apokalipsa, niby mozna wszedzie aczkolwiek jesli trening brzucha jest intensywny to odradza sie go robić na jednej sesji z plecami. Prostowniki są wtedy "zmęczone" i nie trudno wtedy o kontuzje
Niestety wiem, ze w tym sporcie bez dopingu jest bardzo trudno coś osiągnąć, ale moze nigdy nie przejde na ciemną strone mocy ? Co do koszulek - teraz weszły w zycie nowe przepisy gdzie ustala sie jeszcze wysokosc stojaków dodatkowych przy wyciskaniu (stojaków, które własnie chronia zeby sztanga nie spadła na zawodnika). Co do 50kg przebitki to [...]
[...] czesc wyplaty i zakupic podstawowe przyzady zyskasz tym o wiele wiecej imo. Generalnie na poczatek nie potrzeba wiele zwykla sztanga prosta i hantle i lawka koszt laczny bo ja wiem 600 zl? wiesz to moze bylby koszt dla malolata ale chyba nie dla doroslego czlowieka ;) ale wiesz chcesz domatora/ nie mozesz uzbierac takiej ilosci kasy no trudno.
[...] objawy zapasci - zimne poty - dretwienie koncikow ust - dretwienie i drzenie palcow - problem z koncentracja i mysleniem - ... nast. objawy - obraz rozmywa sie w oczach - trudno utrzymac sie na nogach - oblewa calkowicie zimny pot dalej nie doszedlem ale koledzy ktorzy obudzili sie w szpitalu "szli juz do swiatła " pozdr mc ps [...]
[...] "Royce niech sobie walczy, ale na Boga niech walczy z zawodnikami na podobnym poziomie, zamiast udawac ze walczy z czolowka (udawac bo zbieranie oklepu w kiepskim stylu trudno tu nazwac walka)." MOJA ODPOWIEDŹ: Weź zrozum facet, że Royce ma głęboko gdzieś co Ty sądzisz o jego stylu i jego wynikach. W moich oczach błaźniłby się jakby [...]
[...] sie , i nie porownuj reakcji mojej do swojej kolezanki - bo internet to specyficzne miejsce, gdzie nie widac mimiki, nie slychc tonacji glosu , nie ma gestykulacji i czesto trudno jest wyczuc czyjes zamiary kupilam sobie zel pod prysznic o zapachu czekolady i orzechow pachne jak nutella Zmieniony przez - laywoman w dniu 2006-08-19 19:23:35
...trzeba by było przeanalizować tą twoją dietę- czy rzeczywiście nie potrzeba by w niej zmienić proporcji bo na diecie z przeważającą ilością białka masa przychodzi trudno/mimo że czasem błędnie sie uważa że białko to niemal wszystko co na masę potrzeba/.
[...] Royce niech sobie walczy, ale na Boga niech walczy z zawodnikami na podobnym poziomie, zamiast udawac ze walczy z czolowka (udawac bo zbieranie oklepu w kiepskim stylu trudno tu nazwac walka). Niby go cenicie za serce do walki, a ja pytam znow co w tym wielkiego? Moze wlasnie boi sie walczyc ze slabszymi zawodnikami, bo porazka z kims takim [...]
Ja zamierzam kupic Monster Massa + NItrobolon2 + Białko Elite i do tego dolaczyc HMB, cel: masa przedewszystkim i sila jako dodatek (jak pojdzie to fajnie, jak nie to trudno) jest sens do tego zestawu dorzucac HMB? od razu zatrzegam nie mowcie zeby brac Xpandy itd zamiast nitro bo nitro bralem 2 razy i dziala za kazdym razem za***sicie a po calym [...]
Decaboy zdecydowanie przesadza .HMB działa jak najbardziej . Oczywiście trzeba je stosowac dosc długo żeby odczuc jego działanie . Ja np. beda c przed zaodami zjadam go dość sporo i jestsem przekonany ze dziala na mnie poztywnie jako antykatabolik w programach nastawionych na spalenie jak największej ilości tłuszczu. Trudno jednak spodziewac sie [...]
Wszedzie czytam o tym jak schudnac, a trudno cos znalezc na moj problem...pomozcie prosze! Mam 31 lat, 1,70m, 52 kg (od ok 10 lat +/- kg, oprocz ciazy kiedy przytylam 20 kg, w ok pol roku wrocilam do swojej wagi nie stosujac zadnych diet). Nie jestem zle, ale ciuchy na mnie wisza, biustu i pupy zero, chcialabym przytyc max 4kg, ale w zdrowy [...]
[...] Jose Antonio Reyes to przebojowy i bardzo szybki Hiszpan. Świetnie dogrywa do Henry'ego, ma mnóstwo asyst, a rywale łapią na nim bardzo wiele żółtych kartek, gdyz bardzo trudno go dogonić. Potrafi równiez zdobywac gole. O Rosickym pisałem natomiast już wcześniej. Para środkowych pomocników to dwa bieguny. Fabregas jest kluczową postacią w [...]
no właśnie tma wyczytałem że coś wspólnego masz z olimpem no ale skoro neiw iesz to trudno moze sie nutrifarm albo olimp wypowiedzą choć szczerze wątpię
Royce gracie chce rewanżu z Hughesem
