anapolon 100-150mg ed 1-5 tyg boldenon 600mg e6d 1-12+ cypionat 500mg e4d 1-12+ planuje taki cykl prosze o opinnie i ewentualne poprawki ostatnio brałem trena z propem co wrzucić jak sie skończy anapolon? ps. teraz waże 96-97 kg trudno mi sie łapie wage
@gino jak pójdę kiedyś do lekarza to spytaj się co to może być ... ;/ Wiem, że lipo i tak jest trudno zlikwidować ale nie chodzi mi tu o suty pierwszej klasy, ale tylko żeby tak bardzo nie odstawały, chociaż 1-szej klasy mi się marzą ;x Odsysanie tłuszczu mówisz? To jest drogie?
A o jaką ankietę chodzi,treningową,czy żywieniową ? Dietę i trening układał mi trener,skądinąd znany w świecie kulturystów,więc jego nazwiska nie podam...Naprawdę trudno się połapać,co jest dobre i kto ma rację.Jaki trening (i dietę)powinnam stosować?
Pewnie nie o takie zaglądnięcie Tobie chodziło, ale ja podczytuję regularnie ;-) Sądzę, że jeśli nikt nie krzyczy to wszystko gra, ale trudno mi to obiektywnie ocenić, bo na mnie też nikt nawet nie krzyczy :-D Bądź co bądź, róbmy swoje };-)
[...] 27kg - modlitewnik łamana 3x12p 22kg 15min aero PĄĄĄĄĄPAAA%-) Jak to przy treningu łap pompa bardzo dobra. W poręczach troche mało dałem kg, bo miałem jechac z 10kg, ale trudno bic w uginani na łąwie dzis poteżnie dostał nagrałem filma z mojego al`a modlitewnika, ale jakoś jak zawsze bardzo dobra%-) i kvrwa zapomniałem obrócic fona i jest [...]
Czuję się coraz gorzej. Żołądek się buntuje, boli i już zaczynam mieć biegunki. Staram się wspomagać bakteriami w tabletkach, ale jak antybiotyk mam 3 razy dziennie, to trudno też dobry moment na te probiotyki wyłapać. Buzia wygląda gorzej niż rano. Policzek obwisł. Skóra jest napięta. W ustach też mam mniej miejsca. Jem zgodnie z założeniami, ale [...]
[...] się jeść wartościowo z uwagi na maluszka. Ogólnie unikam zawsze jak tylko mogę fast-foodów, bo zwyczajnie nie lubię smakowo, to jednak dobrej (prawdziwej) pizzy czasem trudno mi sobie odmówić, podobnie niestety jest ze słodkościami, a że mam chłopa łasucha i sama uwielbiam piec ciasta, ciasteczka... to wiadomo, jak to się kończy. Generalnie [...]
Oczywiście masz rację, tym bardziej że ich zawartość procentowa może sie z wiekiem i pod wpływem treningu zmieniać, ale zapytałem jak wypada to w teorii. Trudno jest wskazać odpowiedni trening osobie chcącej być pakerem i biegającej maratony :-) Zwykle w treningu siłowym angaźuje raczej kaźdy typ włókien bo najpierw duże obciążenia na 8 powtórzeń, [...]
Obli dziękuję za szybką odp.8-)i zdrówka dla dziecka bo przeczytałam że choruje };-) To samo powiedziała mi dermatolog ale miałam cichą nadzieję że może jednak... No trudno... Bronię się przed zabiegiem ale mąż mnie męczy i wygania do chirurga więc pewnie trzeba będzie się wybrać. A na razie daję czadu!!! Owieczko sama wiesz jak każdy cm na [...]
[...] bardzo znacznie i to zaledwie w ciągu kilku dni wiec to raczej nie woda tylko pociągneło fat;-) tymbardziej ze faldy w innych miejsach az tak sie nie powiekszyly no ale trudno;-) Co ja moge? Nic. No chyba ze powinienem teraz szybko to przyredukowac poki jeszcze swieże? Dariusz189 jesli to czytasz to poradz cos ;-) Pamietam jak kiedys pisales [...]
[...] Ponoć jego „przyjaciele z Solidarności” z niepokojem oczekiwali, czy zostanie wpuszczony do PRL. Gdzie i jak zaprzyjaźnił się z członkami dopiero powstałej Solidarności, trudno dociec. Twierdził, że poznał Wałęsę już w czasie swoich studiów na Uniwersytecie Warszawskim. Gdyby mówił o Kwaśniewskim, można byłoby uwierzyć, że go gdzieś na [...]
[...] jego szoferem tak czy inaczej, nawet jeśli będzie musiał płacić mu z własnej kieszeni. I tak też się stało. Jak była rola Wachowskiego przy boku prezydenta Polski, nie trudno się domyślić. Moim zdaniem, Służba Bezpieczeństwa nie tyle nie dowierzała Wałęsie ile wiedziała dokładnie, jakie są jego możliwości intelektualne i w związku z tym [...]
[...] pracy móżgu i to rwanie. Objawy utrzymują się przez większość dnia,nasilają po jedzeniu. Stosuje Jem/Nie jem. Podczas ćwiczen czuje totalne zmeczenie, wietkosc miesni. Przez to trudno mi wytrzymaac na diecie, czy mam wprowadzic jakis suplement lub wyeliminowac jakis produkt spoż.? Zmieniony przez - Kim dzong il w dniu 2012-02-09 17:17:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rozne sa teorie i trudno sie ustosunkowac do jednej. osobiscie tez daje mix wegle+bialko po treningoo i jest dobrze, dostarczasz wtedy energii i niezbednych amin z bialka ktore po skonczonym treningu sa dosc istotne by zapoczatkowac stan anaboliczny i jednoczenie ograniczyc katabolizm.
GINEKOMASTIA cz.2
