trudno

Nie spotkałem jakiegoś by zaczynał w tym wieku który osiągnął jakieś sukcesy. Wiadomo można zacząć w tym wieku ale trudno się będzie przebić, wszystko zależy od poziomu na jakim startujesz, red ma np 44 lata http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html

Tez tak mysle, pasy z klamrami to koszt okolo 20zl, a o kolkach myslalem o krotkich splecionych drutach na ktore jest polozona "guma" jako ochrona albo jakas "lina celna"(tak to sie chyba nazywa) tylko wydaje mi sie ze to nie bedzie zbyt stabilne gdy sie na nich zawiesze :/ Zmieniony przez - David99-99 w dniu 2017-09-19 17:41:47 Trudno powiedzieć [...]

Się mówi trudno takie tam są warunki, jakby nie chcieli to by nie pracowali. No nie dokona zawsze masz wybór ;-) Czasem jak to jedyna praca w okolicy i nie na możliwości przeprowadzki to sam rozumiesz. Ale to jednak nie forum na takie tematy ;-)

to zalezy co dla Ciebie jest priorytetem , jakie masz cele, trudno odpowiedzieć, Lubsz sw podobają Ci się różnego rodzaju triki itp to się tym zajmij.

trudno ocenic lepsze/gorsze, gdyz kazdy organizm reaguje inaczej;-) jednak jak*********z dodatkowe sporty, wybor treningu, ktory bedzie angazowal cale cialo lun jego znaczna czesc na jednej sesji wydaje sie byc opcja nieco korzystaniejsza. wazne jest jednak, aby dobrac odpowiednio objetosc, tak, aby nie zaklocic efektu superkompensacji i notowac [...]

Może kiedyś jakichś odcisków się nabawiłeś, skóra Ci zeszła , trudno oceniać.

Trudno powiedzieć co będzie lepsze, zalezy jak łączysz partie wątpię aby przy krótkim a długim treningu było różnicy aż 2 godzin.

[...] aktywnych w spalaczach czy tez PRE i kazdy kombinuje jak moze zeby jego suplement jednak nieco wybil sie ponad srednia pulke suplementow. faktycznie jak mamy oczekiwania nieco wyzsze, to w legalnie dzialajacym sklepie trudno dostac cos co faktycznie spelni nasze wymagania. z ww polecam T-Burnera od berserka duzo lepiej sprawdzi sie niz cuts

u mnie okolo 2x 750g schodzi na miesiac, kwetsia okresu, pewnego dnia zjem 100g, a pozniej przez 3 dni nie uzywam, bo nie ma takiej potrzeby;-) wiec trudno ocenic na ile ci starcza, teoretycznie 1/3 bialka w diecie to maks ilosc jaka powinnismy stosowac z suplementu, jednak to tylko umowne wartowci zerknij na wpis [...]

Pomidor spokojnie moze być, raczej jak dodasz pomidora to nadal będzie low carb, ile ich musi być trudno powiedzieć, jak ok 30% węgli z zapotrzebowania na śnaidanie to bym powiedział że to LC

[...] problem nawet przy wypiciu napalm jest źle a nigdy nie było. Jest możliwość żebym się zatruł tym plutonium? Usg niby by wykazało czy coś jest z wątroba ale wszystko jest ok. trudno gdybac, pluto ma tyle skladnikow w sobie, ze wskazac ten ktory powoduje dolegliwosci graniczy z cudem, zorb sobie wolne od supli, odpocznij kilka dni od wszystkich [...]

Najbardziej kaloryczne są tłuszcze, trudno powiedzieć co lubisz cóż z tego że zamieniłeś szynke boczkiem jak szynka ma więcej białka a boczek sporo tłuszczu muszą Ci się makroskąłdniki zgadzać

A to jest tak ze organizm przy surplusie 500kcal wezmie se na miesnie np 300 a 200 na tluszcz, a przy surplusie 1000 np 450 na miesnie a 550 na tluszcz? Czy dalej 300 na miesnie a na tluszcz 700? Trudno powiedzieć. Ale za duża ilość kcal po prostu będzie się odkładała w tkankę tłuszczowa. Mięśnie bynajmniej nie urosną szybciej.

Jak nic nie robisz zawasze jakiś spadek jest ale to nie jest jakiś okres w którym je zauważysz, tak samo jak sie trudno buduje masę to tak łatwo też jej nie starcisz

Dieta jest, poki co napisalem ok 3700kcal bo nie wiem ile zjadam dokladnie ale mniej wiecej tyle jest, co jakis czas staram sie zwiekszac choc mi trudno

Dieta jest, poki co napisalem ok 3700kcal bo nie wiem ile zjadam dokladnie ale mniej wiecej tyle jest, co jakis czas staram sie zwiekszac choc mi trudno No to jest czy nie wiesz ile zjadasz ?%-) Tez bym darował sobie mastera

,,...trudno bedzie ze spozywaniem jedzenia..,, to z czego chcesz rosnac?z powietrza?musiszisc do dzialu odzywianie i poczytac,policzyc zapotrzebowanie kaloryczne i dodac kalorii na plus,nawet z 500 bo jestes niezle wychudzony...napisz jak do tej pory jadles,jeden czy dwa przykladowe dni

dodaj więcej owoców do diety, różne orzechy, zimniaki jak ich nie jadasz, najlepiej pokaż co jadasz bo trudno coś doradzić

[...] przez pastwisko gdzie Melania (sasiadka) doila krowy do wiadra,..tak wiem, urzekajaca historia. W jakim celu jesz te rzeczy, o ktorych wspomnialem? Wszystkie sa pozbawiane wartosci odzywczych za to wzbogacane chemia. Tak trudno znalezc w sklepie wanilie w lasce i zmieszac z jakims jogurtem zeby miec zdrowy sos? Zreszta ile takie gowno kosztuje?

Trudno powiedzieć w czym leży problem, może brak treningów, słabe odzywianie i wszystko się kumuluje.