trudno

ludziska sesję mają, trudno sie dziwic. jeszcze sie rozkrecimy :) wypiłem próbkę six star whey protein z wodą. smak czekoladowy i rozpuszczalnosc ok. słodzik - sucralose, moj ulubiony :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/b6c13ae86b2aa327.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/0616fdcdabccaebf.html [...]

[...] poza Brazylią, na dwa tygodnie przed igrzyskami muszą pokonywać strefy czasowe. Najpierw polecą do Ameryki Południowej, a następnie do Azji." Zdaniem trenera Rysia trudno jest wyobrazić sytuację, żeby Polska nie zajęła pierwszego miejsca w grupie D. "Nawet jak nam się trafi jakaś przypadkowa porażka, to powinniśmy znaleźć się w [...]

Trudno o optymizm, ale może stanie się cud i powtórzą się wspaniałe chwile z MŚ. - pozostaje wiara i nadzieja

Piję w sylwestra tylko i więcej w tym roku już nie piję :DDD Trudno, żebyś pił w tym roku po sylwestrze, skoro rok kończy się sylwestrem :DDD

Trudno powiedzieć. Cel jest taki, żeby siła została w miarę możliwości i spadło jak najwięcej wieloletniego sadła. Póki co leci.

[...] w innych krajach - cóż, problem w tym u nas nie tyle zdarzają się co są normą. Zresztą takie rzeczy jak zderzenie się z kelnerem można potraktować z humorem, a mi np. trudno w ten sposób podejść do faktu że w kolejnej gali widzę jak Bonin z bilansem 40 walk obija kolejnego Słowaka dowiezionego w ostatniej chwili z łapanki (przynajmniej [...]

[...] przodu , znowu Pompki na poręczach z obciążeniem+15/+15/+18/- 8/7/6/8-9 Rozpiętki na maszynie 4x15-12 + łydka wspięcia na palce jednonóz 5xmax aero 30 minutek troche się dzisiaj nie wyspałem , no ale trudno , popołudniem ide szarpnąć plecki , martwy yeah mam nadzieje że lekkie zmęzenie nie przeszkodzi i minie jak sie rozgrzeje <yes>

no trudno, jutro też jest dzień choć dziwne, że np. ladies mimo że większy dział hula jak złoto (tfu, żeby nie było w złą godzinę %-) )

troche zgage mam %-) Kreci, glodny chodze cały dzień, a jak siądę to trudno sie najeść, w nocy też była pobudka i wycieczka do lodówki

[...] grupa badanych (w rzeczywistości będzie ich dużo więcej, wiadomo, ale część z nich będzie występować rzadziej niż inne). Zresztą sam autor zaznaczył, że "wielu facetów milczy na ten temat, więc dermatolog tym bardziej" i tu bym podejrzewała, że o tym trudno przeczytać, bo badani się nie przyznają, a nie na skutek jakiejś celowej dezinformacji.

Ej wcale nie trudno wyfiletowac udko podudzie / ogolnie cwiartke. Kiedys sie spuszczalem i po zjedzeniu wazylem kosci i chrzastki. Teraz licze 50/50 czyli kilo cwiartek to pol kilo miesa 17/18g bialka.

Warzywka jak są to zawsze dodaje, jak ni ma to trudno. Co znaczy, że olej jest słaby? Ale jak by co do witaminek mam jeszcze tabsa, codziennie rano do śniadania. Szczerze mówiąc tez mi się zdawało, że to białko to przesada do 1 posiłku. :) Krete zacznę na spokojnie w przyszłym tygodniu. w tym ogarniam nowe ćwiczenia.. może nawet za 2 tygodnie. Jak [...]

[...] wolę w luźniejszej formie więc porzucam na razie tabelki. Zaczęłam od TGU, szłam trójkami od 16 do 32kg dodając po dwa kilogramy na serię. Już od 24kg barki były spalone, trudno, muszą się przywyczaić jak ma wejść te 44 %-). Co serię 4 podciągnięcia. Kondycja w formie dwóch 5-minutowych snatch testów, jeden na 16kg, drugi na 12kg. Na 16 weszło [...]

[...] pozycja do przysiadu ze sztangą, z kettlem już nie ma problemu). Wczoraj organizator zawodów odpalił live streama i dowiedziałam się że źle robię przysiady %-). Ale trudno, spróbujemy poprawić. Wczorajszy press z sukcesami, cztery serie jedynek: dwie na 28kg, jedna na 28,5kg i ostatnia na 29kg. W ramach kondycji dołączyłam do zajęć [...]

[...] ouro, stworzył ją Mestre Suassuna, może też mówią ci coś tacy Mestres jak - Contra Mestre (CM) Xuxo , CM Casquinha, CM Parente, Mestre Gil, Mestre Poncianinho. wirda : tak trudno jest używać słów, które masz podane w postach?;) sorry, ale drażni mnie jak piszesz , guru, wataha, zamiast Mestre, i grupa A Mestre, to właśnie mistrz i w zależności [...]

w wysokiej temp bialko ulega denaturacji, w jakim stopniu? trudno powiedziec PS: nalezy jednak doprecyzowac ze proces denaturacji, nie zawsze jest procesem negatywnym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-07-16 11:50:30

[...] 4g/kg , dnt- 2,5g/kg) na cyklu masowym spiszą się tak jak myśle, czyli budowanie maksymalnie beztłuszczowej masy ciała? (kalorie utrzymywane na jednakowym poziomie, jak nie trudno zgadnąć w dnt podbijane tłuszczami). W dnt pierwsze 3 posiłki są z węglami, reszta typowo low carb. Czy coś innego :P, domyślam sie nawet co, ale to jest temat z [...]

dam CI maila w pw trudno, duzu jpg ujdzie

trudno, zamaskuję pod lużnym dresem :D

Wiek już nie ten, chętnych nie ma, o matę i przyzwoite miejsce do ćwiczeń trudno, ale za to ile dobrych chęci i jaką mamy scenerię do ćwiczeń- Polska Brazylia dosłownie BJJ Ustka otwiera sezon letni