trudno

TRENING NR 52 PUSH 1 Wlasnie zaczalem sezon w pracy i przypomnialem sobie jak ciezko jest zorganizowac dzien zeby zmiescic sie z wszystkim w grafiku .Trudno bedzie sie dostosowac .. Wstalem o 5:00 a wrocilem na chate dopiero o 18:30 bo kolejka sie spoznila o 1h %-) Zjadlem cos na szybkosci bo zapomnialem pojemnika z przedtreningowym ( normalnie [...]

mi się też flaczki robią, ale trudno - se wypełnie do B jak znikną ;-PP licówek nie mam - mam szczęście mieć śliczne, proste, białe zęby :-D

trudno, dobrze, że chociaż usta mam duże to tych dolnych nie widać %-) boję się pójść do dentysty, wizyty kosztują, a nie wiem czy trafię na dobrego@@-) a na aparat to mi się wydaję trochę za późno %-)

metakreta, o siema. wiesz dzisiaj jakos lepiej, bo wczoraj znajomy mnie wyciagnal. juz mysle trudno przeziebiony czy nie ale od razu ulzylo jak tam do mieszkania do niego wpadlem, rozmowa na spokojnie i git :-)) tyle ze przeziebiony a tak "czysciej w glowie". a Ty jak bardziej wkurzony czy dolek? Musisz sie trzymac ! :-) Mi juz tez lepiej troche, [...]

i jestem , zwolnienie do 5 stycznia.. k***a nie mam czasu nawet dzis zjesc.. pierwszy posilek jak zjem koło 20 to będzie dobrze;/.. trudno

[...] wszystkim dlatego,że chciałabym zobaczyc, jak na dany rozkład i ewentualne modyfikacje reaguje moje ciało. Na razie nie miałam właściwie żadnych cykli treningowych, dlatego trudno jeszcze cokolwiek na ten temat powiedziec. Mam nadzieje,że Obli zaproponuje mi jakis nowy trening na masę i odpowiedni do tego rozkład BWT. Pewnie z czasem też będą [...]

skaczeta po tych działach.. potem trudno was znaleźć %-)

[...] Spray 4)Nr- 07 5)Piloxidil 2% (minoxidil) Szampon nizoral 2% Środki do stosowania miejscowego: 1)Spironol 2)Verospiron (spironolakton) Witamina B6- w formie piridoxal (trudno dostępna) Suple: Wyciąg z zielonej herbaty Skrzypowita Cynk 2.Z tego co sie dowiedziałem to póki co najlepiej odstawić sterydy i mam nawet kilka kilkanaście miesięcy i [...]

[...] dopiero zuo. Wyjace, nierozumne można zrozumiec. Ale jak ci ktos mówi "podaj mi 100 racjonalnych argumentów, żebym.... " tu mozna wpisac - posprzątał, przeczytał, wstawił coś do zmywarki, to wtedy , to wtedy trudno byc cierpliwym... A nastepny tekst w takim wypadku "Ty nad soba nie panujesz" Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-10-15 10:24:41

nie słyszałam, ale chętnie wypróbuje :) ja też duużo mniej choruję, ale jak na uczelni każdy przeziębiony chodzi to trudno się nie zarazić

Ciocia wolałabym taką małą i pokój więcej, ale trudno jest jak jest i muszę z tym żyć%-)

MC jest trudnym ruchem. Po prostu przy takim ciężarze jaki masz nie czujesz złożoności:) Trudno "opowiedzieć". Żeby czuć tylną taśmę, musisz nie tyle ciągnąć sztangę do góry, co raczej pchać nogami w doł, jakbyś chciała się zapaść pietro niżej. Obejrzyj kilka/kilkanaście filmikow. Aby ten ruch miał sens - trochę sesji potrzeba. "Mogę na jednym [...]

jak już zaczłąś wrzucać zdjęcia to wrzuć więcej; biceps przodem, najszerszy przodem i tyłem, uda i brzuch, przodem, bokiem itp... trudno mi wymieniać, popatrz na pozy kulturystyczne -te głowne- a będziesz wiedział. wtedy będzie już wiele wiadomo- narazie tylko tyle, ze Twój trening odbiega trochę od "przyzwoitości" proponuje ponadto wypełnić całą [...]

miesien nad kolankiem, na ktory ciezko pracuje przeszedl niezauwazony, lol. Skolioze mam, hiperlordoze lezwiowa rowniez. Plaskostopia nie mam, plaska nie jestem, ale super cycata tez nie. Skad domniemanie, ze mam rozstep miesnia? Brzuch cwicze prawie codziennie o 3 miesiecy. Slodycze lubie, ale od poczatku grudnia prawie nie jem. Dwa razy w [...]

[...] stoją smetnie ale pozują, ale żadne pozowanie nie zmieni faktu, że trzeba sobą coś reprezentować> Nam te foty ta przemiana sie podobała, bo pokazuje, że osobom szczupłym tez trudno zmienić swoje kształty, tez muszą jak cięzko ćwiczyć pilnować diety by poprawić wrażenie sylwetki. I że takie szczupłe tez moga , ze ćwiczenia siłowe sa nie tylko dla [...]

Niestety nie ma u mnie w mieszkaniu miejsca, w którym nic się nie dzieje, trudno o wolną ścianę czy jednolite tło. Tu jest najlepsze światło. Dobra, zaraz dodam inne. :-D Zmieniony przez - Truflova w dniu 2014-03-01 16:54:13

Now lasnie chyba Ty wolisz ale trudno

[...] ,poza tym, znam jednego gościa-tylko tak trenuje ramiona -mały ciężar dużo serii krótkie przerwy-czyli ,jak w zadaniu :) - a 50 cm ma :) Też znam takiego gościa. Dużo powtórzeń a względnie mały ciężar, natomiast łapska potężne. Zresztą podobno bicepsy właśnie w ten sposób się powinno trenować ;-) trudno, najwyżej będę miał małe bicepsy :-)

Znów widać spadki testosteronu,stąd te marudzenia-za dużo powtórzeń,za małe ciężary,za duże ciężary,za trudno,za łatwo. Kupować Gold Testa,wyluzować i na koniec stycznia spojrzycie na to inaczej :) Z takim podejściem do dziś by Arnold Ameryki nie odkrył ,tylko by latał tam i z powrotem leśnymi pagórkowatymi drogami na siłownię do Grazu. [...]

[...] dni zostały. Tam na miejscu sprawdzisz pompki i uginania,może też w wyciskaniu wielokrotnym z ciężarem pompki wystartujesz? Będzie co robić a do tego trening z mistrzami-aż trudno będzie co wybrać. Rafał np poleci mc z deficytu-pewnie Kacper się przyłączy . Normalnie z 5 kamer by mnie się przydało,bo ciężko będzie wszystko obskoczyć :) [...]