję za wszelkie sugestie. [...]
[...] (stąd moje spekulacje wydawać się mogą dziwne), a nie labilną wartością uzależnioną od indywidualnej reakcji organizmu, niemniej jednak w świetle dostepnych informacji trudno uznać że spełnia w istocie taką właśnie rolę. Nie ma tak naprawdę bowiem jednej wartosci IG dla jednego produktu... Co do Twoich wątopliwosci - spotkałem się ze [...]
Tak, z jogurtem naturalnym i jakims owocem i masz dobra przekaske. Jednak ile tego o3 tak naprade pozostalo w takim przemielonym lnie trudno poiedzic ze wzgledu n dosc szybkie utlenianie. Najlepsza opcja by bylo mielic na swiezo przed zjedzeniem, jak kawe przed wypiciem:-)
[...] na rozwoj wypadków, bo kolano z dnia na dzien lepiej wygląda i tak jak wspomnialem, w ogole nie boli i uwazam, ze niedlugo calkowicie przejdzie. bez badania palpacyjnego trudno cokolwiek podpowiedziec. jak ruchomosc jest zachowana, i bol maleje mozna miec domysly, ze struktura stawu jest cala. jednak mozliwe, ze tkanki miekkie dostaly jeszcze [...]
to moze byc wszystko, od pospinanych miesni, do ucisku krazka na nerw, bez badania palpacyjnego trudno cokolwiek podpowiedziec, na pewno bym nie trenowal po takiej akcji, martwego ciagu i ogolnie cw obciazajacych dolny odcinek kregoslupa.
[...] umiar, pozdro. Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu 2014-09-24 00:10:26 nikt nie kazał Ci na to patrzec, nikt tego nie zauważył tylko Ty, wiec może z Toba jest cos nie tak ;-) i zamiast oceniac sylwetke zwracasz uwage na cos innego... jeszcze edytowałes wypowiedz bo w pierwszej sie mniej czepiałeś;d moze jakies kompleksy, no nic trudno, pozdro
Limit genetyczny a sterydy
