StareCzasy skad ten pesymizm ? od dawna trudno narzekac na smaki bialek - nie mialem okazji probowac MSP ale jestem bardziej optymistycznie nastawiony poczekajmy zatem do pierwszych wrazen smakowych ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-07-30 16:07:15
[...] nie da się jakoś rozrobić dodać mięcha roztrenować i będzie pełna ? trzeba operacje robić ? teraz pomyślcie jak np ronnie coleman jako emeryt będzie miał wory albo inni sławni kulturyści aż trudno se wyobrazić ostatnio oglądałem arnolda jakieś zdjęcia na plaży to normalny staruszek klata płaska nawet kraty nie ma może też przechodził operacje
Przyłączam się do opinii Wuchty, sam kiedyś z rana nie potrafiłem patrzeć na jedzenie, teraz trudno mi bez niego rano wychodzić. Działaj dalej, pozdrawiam.
Hunt miał na spodenkach napis "Samoan Monster", więc coś wspólnego z Samoa jednak ma. Co do samej walki - właśnie ją obejrzałem - wydaje mi się, że nie tyle Hunt ją wygrał, co Mirko przegrał... stylem. Trudno jest się spodziewać, że sędziowie przyznają zwycięstwo komuś, kto cofa się przez trzy rundy. Nawet jeśli zadał więcej celnych i [...]
[...] nie pytaj jak mama sie trzyma Heh Jacek, Nie szkodzi, to raczej zaniedbanie ze strony innych,tak mnie denerwuje. Ociagaja sie troszke, a nam, ludziom ktorym na tym zalezy,trudno jest cos na slepo robic. Dla niektorych ich zwloka to czas juz nie do odrobienia. Przynajmniej nie w tym roku. pozdr. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-12 [...]
Może po prostu ten trening ci nie leży. Dopóki nie poznasz swojego organizmu pozostaje kombinowanie. Może lepiej ci wejdzie grupa raz w tygodniu ale ciężko - a może 3 razy w tygodniu ale lżej. Może te przerwy masz za krótkie, i ze względu na kondycję musisz ćwiczyć na mniejszych ciężarach. Trudno powiedzieć. U mnie przerwy mają po kilka minut [...]
Wiekszosc kopniec z wyskoku jest ryzykowna. A w tych nazwach to juz sie gubie kompletnie. Mawashi ushiro geri. Wyskok i rozped nadaje wieksza sile kopnieciu ale w walce trudno to zastosowac. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!
[...] głowy, a zapewniam cię że karateka również potrafi kontrować. Chciałbym zobaczyć jak schodzisz na bok przed takim np. mawashi-geri albo jak wyprowadzasz ciosy kiedy karateka przylega do ciebie bo jeśli się nie myle bokserowi trudno wtedy wyprowadzać ciosy, za to karatece łatwo wsadzic kolano w twoją wątrobę albo splot co jest trochę bolesne.
PRZEGLĄD PRASY. Bayern Monachium szuka następcy Oliviera Kahna, który ogłosił, że po tym sezonie kończy sportową karierę. W kuluarach mówi się, że jednym z kandydatów na jego miejsce jest polski bramkarza Artur Boruc. Taki pomysł popiera Łukasz Podolski, który mówi w wywiadzie dla Super Expressu, że chętnie widziałby Boruca w bramce Bawarczyków. [...]
[...] Pompki na poręczach 4s max (tłów prosty) Przedramie 2-3 serie max (uginanie nadgarstków sztanga podchwyt/nachwyt) Generalnie sporo czytam przeglądam forum na bieżąco, jakoś trudno mi to wszystko uporządkować. Chciałbym obrać już konkretną drogę i realizować wyznaczony cel. Waga leci aż miło pewnie za tydzień już nie bedzie tak szybko spadać. [...]
[...] a pozniej jeszcze wyzej , dluga droga szczegolnie ze nie przypadlem trenerowi do gustu, dlaczego nie mam pojecia,studiuje zaocznie wiec co 2 tydzien wypada mi mecz,ale trudno , ciagne 2 rzeczy razem, nauke i sport, przy dziennych raczej bym nie pociagnal tego tak,jestem w sytucji i dobrej i slabej, zalezy jak patrzec, na Twoim miejscu [...]
Wiem że sucho :) jakieś FBW konkretne da się zaraz znaleźć liczę też na linki lub coś :) Dieta ? trudno o nią teraz nie przestrzegałbym jej ... nie da rady... Ale na śniadania wcinam 3 jajka. zawsze próbuje jak najwięcej w tygodniu jadać kurczaka na obiad i ryż na kolację taka to moja dieta ;/ odżywianie jednak mam regularne jem zawsze to samo co [...]
Czegoś rączki ma mikre. Obręcz barkowa za mała, czy kości za którkie - nie wiem, coś mi nie pasuje w barkach i ramionach. Poza tym chyba spoko, chociaż trudno się skupić na mięśniach przy takim dystraktorze na środku fotki, hrhrhr
czyli zamiast drążka dać PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)? W którym ćwiczeniu zamiast łamanej mogę użyć hantli? żurawia trudno wykonywać samemu co zamiast tego? Na co zamienić prostowanie?