ale z kim te KO miał? i co to ma za zanczenie ze wygrał tyle walk przez KO, 2 walk nie wygrał tylko go tam przepchneli. nic do Ciebie nie przemawia i trudno. miej własne zdanie ja sie kłócił nie bede. a maurice green ile miał cm? a john drumond? a carl lewis? a niedawny mistrz świata na 100m kim colins? i jeszcze frankie frederiks? mieli ponizej [...]
[...] spelniac on wszystkie kryteria!Natomiast jesli ktos probuje sie podzielic relacja ze swojego cyklu to chyba moze nie trzymac sie tak tego regulaminu!Ale jesli ma zniknac to trudno juz wasza decyzja chcialem zdac tylko swoja relacje!Nie doczytalem regulaminu i nie wiedzialem ze musi on to spelniac!:)No ale zobaczymy moze laskawie zostawicie ten [...]
Cholera wie.. potrafi mi zaszalec ciśnienie, choc normalnie mam raczej za niskie.. Ale bywają duże skoki, najgorzej działa na mnie mono.. Co do przekrwionych oczu również sie zdarza, choc często trudno ustali przyczynę (nauka po nocach, komp itp, itd..) Koniec offtopic'u jak masz jaką sprawę to prv, to nie topic o mnie i moich problemach pzdr.
[...] " . Carbo to wydatek rzędu 50 pln za 3000g. Witaminy i odżywki białkowe to cała paleta produktów jak i towarzyszących im cen. Na wszelkie pytania, jakie zadajesz raczej trudno odpowiedziec nie znając Twojej diety, zapotrzebowania kalorycznego. Jeśli nawet ktoś coś powie to będą to ogólniki, do których nie będziesz miał podstawy - planu [...]
[...] a w całych Stanach o 30 procent skoczyła liczba nowych zakażeń. Powód? Kryształ, śnieg, cuks, jaba. To wszystko potoczne nazwy metamfetaminy – narkotyku, po którym trudno zapanować nad pożądaniem. Nie można też po nim opanować zapału do pracy, więc zażywają go robotnicy, by pracować na dwie zmiany. Aż o 68 procent wzrosła między 2003 a [...]
dzieki za odpowiedzi Juz ponad 6 tyg jestem na ujemnym bilansie fatu spadło sporo ale i razem z nim masa miesniowa( po 2cm w bicu i w klacie ponad 3cm ) juz mam dosyc redukcji a poza tym słyszałęm ze maksymalna długosc reduckji powinna włąsnie wynosic 6 tyg i marze juz o tym zbeby zaczac jechac treningiem masowym i dieta o dodatnim bilansie w tym [...]
[...] genetycznie uwarunkowane, ze tluszcz odklada Ci sie wlasnie na nogach i stad ten problem. Nie twierdze, ze nie ma czegos takiego, jak sklonnosci do rozrostu miesni, ale trudno mowic o tym w przypadku, gdy Twoje miesnie sa dokladnie oblozone tluszczem. Niestety, wiem, ze to dosc brutalne. Aeroby i HIIT bez treningu silowego nie sa najlepszym [...]
oby pokazal jezeli wyjdzie w pierwszej 11 Adriano i ronaldo to moze byc kłopot dla Brazyli Jesli beda grac tak jak wczoraj przez caly turniej to trudno bedzie aby zagrali 9 lipca Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-06-14 13:50:01
[...] mięśni buduje się krótką listą ćwiczeń - przysiady, martwe ciągi, wyciskania, wiosłowania. Z wyjątkiem wyciskania sztangi na ławce płaskiej (ulubione macho-ćwiczenie) trudno znaleźć początkujących opierających swój trening o te ruchy. Dlaczego? Są ciężkie do wykonania. Naprawdę ciężka seria przysiadów czy martwego ciągu doprowadza nas do [...]
Nie konsekwencja to pewnie spora. Ja też nie mam pewności co do tego. Tą naszywkę znalazłem tak: wpisuje w wyszukiwanie grafiki Google, patrzę a na jednym obrazku naszywka. Bylo to na jakims czeskim serwisie (felietony)podpisane "Novodowa emblem Specnaz". Naszywka urzekla mnie odrazu - juz od jakiegos czasu szukam roznych rosyjskich [...]
Trudno przegraliśmy ale****, dali chłopaki w tym meczy z siebie wszystko, gdyby tylko nie czerwona kartka:/ ale i tak pozrdo dla chłopaków bo w tym meczu pokazali że stać nas na dużo
Wtorek: Klatka/biceps/łydki 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 12/10/8/8 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3x12 // Zwieksz do 4 serii 3.ROZPIĘTKI NA MASZYNIE 3x10 // Jako że jestes początkujący, skup sie na wolnych cieżarach, tj. zamien na rozpietki z hantlami 4.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC [...]
Zambo19 nie nie sezon grałem juz 7 lat i poprzestalem na 8 miechow bo zmienilem szkole ale teraz ide do szkoly wyzszej i powroce do treningow bedzie mi trudno bo ten rocznik w ktorym gralem jest naprawde niezly bylem w 1 skladzie na ataku ;) w Cracovii trener pozwolil mi powrocic no i zobaczymy jak to bedzie :) pozdrawiam
lydki to w duzej mierze sprawa genetyki. jak jej nie masz to bedzie ciezko. trudno zrobic duze lydki, ale jak juz musisz to po prostu na silce je cwicz. poza tym uwazam ze to bezsensowne cwiczyc lydki ma mase. po cholere?
Trudno mi wypowiadac sie o FBW, czytalem jego zalozenia aczkolwiek nie testowalem na sobie, wydaje mi sie ze mozna ale glowy nie dam bo jak mowilem nie robilem. Co do tego pol roku to juz czas najwyzszy by sprobowac czegos, moze nie odrazu piorytet ale plan powinien dostac polot na biceps, jesli nic sie nie rusza.
[...] czy po solarium czy po sloncu sa jak najbardziej prawdopodobne W ogole jak widze niektore posty w tym dziale dotyczace opalania (nie mam na mysli Ciebie dpm) to trudno wyczuc czy sie smiac czy płakac. Bo najwieksze "bledziochy" chcialyby na filtrach 2-5 (a jeszcze lepiej bez) polezec jeden dzien na sloncu i miec czekoladowa [...]
Trudno się z tobą Maniac nie zgodzić w tym względzie. Każdy goni za pieniądzem. Naprawdę ciężko wychwycić obiektywne opnie. Mam jednak nadzieję, że gość z opinią Łukasz K. nie zejdzie tak nisko aby dać się sprzedać za parę groszy i kłamać.