Witam !!! Sorry za błąd,źle napisałem w pierwszym poście ze dodaję 20 tabletek.W rzeczywistości jest to jedno opakowanie witamin składające się z 10 (!!) tabletek. A to,ze nie jest to już isotonic..no trudno.Mam nadzieję jednak ,że coś im to pomoże
Fly - to tak jak ja Trudno mi oceniac fitmonster, bo nie wiem jak to wlasciwie jest, jak zmienia sie sylwetka, jej twarz ma ostrzejsze rysy - mozna powiedzic ze bardziej dojrzałe , ale to moze byc spokojnie wynikiem odtluszczenia. Sylwetka... trzeba pamietac, ze pierwsze zdjecia sa dobrze sprzed roku i wlasciwie z poczatku jej drogi, jak [...]
[...] , mcdynamike , szrugsy i wioslowanie jak w planie , podciaganie wiadomo , ale przysiady i dzien dobry dzis jeszcze nie , za bardzo sie balem o swoja ledzwie wiec no mowi sie trudno .TAk czy siak ogolnie z treningu jestem zadowolony bo wszystko co dzis wykonywalem poszlo bardzo leciutko Od dzis koniec treningow w normalnych spodniach , czas [...]
[...] 10 a 12 czuję się lekko głodna. O 12 jem obiad, a kolację o 18. Wcześnie chodzę spać :) Nie jestem jakoś bardzo zdeterminowana, żeby schudnąć (więc jak uznam, że jest zbyt trudno to zrezygnuje bez żalu). Raczej chciałabym się przestawić na zdrowsze żywienie potem (upatrzyłam sobie Montignaca). No i nie ukrywam, że trochę chciałam się sprawdzić [...]
nie no serio juz - jesli jakis preparat Ci nie sluzy - odstaw. truno wpoeidziec dlaczego tak sie dzieje w Twoim wypadku, trudno oszacowac - który skl preparatu tak na CIebie dziala, wiec - nie wiadomo czy inne spalacze nie bedą powodowac podobnego efektu
Hehe nie liczymy na mistzra jak sie uda to będzie dobrze jak nie to trudno to i tak jest wersja Beta a gierka całkiem fajna i przyjenma w magazynie mogliby wiecej pisac
Wbrew pozorom to nie kolano, ale właśnie bark jest największym bublem w ciele człowieka. Bardzo łatwo zepsouć, trudno naprawić. Masz off od barków na conajmniej pół roku. A co za tym idzie także od klatki. Plus oczywiście leczenie i wizyta u lekarza. A jak Cię diabeł podkusi by ćwiczyć, to powodzenia.
[...] Są np. negatywnymi dla wątroby i trzustki, zaś pozytywnymi - dla tkanki tłuszczowej i (niestety) mięśniowej. Tak więc ich hamowanie przez syilimarynę regeneruje wątrobę i jednocześnie redukuje tkankę tłuszczową, ale utrudnia też rozwój tkanki mięśniowej. Nie trudno zgadnąć, że hamowanie aktywności IGF i AR nie ułatwi budowania masy mięśniowej.
[...] i nawet nie mam czasu odsapnąć porządnie tyle że pracuję na własny rachunek i na zarobki nie narzekam, przynajmniej na razie. Nie jest to coś co chciałbym robić stale ale trudno znaleźć mi pracę w zawodzie, jeżeli już to oferują śmieszne pieniądze, tak na styk żeby wszystko opłacić i ewentualnie coś zjeść. na początku ciężko było znaleźć [...]
[...] Twoje argumenty maja swoje uzasadnienie, ale czy nie przyznasz mi chociaz troche racji? a do tego podalem mu linka i napisalem co nie co. bo mnie dziwia tacy ludzie ktorych jest duzo na forum, czy trudno jest uzyc wyszukiwarki, przeczytac podwieszone? czytanie nie boli? dla nas to normalne, dla nich to mozna rzec nie dorzeczne badz zbyteczne
[...] opisem "działania" takich suplementów jak HMB, Glukozamina czy CLA, gdyż bardzo często choćby tutaj możemy przeczytać że działają wyłącznie jako efekt placebo. Mi trudno podważyć badania naukowe przytoczone przez Pana Sławka lub mechanizmy działania choćby ww suplementów, a czy tacy się nie znajdą wśród czytelników "Legalnych [...]
Trudno odpowiedzieć na to pytanie. Różnie z tym jest u wielu osób. Zależy to także od tego czy już jakiś czas trenujesz czy jesteś nowy (wtedy przyrosty są szybsze). Przyjmuje się, że średnio idealny przyrost masy to 0,5kg na tydzien , ale tak jak mówie, nie jest to reguła. Jak dla mnie 0,2kg na dzien to bardzo szybko. Obserwuj się w lustrze, jak [...]
Odpowiedzialem Ci. Jesli nie potrafisz wyciagac wniskow trudno. Szukaj dalej bro Poza tym, istnieje wyszukiwarka-tam jest wszystko omawiane po 100 000 razy.
MARIUSZ JEST SZOGUNEM W STRONG MAN A NEJMAN W TYM DRUGIM ,TRUDNO POWIEDZIEC KTO ZWYCIĘŻY JEDNO JEST PEWNE JEŻELI MARCIN WEZMIE MARIUSZA SPOSOBEM TO MOZE SIE MU UDAC ,LECZ JAK MARIUSZ TRAFI GO SWOJA MOCĄ TO BEDZIE POGRZEB
miałam mieć dzień luzu, ale chyba pójdę po 9 biegać, wstanę pewnie koło 6, zjem owsiankę, i rusze. Muszę pogodę sprawdzić, bo jak się okaże, że upał będzie potem, to wstaję o 5 i trudno idę z rana:D
[...] wybicia zza karku, ale stwierdziłem, że nie będę w stanie zrobić kolejnej serii i odpuściłem. 4. Bólu ciąg dalszy, z wiadomych względów nie robiłem podciągania do brody. 5. Ostry trening nóg to to nie jest, trudno postanowiłem, że dam plecom odpocząć i będę się tego trzymał. Za to chociaż pompa była większa niż po siadach. DIETA: Około 3500 kcal.
Przeciez jak komus akurat od kofeiny pojawia sie tradzik nie znaczy ze kazdego od tego wysypie. U jednych nasila sie po czekoladzie u niektorych po kawie a u innych po tlustych potrawach , to chyba nie jest tak trudno zrozumiec.
[...] + garść rodzynek - 1h na desce - 100g makaronu + 150g piersi + warzywa - 2h gry w kosza - 100g piersi - serek danio + garść rodzynek Ogólnie dzisiaj mam jakiś ciężki dzień, trudno mi trzymać dietę, ćwiczyć się nie chce. Wieczorem planuję interwały, zobaczymy co z tego wyjdzie. Wgl., co sądzicie o interwałach na czczo? Chciałbym je wykonywać [...]
Środek lata , piękna klata - biceps urósł jest i krata...
