prosze o oceny, pewnie wyszukacie w niej duzo bledow ale trudno, czlowiek uczy sie przez cale zycie;) jak cos bedziecie poprawiac to najlepiej napiszcie tez dlaczego tak a nie inaczej z gory dzieki a wiec: SNIADANIE: 1) 100g platki kukurydziane z mlekiem, 200 g twarog poltlusty, jablko ALBO 2) 200 g twarog poltlusty, ser zolty z chlebem, 2 [...]
Zdrowych, masowych świąt Szkoda, że nie możesz nagrywać filmików Trudno postarasz się dokładnie opisać. Reżyserem nie będziesz ale za to pisarzem owszem Pozdro
[...] jesli chcesz urosnąc jak masz 16 lat to juz bujniesz w góre taki wiek i własnie dlatego daruj sobie siłke a poza tym takie predyspozycjie,takie masz własciwosci dziedziczne itp na to składa sie wiele czyników i trudno ci cos konkretnego poradzic narazie nie martw sie na zapas zajmij sie laską Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2009-04-13 10:38:18
bylo http://www.sfd.pl/Studia_tatoo_w_wawie.-t298207.html http://www.sfd.pl/Tatuaz_w_warszawie-t196424.html tak trudno uzyc wyszukiwarki i odswiezyc jeden temat, zeby ewentualnie wypowiedzial sie ktos nowy? trzeba od razu zakladac nowy, taki sam?....
[...] 10interwalow (2 przerwy na kaszel...) Fotki pstrykne Iza, obiecuje. Moze w sr lub w czw Dzis wyszlo 163g bialka (z miecha i wegli) 30g tluszczu i 101g ww. Tylko mi te ww trudno zjesc, bo jem je na sniadanie pozniej po treningu i czasem 2h pozniej przed praca. w robocie mam przerwe dopiero o 16/17 wiec wtedy nie jem wegli. moze pozniej [...]
[...] i slodyczy zapewnilo mi w tamtym czasie doatkowe 10kg i myslenie o tym ze bezkarnie moge jesc nie zastanawiajac sie nad tym ze sie malo ruszam i sie doigralam.. bardzo trudno jest mi byc na diecie z mala iloscia wegli bylam przez chcile na takiej diecie gdzie wegle byly tylko z warzyw i masakra 3 dni... nie bylam glodna bron borze bo duzo [...]
Powiem Ci tak: albo to, albo to. Strasznei trudno jest zdobyć masę mięśniową, przy automatycznym spadku bf. Przymasuj do 90 kg, a potem uskuteczniaj rzeżbę.
[...] napar tego surowca także zewnętrznie do płukania jamy ustnej, gardła, przy ropnym zapaleniu dziąseł, pleśniawce i przy anginie. Napar szałwii stosuje się także do okładów na trudno gojące się rany, owrzodzenia żylakowate nóg a także jako dolewkę do kąpieli w chorobach reumatycznych, wysypkach i innych schorzeniach skórnych. Najkorzystniejszy [...]
Avasso, bez nerwów, nóg nie ćwicze bo mi sie nie chce i nie lubie tego(widziałem przeglądając forum że nie lubi się tu tych co nóg nie ćwiczą, ale trudno ja nie ćwicze), na zmiane treningu przyjdzie jeszcze pora Student, pierwsza pochwała jaką zebrałem, dzieki oczywiście sog(ale tobie już chyba na tym nie zależy) Już od pierwszej koorva strony [...]
[...] do zguby w postaci zapaleń w obrębie układu moczowego. W okresie wiosennym postawmy jeszcze na nieco cieplejszy ubiór, niż na ten, który pogoda nam dyktuje. O przewianie nie trudno, zwłaszcza gdy pogoda płata szaleńczo zmienne figle. W ramach profilaktyki zapaleń i zakażeń dróg moczowych, warto zastosować substancje zakwaszające mocz, jak np. [...]
[...] terror. Wszystko to stanowi instrumenty przeciw ludzkosci, by uniemożliwic jej tak ważny skok w ewolucji. David Rockefeller powiedzial, że Nowy Porzadek Swiata nastapi bez trudnosci, jesli tylko wybuchnie jakas ogromna katastrofa. David Spangler, członek ONZ-u, stwierdził: - "...jedno jest pewne, nikt nie bedzie brał udziału w Nowym [...]
[...] to powtwierdzili nauowcy to bys uwierzył? Tylko nikt tego przy tym rozwoju nauki nie potrwierdzi bo problem tu stwarza fakt, że każdy jest indywidualnym przypadkiem, czyli trudno o potwierdzenie jakiejs reguły, każdy inaczej dojrzewa każdy w innym wieku ma zrosniete nasay kosci, za mało też iemy o mózgu, psychika odgrywa ważną role choc nie [...]
[...] Wiosło - 5serii leciutko - ostatnie tez leciej niz tydzien temu - 105kg*5..... Cos sie zminiło - zaczbne od tego ze nigdy tego cwiczenia nie robilem - wiec na poczatku trudno jest.... Moze tez to ze pasa juz tak nie sciskam mocno Moze tez to ze teraz biore z ziemi - a wczesniej bralem ze stajaków..... Ale jeden jest wniosek - leciej niz [...]
[...] Wymiary: Biceps - P32 , L32,5 (dziwne chociaż jestem prawo ręczny :D i ogólnie lewy słabszy jest - wymiar prawdopobnie spowodowany okablowaniem :D. Klata - 98 chociaż trudno jest zmierzyć jak sie na pne to jest 100 . Nogi - Udo - 54,5-55 , Łydka - 37. Brzuch - na kościach 85 , pod pieprzykiem ;P 80 , na pępku 78 , a więc idzie do przodu [...]
trudno powiedzieć, ja nie przywiązuje tak dużej wagi do tego jak wygląda ten podział. Na każdą partię istnieje kilkanaście ćwiczeń Ty wykorzystujesz zaledwie kilka, więc modyfikuj swój plan zmieniając ćwiczenia, a nie kombinując pod górkę z rozkładem partii.
Czyli trza zabulić ale trudno jak tylko się zgodzi to i nawet 1000 zostawię jak będzie trzeba i spokój bo już mam dość tego gówna. Jutro sie znim skontaktuje z rana i umówie na wizyte i zobaczymy co powie:)
[...] Potrzeba wtedy dwóch dni, by wrócić na poprzedni poziom. Szkoda pracy. Po dwóch dniach wolnych od biegania musisz wyjść na trening, choćby o... 6 rano. Wyjść będzie bardzo trudno, ale po powrocie nie będziesz żałował tej decyzji. A swoją drogą znam wielu, którzy na co dzień wychodzą na treningi o 5-6 rano, bo muszą zdążyć do pracy na 8. Mogą [...]
[...] świata Formuły 1 w sezonie 2009. Jeśli Światowa Rada Sportów Motorowych FIA uzna, że stosowane przez zespoły Brawn GP, Toyota i Williams dyfuzory są legalne, wówczas trudno będzie komukolwiek pokonać stajnię Rossa Brawna. Jeśli FIA zabroni stosowania kontrowersyjnego podwójnego dyfuzora, Robert Kubica i trzynastu innych kierowców [...]
BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)
