trudno

[...] czy naprawde nei moge dać do pracy białego chleba????? czarny nie dobry!!!!!!!! to tylko 5 kromek które zjadam w czasie pracy i szkoły:) prosze o rade aha i jeszcze kurde mozna jakieś cwiczenie zamiast mc??? strasznie mnie bola placy po nim:( oj widze, że nikt nie odpisze:( no trudno/////// Zmieniony przez - patrzał w dniu 2009-04-09 22:29:20

Dziwie się wam, że nie ciekawi was Polska liga. W końcu mieszkamy w tym kraju, możemy chodzić na stadion tutaj. Mnie np bardziej interesuje cała polska liga niż wszystkie zagraniczne razem wzięte. Wiadomo zagranicznych się ogląda, ale te mecze mnie jakoś nie cieszą nie podchodze do nich emocjonalnie, ale jak widze jakiś mecz pucharowy w wykonaniu [...]

jesli to gino to tylko skalpel - niestety jesli to lipo to zejscie ponizej 12% fatu (tak na oko tyle trzeba zejsc a 18% trudno okreslic - to w sumie sporo jak na trenujacego bodybuilding, ale niewiele jak na grubasa

[...] sobie takie chusteczki nawilzone np Pampers ,oliwke sciera sie po opalaniu bo jak Ci wchłonie w ubranie to po kilku dniach rzeczy beda smierdziały stechła oliwka i bardzo trudno sprac ten zapach.Nic nie slyszalam o tym ze oliwki nie nalezy za bardzo wcierac ale to bzdura wyssana z palca.Najlepsza oliwka to oliwka bambino zadne tam Johnsony i [...]

wt, 11-08-2015 TEMPO RUN 8K/T4'36 2.35K - COOL DOWN *Trochę za mocny ten ciągły. Niestety w treningu biegowym trzeba się nieco obijać, a trudno się tak ciągle powstrzymywać przed mocniejszym bieganiem. Następne tempo run musi być wolniejsze! TOTAL: 10.35K SIERPIEŃ: 80.1K 2015: 1328K

jesli chdozi o wytrzymałosć boegową to tak, bo połaczenie wytrzymałosci np w cwiczenaich siłowych to trudno już będzie tak trenować

[...] wykorzystujesz tak jak się je nauczysz, do tego jest Drewniany Manekin, oraz technik z DM, że by się nauczyć. Porównując RWT do LTWT, powtarzam w LTWT niema sparingów więc trudno mówić o czymś czego niema. Technika to połowy sukcesu lub aż, druga połowa to waleczność i determinacja. Dla tego radze poćwicz RWT, przez miesząc, to zaczniesz [...]

[...] (zbijanie) 3 wykorzystanie jego siły. 4 odbijanie się lub przeciwstawiania się sile przeciwnika. Pierwsze 2wie zasady można wykorzystać bez wiedzy Chi Sau. 3 i 4 jest trudno wykorzystać, lecz nie jest to niemożliwe. Jest potrzebne czucie i tego samemu jest najtrudniej wyrobić. To samo dotyczy worka i DM. Można tłuc, efekty będą na pewno. [...]

dokladnie jak kolega wyzej...nic sie nie bac tylko j.... gorzej jak sie trafi kolesia ktory niby jest poczatkujacym w bjj a ma kilka lat stazu w judo czy zapasach..no ale trudno..

cwaniak,bo pewnie ma wtedy czas Tak jak mowisz,trudno Koniec spamu z mojej strony

No niestety odświeżanie nie działa. Miałam nadzieję że to tak jak z usuniętymi zdjęciami że moderator jeszcze je widzi :) Sama nie dojdę co tam było więc trudno. Ale za to proszę o usunięcie mojego ostatniego posta. Zamiast edytuj zrobiłam cytuj i się zdublowało :)

W sumie 100 osob to nie jest ale trudno... moze innym razem Graty dla tych co zostali wylosowani Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-09-28 12:57:15

[...] pod uwage , teraz piersy taz w zyciu wziolem 400mg week i zadzialalo na mnie to tak ze byl efekt w pierwszych tyg a pozniej juz nic , a teraz musze walczyc ze spadkami bo mi trudno utrzymac to co odrobielem na sucho przed cyklem mimo odbloku ciagej diety i masy suplementow i to chyba wszystko spowodowane tak duza dawka tescia Zmieniony przez - [...]

Co raz częściej się słyszy, że ludzie mają problemy po różnego rodzaju dietach. Czy Tobie się stan poprawie, trudno powiedzieć, wiesz że komplet badań wyszedł dobrze + wizyty u spec którzy twierdzą że od strony med z ich górki jest wszystko w porządku. Może głowa..? Brałeś pod uwagę?

a ja powiem wprost: wiem, że w towarzystwie jest trudno odmówić alkoholu - fajki- trawy itp. - bo człowiek "traci" w oczach kolegów jednak wyżej wymienione rzeczy to kompletny GNÓJ - wiem bo sam przez ostatni rok rzuciłem fajki i częste wypady do pubów - moje kontakty z "towarzystwem" osłabły - ale jakoś nie żałuję - wiem jak [...]

Witam, Niestety trudno doradzać, nie znając podstawowych informacji o Tobie. Napisz coś o sobie wiek ,staż itp Pozdrawiam.

[...] % bf to troche bez sensu ladowac w siebie wegle przez caly weekend, mial byc czit 1x week po ostatnim treningu, niestety jak sie jest cale dnie w rozjazdach w gosciach to trudno to wszystko ogarnac - a zeby nie robic nikomu przykrosci czy cos to trzeba zjesc kawalek placka czy cos :-) nie jest tak najgorzej, 2 dni i wroce do siebie :-) teraz [...]

wez jakas miarke do syropu np. i tam powinni byc 5-10-15ml i w 5ml masz 1,2g - wiec gramy Cie nie interesuja tylko aby bylo to 5 czy 10ml kazda pora dobra - ale nie przed i nie po treningu chociaz juz z 5ml w poislku po treningu mozesz dac pozniej musisz to rozbic jakos %-) bedzie hardkorowo - ja mam 4 posilki wiec daje rade,majac 2 jest trudno

Ciekawe jaka to jest różnica głosów, bo procentowo to trudno określić :)

Pompki na poręczach - szczególnie w treningu B mogą być już trudno wykonalne. Planujesz je bardziej pod klatkę czy triceps?? Poza tym jest całkiem ok jak dla mnie.