Trudno powiedzieć. W miarę zbliżania się startów, większość imprez jest odwoływana lub organizowana w jakiejś dziwnej formie (podzielona na dwa dni, jakieś dziwne trasy, wypuszczanie zawodników w kilku turach, itp.) Sytuacja w kraju raczej nie napawa optymizmem, ale kto wie, może na przekór wirusowi .... Po treningu na godzinę do roboty [...]
[...] w skali tygodnia calosci planu, -objetosci treningowej, na ktora sklada sie ilosc serii i powtorzen. A więc, jeżeli pytasz, czy trenujesz dobrym planem treningowym, to trudno bedzie udzielic rzeczowej odp. gdysz podajesz nam sam rozklad poszczegolnyc grup mieśniowych. 1 dzień klata brzuch 2 dzień biceps triceps przedramie. 3 dzień wolny [...]
Tak, dodatkowo mam wrażenie, że przybyło mi trochę obwodu w pasie i chodzę jakiś zamulony i padnięty. Trudno mi się zmobilizować do czegokolwiek. Może to kwestia psychiki? Jestem po 7 strzale, gdzieś w połowie cyklu, dlatego kupiłem HCG, żeby teraz przyjąć. Do tego dołożyłbym jakiś spalacz, np. helios, który dodatkowo mnie pobudzi? Nie wiem co [...]
Wczoraj ciężki dzień, dużo pracy, zamieszania ciągle pod górkę. Chociaż wieczór się udał, środkowy miał urodziny. Oczywiście pojadlam więcej niż powinnam. Trudno. Miała być pavlova ale gdy otwierałam piekarnik , odpadła szyba od drzwiczek. O tyle dobrze , że udało mi się kupić ostatni tort. 130 zł ! Jeszcze mi się nie trafiło żeby kupny był [...]
Tak, dodatkowo mam wrażenie, że przybyło mi trochę obwodu w pasie i chodzę jakiś zamulony i padnięty. Trudno mi się zmobilizować do czegokolwiek. Może to kwestia psychiki? Jestem po 7 strzale, gdzieś w połowie cyklu, dlatego kupiłem HCG, żeby teraz przyjąć. Do tego dołożyłbym jakiś spalacz, np. helios, który dodatkowo mnie pobudzi? Nie wiem co [...]
[...] Bo tylko my na tym tracimy a nie inni :-) Jak oddawałam Małego na 2h do żłobka i szłam biegać w teren na wiosnę, to nie było już czasu żeby się przebrać, więc odbierałam go czasem cała ubłocona. Inne wyjście to było odpuścić trening - bez sensu. Chyba byłam jedyna, która nie przychodziła po dziecko odpicowana i w szpilkach. No trudno %-)
Dzięki. Bo w sumie jaka alternatywa jest? ECA trafić trudno jest a szkoda mi dać sporo $$$ na kofeine z cholera wie czym. DMMA? Dorzucić? Zmieniony przez - poniklan w dniu 2020-06-13 00:06:17
No cóż nie spodziewałem sie niestety innej reakcji choć miałem nadzieje ze te wpisy zostaną przywrócona {:-(. Zostały usunięte dwa moje wpisy które w żaden sposób nie dotyczyły polityki, rządu instytucji państwowych i.t.p. Niestety z mojego niewinnego żartu została zrobiona "afera" a ja zostałem posądzony o łamanie regulaminu choć to nie ja [...]
[...] byłam w stanie nawet zrobić poprawnie fazy negatywnej podciągnięcia- niby wstyd, ale jednak podekscytowanie że będzie niedługo progres. Po dwóch tygodniach lock down, no to trudno, pożyczyłam kettla 15-tkę i kombinowałam w domu, głównie drążek, z siadów sporo skilla pod pistolsy i całkiem dużo ćwiczeń na dwójki (w porównaniu z ich zaangażowaniem [...]
[...] czy w ogóle UFC zgodzi się na tę walkę, ale w sytuacji, gdy obydwaj zawodnicy nie mają zaplanowanych walk, a tym bardziej pojedynków zbliżających ich do tytułu – a obydwaj szukają najlepszej możliwości na zarobienie dobrych pieniędzy – trudno się dziwić, że chcą się zmierzyć. Pytanie tylko, czy UFC będzie skłonne zestawić im ten pojedynek.
Trudno powiedzieć, ponieważ nie wiadomo, jak podejdzie do tego tematu poszczególny trener i nie wiadomo też jakie są Twoje objawy, odruchy i jak reagujesz. Trenowałeś już coś? Nie znam Twojej choroby, ale może treningi będą miały łagodzący wpływ? Być może uda się porozmawiać z trenerem na temat treningów bardziej indywidualnych, abyś Ty miał [...]
Wpadlo 50 min rowera Kroki:5900 Suple: kompleks witamin, cynk, calcium, kreatyna Miska: 1.twaróg z truskawkami 2.tosty z szynką 3.kebab 2135kcal 114B 77T 233W Dzisiaj tylko 1 posiłek był w domu, trochę słabe makro wyszło, ale trudno.
[...] B97 T65 W173 Waga stoi jak zaklęta, a nawet lekko wzrosła mimo, że zużycie ckal przewyższa podaż średnio o 400/500 ckal. dziennie}:-( Być może kreatyna ma taki wpływ.. ale trudno, bez niej totalnie nie mam energii. Poczekam, może coś się jednak w końcu ruszy, bo ciąć już więcej nie zamierzam.. W dodatku nadchodzi II połowa cyklu i podejrzewam, [...]
I tylko Ci duszno było? Żadnych wrazeń dodatkowych? Kurczę - to ja jednak bardzo słaba jednostka jestem... Żes taki ładny wynik nakręcił, ze teraz Ci spać trudno będzie - bo jak to pobić?:) A jak Wason?
Ogólnie to mam to od podwyższonego ciśnienia, jestem tydzień od pierwszego strzała npp i już ze mnie leci i morda czerwona. Trudno będę próbować zbijać to potasem itp
Szajba - In Comfort Zone
